인생

봄비 / 청학 김영전 오늘 새벽 잠을 개니 봄비가 주룩 주룩 내리네 명상과 기도의 염원과 함께 대지를 깨우는 봄비 봄비 같네 온 삼라만상 우주를 품고 생명체를 키우려고 당신이 내려오고 있는 것 같습니다 혼탁한 영혼 깨우고자 지금 이 시간 천지신명께 염원 하며 기원 합니다 대한민국 지켜 달라고 무심히 내리는 봄비 소리를 무심한 소리에 아둔한 불초 소생은 어지럽고 붉은 노을로 변해 가는 쇠락하는 조국을 지켜 달라고 천지신명께 혼신의 마음으로 기원하오며 간잘한 염원을 하늘앞에 드리옵니다

누구를 뽑을 것인가. 박천복 2024-04-01 07:48:08 4,10 총선은 , 국가 중추기관인 입법부 , 곧 국회에서 일할 국회의원을 뽑는일이다 . 따라서 우리가 가장먼저 생각해야 할 것은 , 국회의 기능에 대한 올바른 인식과 이해다 . 지금 국회의 정원은 300 명이며 국회의원 한사람을 유지하기위해 1 년간 쓰는세금이 7 억원이 넘는다 . 사실 엄청난 돈이다 . 때문에 우리모두는 지역구 대의원인 국회의원 선발에 신중해 질수밖에없다 . 우리와같은 의회민주주의에서 의회 , 즉 국회는 국민의 대표로 구성된 입법기관이며 민의를 받들어 법치정치의 기초인 법률을 제정하며 행정부와 사법부를 감시하고 그 책임을 추궁하는등 여러 가지 국가중요사항을 의결하는 권한을 가진다 . 그래서 국회는 권력기관이기도 하다 . ..

커피 마실 때 '이것'만 추가해도 건강 효과 2배 이슬비 기자 입력 2024.04.01 05:00 커피에 우유만 추가해도 우리 몸의 암살자 '염증'을 줄일 수 있다. 염증의 기존 역할은 우리 몸의 '파수꾼'이다. 신체에 이상이 생기면 우리 몸을 보호하기 위해 재빠르게 발현하는 면역 기제의 결과물일 뿐이다. 그러나 염증이 오래, 많이 존재하면 염증은 파수꾼에서 우리 몸을 해치는 암살자로 돌변한다. 염증 수치가 높은 부위가 반복적으로, 천천히, 오랫동안 망가져 질환으로 이어진다. 만성 염증이 되면 염증이 혈관을 타고 퍼져 나가 류마티스관절염은 물론 심뇌혈관질환, 암, 우울증, 치매 등 질환을 유발할 수 있다. 따라서 평소 염증 수치를 줄이는 습관을 키우는 게 좋다. 가장 간단한 방법의 하나가 커피를 마시면서..

살구 분 류 : 장미목 장미과 벚나무 속 학 명 : Prunus armeniaca var. ansu Maxim. 원산지 : 아시아 (대한민국, 중국, 일본) - 살구의 효능 살구는 중국이 원산지로서 한국, 중국, 일본 등 각지에 분포하고 있다. 살구 열매와 씨는 사람의 몸에 이로워 병을 치유하는 약재로 사용되었으며 한방에서는 살구를 행실(杏實), 살구 씨를 행인(杏仁)이라고 불러왔다. 살구는 간에 필적할 정도로 헤모글로빈 재생효력이 뛰어나고 폐암과 췌장암을 예방하는 과일로 각광을 받고 있다. 살구가 폐암 등에 탁월한 효능을 발휘하는 것은 오렌지색을 띤 과일이나 야채와 마찬가지로 베타카로틴을 고농도로 함유하고 있기 때문이다. 사람을 대상으로 한 조사에서 베타카로틴을 고농도로 함유한 과일이나 야채를 많이 먹..

깨달음의 필수 조건, 이것만 있으면 깨닫는다 일체 중생이 가지고 있는 여래장도 항상 존재하여 결코 변함이 없다. 단지 저들 중생들은 번뇌에 가려져 있을 뿐이다. 그러므로 부처님이 세상에 나오셔서 널리 설법하시는 인연을 먼저 만나야 한다. 온갖 번뇌의 티끌을 전부 소멸시키면 곧 일체지를 밝히게 된다. 이러한 가르침을 진실로 믿고 온전한 마음으로 수행하고 익힌다면 반드시 해탈을 얻을 수 있다. 또한 완전한 깨달음을 얻고 나서는 세상을 위해 불사를 펼칠 수 있게 된다. [여래장경] 본래 누구에게나 완전하게 갖추어진 불성을 밝히려면, 여래장을 확인하려면 부처님의 설법 인연을 만나야 한다. 이 공부에서 가장 중요한 것이 바로 이것이다. 법문을 듣는 것이야말로 이 공부에서 가장 중요한 요건이다. 참된 법문과 선지식..

4월의 환희 / 이해인 깊은 동굴 속에 엎디어 있던 내 무의식의 기도가 해와 바람에 씻겨 얼굴을 드는 4 월 산기슭마다 쏟아 놓은 진달래꽃 웃음소리 설레이는 가슴은 바다로 뛴다 나를 위해 목숨을 버린 사랑을 향해 바위 끝에 부서지는 그리움의 파도 못자국 선연한 당신의 손을 볼 제 남루했던 내 믿음은 새 옷을 갈아입고 이웃을 불러 모아 일제히 춤을 추는 풀잎들의 무도회 나는 어디서나 당신을 본다 우주를 환희로 이은 아름다운 상흔을 눈 비비며 들여다본다 하찮은 일로 몸살하며 늪으로 침몰했던 초조한 기다림이 이제는 행복한 별이 되어 승천한다 알렐루야 알렐루야 부활하신 당신 앞에 숙명처럼 돌아와 진달래 꽃빛 짙은 사랑을 고백한다

해당 분야 전문가의 주장을 경청 한다. 이철훈 2024-04-01 11:27:30 한 분야에 오랫동안 종사하고 상당한 성과를 이룬 외길만 걸어온 전문가들의 얘기에 귀를 기울이고 앞으로의 정책에 반영하는 것이 일반적이다. 누구 보다도 자신이 일 하고 있는 분야의 전문가들이 해당 분야에 정보와 지식이 풍부하고 현업에 종사하는 근무자들의 힘들고 어려운 사정을 잘 알고 있고 부족하고 고쳐야 하는 문제점을 제대로 지적하고 전달할수가 있다. 제 3자의 입장에서 바라보면 고치고 바꿔야 할 것들이 산적하고 당장 실행하지 않으면 더 큰 피해와 부작용이 발생 할 것같아 답답함을 넘어 아예 자기가 나서서 본격적인 개혁을 추진해야 한다고 주장한다. 해당 분야의 자격증을 취득했지만 실무 경험이 전혀 없는 이론가 아예 해당분야에..

머리카락 빠지고 가늘어질 때, 단백질 말고 ‘이 영양소’ 보충을 최지우 기자 입력 2024.03.29 00:01 우리는 음식을 섭취해 필요한 영양소를 얻는다. 몸에 비타민이나 미네랄 등 필수 영양소가 부족하면 몇몇 신체 문제가 나타난다. 몸에 부족한 영양소를 확인해 적절히 보충하려는 노력이 필요하다. ◇추위 많이 탈 땐 요오드 추위를 자주, 많이 타면 요오드가 부족하다는 신호다. 요오드는 ▲해조류 ▲조개류 ▲유제품 ▲달걀에 함유된 영양소로 체내에서 스스로 요오드를 생산할 수 없어 식품을 통해 섭취해야 한다. 몸에 요오드가 부족하면 갑상선 호르몬 생성이 억제돼 추위를 자주 느끼고 피부가 건조해지며 극심한 피로를 느끼고 목에 혹이 생기는 등의 증상이 함께 나타날 수 있다. ◇입술·입 주변 갈라지면 철분 입술..

소래풀꽃 분 류 : 양귀목 십자화가 소래풀속 학 명 : Orychophragmus violaceus (L.) O.E.Schulz 원산지 : 중국 소래포구에서 처음 발견되어 붙여진 이름이며 귀화식물이다. 한해살이풀 또는 두해살이풀이며 크기 풀길이는 50cm 정도까지 자란다. 잎 줄기와 잎은 털이 없고 뿌리에서 나온 잎은 더부룩하게 무더기로 나며 잎은 깃 모양으로 가장자리는 깊이 갈라져 있다. 꽃은 봄철 4 ~ 5월에 자주색 도는 파란색으로 핀다. 줄기 끝에 모여 피며 꽃 지름은 3cm이고 꽃잎은 네 장이다 가을에 씨를 뿌리며 중국에서 부르는 이름은 제갈채이다. 중국 삼국시대 제갈량이 군량으로 키웠다하여 제갈초, 소래포구에서 처음 발견했다해서 소래풀, 유채를 닮았다하여 보라유채라고도 불리는 꽃으로 식용할 수..

민들레 / 淸草배창호 한 줌 햇살에도 감지덕지했을까 초록이 운을 띄워 깃털을 펼쳤다 대지의 경이로운 봄은 오래 머물지 못한대도 철철이 윤회輪廻의 쳇바퀴가 있었기에 보드블럭 틈새에서 밀어 올린 감동을 어이 바람 탓이라고만 할 수 있을까, 실어 나르는 대로 길라잡이 된 홀씨로 이미 귀화라는 말이 무색하리만큼 토속적인 억척에 탄사가 절로 난다 때 되면 황무지에도 꽃이 핀다는 바람이 전하는 대로 눈을 동그랗게 뜨고 딱히 머무를 곳 없어도 이무럽게 다가와 본연本然의 결대로 촉촉한 봄날을 다하였으니 타향살이 애환의 설움도 사노라면 윤슬 같이 반짝일 날 있을 터이니