인생

대화하는 방법 사람 사이에는 대화가 중요합니다. 대화 속에 말보다 마음이 전달되기에 그렇습니다. 대화에도 방법이 있습니다. 그러나 대화의 방법을 아는 사람은 그리 많지 않은 것 같습니다. 작은 대화의 습관이 우리의 말 생활을 맑고 향기롭게 합니다. 대화를 할 때 가장 중요한 일은 입을 관찰하는 일입니다. 입에서 튀어나오는 말을 놓치면서 대화를 하면 그 사람은 대화를 할 줄 모르는 사람입니다. 다른 그 무엇보다도 대화에 있어서 우리는 더욱 깨어있지 않으면 안됩니다. 말 한 마디가 상대를 살릴 수도 있고, 혹은 죽일 수도 있기 때문입니다. 또한 나를 살릴 수도 죽일 수도 있기 때문입니다. 대화를 할 때 보통 사람들은 아주 중요한 테크닉 하나를 잊고 있습니다. 그것은 바로 ‘받아주기’입니다. 우리는 보통 받아..

조춘(早春) / 김희경 빈 뜰이 새 빔을 준비하나 봅니다 바람의 기척이 예사롭지 않습니다 지난밤은 참 메마르게 추웠습니다 별이 옅어지는 걸 보니 지상의 눈들이 빛을 따가는 시간인가 봅니다 아직 밀리지 않아 용을 쓰는 바람의 수레 뒤에서 힘껏 밀어보고 싶어 좀 더 가벼워지기로 합니다 수척한 시간에도 막막한 시간에도 견딜 수 있었던 이유는 제각각 다르겠으나 긴 기다림이 벌이 아니라 축복임을 생각하는 시간은 흐린 눈을 비비며 자주 서성이게 합니다 바람이 밤새 바빠 보이더니 별을 하나 흘려두고 갔습니다 가지 하나가 낭창낭창 흔들립니다 수선 떨지 않고 바라보기로 합니다 아직 무거운 나의 눈이 그를 아프게 할지도 모르니까요

따르든지 떠나든지 이철훈 2024-03-04 10:57:01 시시 각각 전해지는 소식에의하면 각 진영의 내부 사정이 심각한 반발과 불협화음으로 갈등과 분란이 가속화하고 심화된다고한다. 불공정하고 불합리한 기준에 의해 불이익을 당한 것이라고 강력하게 항변하고 심사내역을 밝히라고 요청하지만 납득할수있는 후속 조치를 외면하고 무시한다. 더이상 기대할수없다 라고 판단해 몸담고 있던 조직을 떠나 경쟁 진영으로 옮겨가고 뜻을 같이 하는 동지들과 새로운 조직을 만들어 독자 노선을 감행한다. 여전히 조직에 대한 미련과 기대로 불리한 경선에 다시 도전 한다. 억울하고 분하지만 조직의 부당한 결정을 받아들이고 조직에 남아 후일을 도모하기로 결심하기도 한다. 각자의 생각과 선택도 다양하지만 서로가 서로를 쫓고 쫒기는 끝없는..

자다가 ‘이 증상’ 겪으면… 심장마비, 당뇨병, 우울증까지 유발 최지우 기자입력 2024.02.27 00:01 수면 무호흡증은 자면서 순간적으로 호흡을 멈추는 질환으로, 수면 질을 떨어뜨린다. 그뿐 아니라 다양한 합병증을 초래해 기대 수명을 감소시킨다. 무엇일까? ◇수면 무호흡증이란 미국 메이요 클리닉에 의하면, 수면 무호흡증은 잠재적으로 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있는 수면장애다. 폐쇄성 수면 무호흡증은 상부 기도가 막혀 산소가 폐에 전달되지 않는 상태고, 중추성 수면 무호흡증은 뇌가 호흡을 조절하는 근육에 적절한 신호를 보내지 못하는 상태다. ▲비만 ▲음주 ▲흡연 ▲스트레스 ▲두꺼운 목둘레 등이 수면 무호흡증의 위험 요인이다. ◇심혈관질환 수면 무호흡증은 심혈관질환 발병 위험을 높인다. 수면 무호..

어느새 농약사에서 모종을 팔고있다 상추와 대파 심을 상자를 계분과 복합비료 넣어 숙성시키려고 3주전에 준비해서 오늘 모종을 구입해서 심었다. 2022년 겨울은 혹한이 이어져 옥상에서 월동시키려던 대파와 조선파가 모두 동사해서 2023년에는 비닐을 씌웠더니 냉해피해 없이 월동해서 식탁에 오를 많큼 잘 자랐다. 날씨가 포근해지며 조선부추가 제법자랐다. 토종 상추씨앗을 상자 빈 공간에 뿌렸더니 예쁘게 싹이 올라왔다. 지난 겨울은 혹한이 없어서 채소가 동사하지 않아 다행이다. 작년에 비해 열흘 빨리 상추와 부추 모종을 심었는데 농사가 잘 되었으면 하는 마음으로 정성드려 심었다. 매 년 상추와 대파는 이웃에게 여러차례 나눔해주었다. 옥상 농사는 여가를 이용한 시간 활용에 좋고 내가 가꾼 채소가 식탁에 오를 수 있..

가난해지는 6가지 이유 여섯 가지 집착이 있기 때문에 온갖 재물을 탕진하고 악도에 들어가게 된다. 여섯 가지란 무엇인가. 첫째는 술을 좋아하여 놀아나는 일이요, 둘째는 불시에 남의 여인의 방에 드나드는 일이요, 셋째는 도박에 빠지는 일이요, 넷째는 쾌락을 지나치게 좋아하는 일이요, 다섯째는 나쁜 벗과 사귐이요, 여섯째는 게으름을 피우는 일이니라. [선생자경] 여섯 가지 집착하는 바가 있기 때문에 가난해지며 악도에 들어간다. 첫째는 술에 너무 집착하며 놀아나는 것으로 술과 유희를 좋아하면 재산을 잃을뿐더러 지혜와 정신까지도 잃게 된다. 둘째는 성적인 욕망과 집착으로 남의 여인과 잠자리를 함께하는 것으로 술과 이성의 욕망이야말로 가난해지는 두 가지 삿된 욕망이다. 세 번째는 도박에 빠지는 것이니 오늘날에는 ..

너를 사랑했던 시간 / 이근대 남에게는 관대하면서도 정작 나에게만 엄격하지 않았는지 한 번쯤 뒤돌아보세요 남에게는 선물도 주면서 정작 나에게는 꽃 한 송이라도 선물한 적 있었는지 뒤돌아 보세요. 남에게는 온갖 좋은 말을 건네면서도 정작 나에게 따뜻한 웃음을 지어준 적이 있었는지 뒤돌아보세요 내가 나를 사랑할 때 남들도 나를 좋아하고 나와 함께 하고 싶어 합니다. 나는 있는 그대로도 정말 귀한 사람이고, 괜찮은 사람이에요 - “너를 사랑했던 시간” 중에서 -

지나친 자신감으로 간과 하는 것은 없는지 이철훈 2024-02-07 13:09:13 상당기간 정확한 조사로 만들어진 지수와 지표등 수치로 확인된 것을 상대와 충분한 협의를 토대로 내린 신중한 결론 이라고 한다. 많은 시간과 인력을 동원해 향후 발생될수있는 다양한 것들을 예상해 준비하고 계획한 것으로 상당한 자신감을 가지고 단행한 결정으로 일부 반대와 반발의 부담은 예상되지만 앞만 보고 간다 라는 결연한 의지다. 이런 단호한 결정으로 상대적인 박탈감과 소외감으로 반대쪽 당사자측은 강한 반대와 반발로 상당한 갈등과 분란이 예상된다. 당사자 사이의 현안의 첨예한 인식 차이와 갈등은 뒤로 미루더라도 더 큰 문제는 따로 있다.지금도 초등학교부터 의대지원 열풍으로 정규교육이 이미 파행을 겪은지 오래고 의대광풍으로 ..

폐암 약도 섞어쓰면 더 효과… 국산 약 ‘렉라자’ 앞서가는 ‘타그리소’ 신은진 기자 입력 2024.02.23 09:48 최근 폐암 치료제 시장이 또다시 들썩였다. EGFR 변이 비소세포폐암 1차 치료제로 병용요법이 허가된 첫 사례가 등장한 것이다. 미국 식품의약국(FDA)은 아스트라제네카의 '타그리소'와 백금 기반 항암화학 병용요법을 EGFR 변이 비소세포폐암 1차 치료제로 허가했다. 타그리소 병용요법이 허가를 받으면서 유한양행의 '렉라자'에도 시선이 쏠리고 있다. 유한양행 역시 '리브리반트'와의 병용요법으로 1차 치료제 진입을 시도 중이다. 국내 1차 치료제 단독요법에선 후발주자인 렉라자가 급여적정성 인정 한 달여만에 5수 끝에 급여적정성을 인정받은 타그리소와 동시에 급여 진입에 성공, 사실상 승기를 ..

능유 분 류 : 속씨식물 >쌍떡잎식물강 >범의귀목 >돌나물과 >바위솔속 학 명 : Orostachys japonica (Maxim.) A.Berger 원산지 : 아시아 (대한민국,일본) Orostachys japonica (Maxim.) A.Berger가 정확한 바위솔 학명입니다. 그럼 학명에 내용을 분석해 보겠습니다. Orostachys는 희랍어로 Oros(산)과 stachys(이삭)의 합성어입니다. 햇빛을 많이 보고 통풍이 잘되며 건조하게 키워야한다. 바위솔은 여러해살이 풀이지만 2년생에서 꽃이 피고 열매가 맺으면 고사되는 특징이 있고 물이 들땐 자주색으로 들고 자구 번식을 한다. 별모양 백색 꽃이피며 수상화서는 길이 6~15 cm 로서 화병이 없는 꽃이 밀착하고 포는 피침형이며 끝이 뾰쪽하다. 꽃받..