인생

무원(無願), 바라는 바 없다 무원(無願)바라는 바가 없으면지금 이대로 충만합니다. 지금 이 자리에서행복이며 자유 깨달음까지...그대로 여여할 뿐입니다. 바라는 바를 만들면이루어야 할 것들이 생겨나고그러면 삶이 번거로워집니다. 그냥 그냥...지금 이대로 만족하며 살며는이 자리가 자성 부처님여여한 본래 자리가 됩니다. - 법상스님의 목탁소리 중에서 -

꽃 병원 / 정연복 꽃을 찾아가그 앞에 고요히 서면 웬만한 마음의 병은금방 낫는다. 내 마음속 있는 그대로다 솔직히 보여주고 잠시꽃의 말에 귀 기울이면 참 신기하게도상했던 마음이 치유된다. 삶의 의욕 상실도외로움도 슬픔도 갖가지 걱정 근심도미움도 불평불만도 한순간 눈 녹듯 사라지고마음이 편안해진다. 돈이 없어도바빠서 병원 갈 시간이 없어도 세상의 길을 걷다가아무 데서나 잠시 들르면 되는 참 좋은 병원꽃 병원!

치매 효과적으로 막는 방법… 45세부터 ‘이것’ 많이 해야 최지우 기자 입력 2025.05.08 02:0045세 이상부터 운동량을 늘리면 치매 예방에 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.스페인 바르셀로나 세계보건연구소 연구팀이 성인 337명을 4년간 추적 관찰했다. 연구팀은 참여자들의 신체활동 수준과 뇌 MRI(자기공명영상) 촬영 데이터를 활용해 베타 아밀로이드 축적 및 피질 두께를 측정했다.분석 결과, 45~65세 사이에 운동량을 늘리거나 좌식생활 시간을 줄인 사람들은 그렇지 않은 사람보다 베타 아밀로이드가 덜 축적되는 것으로 나타났다. 이는 운동량을 1주일에 2시간 30분 이상으로 늘리거나 활동적이지 않다가 운동을 시작한 사람들에게서 두드러졌다. 운동량이 많은 사람일수록 뇌 기억을 담당하는 측두엽 영역이..

매발톱 학명이 Aquilegia buergeriana var. oxysepala 이며,미나리아재비과에 속하는 다년생 초본류이다. 매발톱 꽃만큼 화단 , 공원 , 길가에 많이 식재되는 종도 드물다.매발톱 꽃은 꽃이 크고 특이하면서도 참 아름답다.꽃 색과 모양이 다양하며 최근에는 원예종도 나와 있어매발톱 꽃만으로도 정원을 다양하게 꾸밀 수 있다. 매발톱 꽃은 번식력과 습해나 추위에도 강하지만 더위에는 약한 편이다.씨앗이 떨어져 싹이 잘 나오며 이듬해 꽃을 피운다.토양에 따라 키가 40∼80cm 정도 자란다. 세계적으로 약 70 여 종이 분포하는데 , 주로 지구 북반구의 숲이나산악지역에서 볕이 잘 드는 곳에 난다.우리나라에도 매발톱 꽃 색이 하늘색인 하늘 매발톱꽃,노란색인 노랑 매발톱꽃 (백두산 자생) 등 ..

자수정 분 류 : Haworthia 속 백합과학 명 : Haworthia Cymbiformis var. obtusa원산지 : 남아프리카공화국 케이프 주 성장 속도는 느리며 가을부터 봄까지 성장하며,여름에 휴면하는 춘추형에 가까운 동형 다육이다. 자수정은 잎의 색이 보라 빛으로 모양은 옵튜샤처럼 잎이 삼각형이다.잎은 촉감이 말랑말랑하며 위쪽은 반투명하며 세로줄이 선명하다. 꽃은 여름 6월에서 늦가을인 11월 사이에 흰색으로 꽃잎 중앙에는초록색의 세로맥이 있는데 꽃대의 높이가 10~15cm까지 자란다. 하월시아 속 다육이는 햇빛이 적당히 들어오고,통풍이 잘되는 반그늘에서 잎이 초록색에서 보라 빛으로 예쁘게 물이든다.실내에서 햇빛이 부족해도 웃자라지 않는 특징이 있다. 직사광선에는 홍반현상으로 화상을 입어 ..

텅 빈 충만 / 법상스님 밤 시간이 되면 습관처럼 TV를 켜거나인터넷을 열고 여기저기 다니다 보니그 긴 저녁 시간이 금새 지나가고하루가 짧다고만 느끼곤 하였습니다. 어느 날인가 TV도 그렇고 컴퓨터도 그렇고번거롭고 거추장스럽다고 느껴져,TV도 꺼 놓고 컴퓨터도 될 수 있다면자주 켜지 않고 있습니다. 그러고 보니 저녁 시간이이렇게 평온할 수가 없습니다.세상이 이렇게 조용하다는 것을새삼스레 뼛속 깊이까지 느껴 보게 됩니다. 정말 이 느낌이란...이 고요한 시간에는책을 보는 것도 번잡한 일입니다. 그냥 가만히 있으면서 텅 비어 있지만꽉 차 있음을 느껴 봅니다.고요히 가만히 있는다는 것은의례 심심한 것이라 생각할 수도 있지만그건 고요가 주는 평온을누려 보지 못한 때의 일입니다. 이따금 고요가 주는 작은 외로움을..

비 오는 날의 풍경 / 정연복 비 오는 날거리에는 꽃이 핀다 알록달록 울긋불긋갖가지 모양과 색깔의 걸어 다니는 예쁜 꽃들송이송이 핀다 . 추적추적 내리는 비스산한 날씨에도 꽃들이 피어걸어 다니는 꽃들이 피어 세상 풍경이 아름답다쓸쓸하지 않다 .

치매 증상 보이는 어머니… ‘약물 치료’ 언제부터 받아야 할까? 오상훈 기자 입력 2025.05.06 07:3040대 직장인 김씨는 오랜만에 뵌 어머니의 모습에 걱정이 크다. 늘 쓰는 단어를 기억 못하고 친척이나 지인 이름도 떠올리지 못해 수시로 대화가 끊긴다. 방금 내가 무슨 말을 하려 했는지 기억이 안 난다며 불안해하시는 어머니 모습에 지금이라도 병원에 가서 치매 검사를 받아야 하나 고민 중이다.김씨 사례처럼 부모님이 기억력을 떨어뜨린 모습을 보인다면 경도인지장애를 의심해볼 필요가 있다. 경도인지장애의 대표적인 증상은 ▲대화 중 적절한 단어를 떠올리지 못하거나 ▲방금 일어난 일을 잊거나 ▲평소 자주 가던 길을 잊는 등이다. 경도인지장애란 일상생활은 가능하지만 기억력이나 언어능력 등의 인지기능이 저하..

붓 꽃 분 류 : 붓꽃과학 명 : Iris nertschinskia LODD. 산과 들에서 자라는 여러해살이풀로 잎과 꽃봉오리가 붓글씨 쓰는 붓을 닮았다.키가 30~60cm정도 자라고 땅속에 줄기가 있어서 옆으로 뻗어 나가며뻗은 뿌리에서 새싹이 나오며 수염뿌리가 많이 붙어있다.잎은 창 모양으로 위로 곧게 뻗으며 길이 30~50cm, 너비 0.5~1cm 정도 된다. 붓꽃이라는 이름은 꽃봉오리가 벌어지기 전의 모습이 붓에 유사하여 붙여진 것이다.꽃은 5월 중순부터 6월 하순에 줄기 끝에 달리며 보통 자주색이다.바깥쪽 꽃잎은 넓은 거꾸로 선 달걀모양이며 안쪽에 노란색 바탕에 자주색 줄무늬가 있다.밑 부분이 잎집［葉鞘］ 같으며 붉은 빛이 도는 것도 있다. 암술대는 끝이 2갈래로 깊게 갈라진다.열매는 삼각형의 삭..

천 탑 분 류 : Crassula학 명 : Crassula Corymbulosa원산지 : 아프리카 웃자라기를 잘 하는 다육이므로햇볕이 좋은 곳에서 관리해야 한다. 물은 잎이 쮸글 거릴 때에 마사토에 흠뻑준다.잎에 물을 주면 하절기 강한 햇볕에 화상 피해가 있다.장마철 전부터 건조하게 관리해야 장마기간 중웃자람을 방지할 수 있다. 꽃은 여름철에 흰색으로 마디와 마디 사이에서 핀다.꽃의 크기가 작아 처음 개화가 시작하는 시기에세밀하게 관찰해야 한다. - 출 처 : daum -