인생

기도하면 누가 들어주나요-3 사실 우리가 할 수 있는 기도는 없습니다. 기도를 할 필요가 없다는 사실을 깨닫는 것이 기도요, 수행인 것입니다. 기도를 한다는 것은 무언가를 이루겠다는 바람인데 바람 자체를 놓아버리는 것이야말로 가장 온전한 기도가 될 수 있습니다. 바람 자체를 놓아버리면 지금 이 자리에서 다 이룬 것 아닙니까. 이미 그 기도가 다 이루어 진 것 아닙니까? 이미 다 이루어 졌으니 우리가 할 수 있는 것은 ‘감사’와 ‘찬탄’ 밖에는 없습니다. 그래서 기도의 본질은 어떤 바람이나 기복적인 기원에 있는 것이 아니라 ‘감사’에 있다고 하는 것입니다. 매 순간순간 자족하며 그 한없는 풍요로움에 감사하는 것, 그것이 바로 기도의 본질입니다. - 법상스님 -

잎새라는 이름 / 허수경 잎새라는 이름을 가진 새가 있다면 아주 조금 먹고 길게 우는 새 잎새라는 이름을 가진 바람이 있다면 그 바람 속에서 날려가는 우산은 가볍겠지 잎새라는 이름을 가진 눈이 있다면 따뜻하고 보드라운 깃털일 거야 잎새라는 이름의 탱크가 있다면 잎새라는 이름의 테러리스트가 있다면 잎새라는 이름의 전쟁이 있다면 잎새라는 이름을 가진 군인이 있다면 내가 기다리는 곳까지 와서 맑은 차를 마시다가 잠이 들 거야 잎새라는 이름을 가진 잘 처려진 저녁 잎새라는 이름을 가진 잘 저문 저녁 잎새라는 이름을 가진 잘 여문 밤 별이 새처럼 지저귀는 언덕에서 잠드는 해도 잎새라는 이름을 가지고 있다면 잠든 해 별의 먼지 아래 잎새라는 이름을 가진 당신이 있다면 얼마나 순한 눈썹을 당신은 가지고 있을까 잎새라..

자연 재해보다 더 두려운 의도적인 악순환 이철훈 2024-04-05 09:57:51 방송중에 속보로 전해지는 외국에서 발생한 엄청난 자연 재해 소식에 깜짝 놀라게 된다. 우리 여행객들이 많이 찾는 일본 지역의 지진발생과 이어지는 쓰나미로 인해 엄청난 피해가 발생했다는 소식을 자주 전해 듣는다. 최근에는 타이완 지역을 뒤흔든 엄칭난 지진과 계속 이어지는 여진으로 피해규모가 상당하다고 한다. 미국 캐나다 호주등 세계 각국에서 발생한 자연재해뿐만아니라 대규모 산불이 심지어 몇달씩 계속된다는 엄청난 자연 재해 소식에 충격을 받는다. 매년 발생하는 자연 재해로 상당히 고통받고 있지만 발생빈도도 적고 규모도 작아 잘 대처하고 외국의 사례에 비해 피해규모도 적어 다행이다. 엄청난 지진과 쓰나미 화신 폭발 대형 산불 ..

젊은 층 암 증가는 ‘노화’ 빨라진 탓 최지우 기자 입력 2024.04.11 08:00 더 이상 암은 중장년층에서만 흔한 질환이 아니다. 전 세계적으로 50세 미만 젊은 암 환자가 증가 추세다. ‘BMJ 종양학’에 게재된 연구에 의하면, 지난 30년간 세계 204개국의 50세 미만 젊은 암 환자 수는 79.1% 증가했다. 젊은 암 환자가 증가하는 이유는 무엇일까? 최근, 젊은 세대의 노화 가속화로 인해 암 발병률이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 미국 워싱턴 의과대 연구팀이 영국 바이오뱅크 데이터 활용해 14만8724명을 분석했다. 연구팀은 혈중 9개 바이오마커(▲알부민 ▲알칼리성 인산가수분해효소 ▲크레아티닌 ▲C-반응성 단백질 ▲포도당 ▲평균 적혈구 용적 ▲적혈구 분포 폭 ▲백혈구 수 ▲림프구 비율 )..

오늘 친구들과 수원에서 야유회 갖는 날이다. 초여름 기온으로 화창한 날씨에 친구들 만남을 기대하며 연무대로 향했다. 서울에서 대형 버스로 출발한 친구에게서 출발했다는 전화가 오고 나는 어차 승차 추가 티켓을 구입하기 위해 발거름을 재촉하며 연무대로 가고 있다. 10시 승차 시간인데 9시 전부터 하나, 둘 친구들이 모이고 서울에서 버스가 도착하고 고향 친구들이 도착하며 25명 친구들이 모였다. 승차시간이 여유가 있어서 연무대에서 성곽길 따라 창룡문까지 걸으며 정조대왕이 부군 사도세자의 묘를 방문하기 위해 정약용의 설계로 수원화성을 축성하고 후손에 훌륭한 문화유산을 남겨주어 후손인 우리에게 자부심과 긍지를 갖게해주어 감사하다는 생각을 하며 걸었다. 드디어 10시에 출발하는 어차에 승차하고 오랫만에 만난 친구..

명자 분 류 : 장미과 낙엽 활엽 관목 학 명 : Chaenomeles lagenaria 원산지 : 중국 분포지 : 한국, 중국, 일본 키가 1-2m 정도로 작은 낙엽성 관목이다. 4~5월 주홍빛 꽃들이 줄기 끝이나 마디사이에서 다발로 모여 피며 꽃에서 부드러운 향기가 난다. 가을에는 길이 6cm 내외의 상당히 큰 열매가 녹황색으로 달린다. 세계적으로 단 3종이 분포하며 모두 중국, 우리나라 및 일본에 자생하는 전형적인 동양식물이다. 우리나라엔 이미 귀화된 명자꽃과 원래 자생인 풀명자가 있다. - 효 능 - 항암 거습 사지마비 중풍에 효험 복수암 세포 억제 작용, 중풍, 풍습성으로 인한 사지마비동통 소화불량. 설사, 이질, 복통, 구토. 급성세균성이질, 피로회복, 식욕증진, 자양강장, 관절염, 앉은뱅이,..

기도하면 누가 들어주나요 – 2 나는 누구인가요 ... 그 의문을 확연히 풀어보는 것, 그것이 바로 우리들의 공통적인 삶의 목적입니다. 그러면 그 의문, '나는 누구인가'의 의문을 풀려면 도대체 어떻게 해야 할까요? 그 답은 단순하고도 명료합니다. 자꾸 물어야합니다. 누구인지 모르니까 물어야 하는 것이지요. 그런데 바깥에, 외부에 물으면 안 됩니다. 내가 누구인지를 왜 바깥에 묻습니까? 나 자신에게 물어야지요. - 법상스님 -

황무지 / 토마스 스턴스 엘리엇 사월은 가장 잔인한 달 죽은 땅에서 라일락을 키워 내고 추억과 욕정을 뒤섞고 잠든 뿌리를 봄비로 깨운다 . 겨울은 오히려 따뜻했지요 . 망각의 눈으로 대지를 덮고 마른 뿌리로 약간의 목숨을 남겨 주었습니다 . 여름은 우릴 놀라게 했어요 . 슈타른베르크 호(독일에 있는 호수) 너머로 와서 소나기를 뿌리고는 , 우리는 주랑에 머물렀다가 햇빛이 나자 호프가르텐 공원에 가서 커피를 마시며 한 시간 동안 얘기했어요 . 저는 러시아인이 아닙니다. 출생은 리투아니아인 진짜 독일인입니다 . 어려서 사촌 대공의 집에 머물렀을 때 썰매를 태워 줬는데 겁이 났어요 . 그는 말했죠 , 마리 , 마리 꼭 잡아 . 그리곤 쏜살같이 내려갔지요 . 산에 오면 자유로운 느낌이 드는군요. 밤에는 대개 책..

소통의 부재는 사회적 갈등과 분란을 이철훈 2024-04-11 10:56:42 한치 앞을 내다볼수없는 것이 세상사라는 것을 새삼 실감한다.치열한 대립과 서로 주고 받는 험악한 막말과 조롱의 발언들이 난무하는 소식을 접할때마다 돌이킬수없을 것 같다는 걱정이 들 정도로 대척과 혐오적이고 적대적인 대립관계로 보여진다 냉엄한 심판이 내려지고 승자와 패자가 극명하게 갈리는 결과에 충격을 받는다. 이런 엄청난 결과로 끝나게 된 원인과 이유가 분명히 있고 그 자체를 있는 그대로 겸허하게 받아들이면 된다 며칠 전부터 심상치 않은 예상이 나오고 특정 유투브에서는 충격적인 수치까지 제시하는 전망까지 전한다.설마 하는 반신반의로 하면서도 애써 부정하고 싶은 구독자들의 비난과 반발이 상당하고 운영자가 본의 아니게 많은 오해까..

커피, 우유, 맥주만 마시면 꼭 설사하는 사람 보세요 신소영 기자 입력 2024.04.10 13:00 커피나 우유, 맥주 등만 마셨다 하면 꼭 배가 아프거나 설사를 하는 사람들이 있다. 이는 음식 속 성분이 장을 자극하거나 소화를 촉진하기 때문이다. 어떤 성분인지 자세히 알아보자. ◇커피, 위산 분비 촉진해 커피에는 폴리페놀의 일종인 ‘클로로겐산’이 함유돼 있는데, 이 성분은 위산 분비를 촉진한다. 위산에는 소화 효소가 섞여 있다. 따라서 커피를 마시면 소화 과정이 빨라져 위 안에 있는 음식물이 짧은 시간 안에 장으로 내려가 배변 활동을 촉진한다. 게다가 커피는 위 말단에서 나오는 호르몬인 가스트린 분비를 늘리기도 한다. 이에 따라 위산 분비·이자액 생산을 유도하면서 위·소장·대장 움직임을 촉진해 변의가..