인생

블루베리 분 류 : 속씨식물 >쌍떡잎식물강 >진달래목 >진달래과학 명 ; Vaccinium spp.원산지 : 북아메리카 블루베리는 토양을 가리지 않고 산성 토양에서도 잘 자란다.나무 높이는 5m까지 자란다.배수가 잘되고 수분이 많은 곳에서 잘 자란다. 봄철에 블루베리 줄기와 송이 끝에서 꽃이 핀다.120~160일 정도의 성장기 후에 열매가 열린다.꿀벌을 통해 수분이 이루어지며 꽃이 핀 다음2~3개월 후면 열매를 맺으며,15%정도 익었을 때 열매의 당도가 높아지기 시작 한다 블루베리에는 다양한 미네랄과 식이섬유, 안토시아닌,폴리페놀이 함유되어 있다. 특히 안토시아닌의 함량이 높아시각기능개선 및 눈의 피로를 완화하고 노인성 백내장의진행을 억제하는 등 눈 건강에 좋다. 또한 안토시아닌을 비롯한 플라보노이드 화..

피치스앤크림 분 류 : 에케베리아속학 명 : Atlantis 로제트 길이가 8~10cm까지 자라며밝은 옥색의 잎장에 흰 백분이 약간 덮여 있다 짧고 넓은 잎장의 끝이 핑크빛으로 약간 뾰죽하다물이들면 잎장 색깔이 다홍색으로 변한다 뿌리가 횡형근이라 다소 넓은 화분에서 관리하는게 좋다. --- 출 처 : daum ---

행복 연습 좀 가난하여 먹고 살 끼니 걱정으로 힘들더라도마음은 스스로 만족하는 연습을 할 일입니다.스스로 부자 마음을 연습하는 거지요. 이를 테면 하루 세끼 먹을 수 있으니 부자구나,잠 잘 곳이라도 있으니 부자지, 아주 작은 것에서만족하는 연습을 해보는 것이지요. 설사 누가 일 잘 되느냐고 물어도 '안 된다' '돈 없다''죽겠다' 하지 말고 '잘~ 됩니다.' 하고 행복하게 웃어 주세요.그렇게 자꾸 입으로라도 마음으로라도 '잘 되는' 연습을 해놓고,'부자'인 연습을 해놓으면 그 마음이 법계를 그대로 울려정말로 부자 되고, 행복해지는 도리가 있습니다. 만족이 그대로 부자 마음이라니까요.스스로 자족하면 부자 마음이 연습되기 때문에법계에서 물질이든 돈이든 가져다 쓸 수 있게 돼요.자꾸 흘러 들어오게 됩니다. 그..

오월 / 박상현 에메랄드빛으로 가득한 들판 속엔꽃망울 터뜨리는 소리 가득하고저수지마다 물 내리는 소리에 논둑길민들레들은 꽃춤을 춘다 오월의 짙은 안갯속에 장끼 우는 소리어머니의 고단한 밭고랑엔 감자꽃이 피어나고밭둑마다 늘어진 아까시 꽃잎마다 윙윙 거리는 꿀벌들이장터처럼 바쁘다 잠 못 이루게 시끄러운 논 개구리울음소리밤새 저수지 물을 첨벙거리는 붕어, 잉어들의 산란의 고통에떨어져 간 비늘이 살점처럼 아픈 오월보리밭에 바람이 보리 춤을 춘 자리엔 아까시꽃향이 가득하다 오월의 등꽃 아래 매달린 햇살들이작은 꽃등불을 흔들어대는 오후나는 오월의 꽃들을 그려보다 찔레꽃 가시 같은 아픔에하얀 꽃잎 하나 허공에 날려본다

전립선비대증, ‘이런 모양’이면 수술 안 해도 됩니다 | 남성 건강의 모든 것 헬스조선 영상팀 입력 2025.04.25 13:50전립선은 나이가 들면서 점점 커진다. 40대 이후부터 1~2년에 약 1g정도씩 증가하는 것으로 보고되고 있다. 정상 전립선은 호두알 정도의 크기(약 20g)로 알려졌다. 전립선비대증은 전립선이 정상 범위에서 벗어나 요도를 압박할 정도로 커지는 질환이다. 초기에는 약물 치료를 통해 주변 근육을 이완시켜 배뇨 장애 증상을 개선할 수 있다. 그러나 장기적인 약물 복용은 부작용 문제와 효과의 지속성이 떨어져 수술을 고민하는 환자들이 많다.전립선비대증은 꼭 수술이 필요할까. 전립선비대증 수술여부는 전립선의 크기, 모양, 환자의 상황에 따라 달라진다. 전립선의 크기가 평균보다 크지만 양측..

꽃아그배 분 류 : 장미과학 명 : Malus floribunda원산지 : 중국이다 . 봄에 피는 꽃이 아름답지만 가을에 달리는열매도 관상가치가 뛰어나다 .추위에 강해 우리나라 어디든지 서식이 가능하며 ,일조량이 많은 곳이면 잘 자란다 . 겹꽃으로 3 ∼7 개씩 모여 피는 커다란 꽃은아그배나무보다 빛깔이 화려하다 .꽃봉오리가 필 때 흰색과 빨간색이곁들여 있어 조경수로 많이 식재한다 . 꽃꽂이용 소재로 많이 애용한다 .꽃사과와 비슷하지만 다른 품종이다 .열매는 새들이 좋아한다 . 우리나라에 있는 것은 개량종이며 ,추위에 강하고 사질양토에서 잘 자란다 . 열매를 가을에 따서 씨앗으로 번식할 수 있으며접목으로도 늘려갈 수 있다 . 꽃아그배나무 꽃말은 “산뜻한 미소 ”입니다 . - 출 처 : daum -

미리내 분 류 : Graptopetalum 속학 명 : Graptopetalum 'Mirinea'이 명 : 베라하긴스 작은 줄기로 군생을 이루며,살구빛 핑크색 로제트가 아름다운 다육이다우리말로 ICN에 등록된 다육이다 잎을 건드리면 잘 떨어지는 특성이 있다초봄에는 핑크빛, 여름에는 살구빛을 띤다천정에 메달거나 조금 높은 화분에서 키우면 보기가 좋다 번식은 잎꽂이 또는 줄기 삽목으로 한다착근이 잘되는 다육이다 병충해에 강하며,물은 하절기에 2주에 1회동절기에는 월 1회 준다. - 출 처 : daum -

이 마음 어디에 있나? 마음은 날뛰는 원숭이와 같아 가만히 있지를 못하고경계 따라 이리저리 옮겨 다니길 좋아합니다.내 마음이 내 안에 중심 잡고 딱 붙어 있어야 할 것인데이 마음이 자꾸 바깥으로 놀아난다는 말입니다. 사랑하는 사람에게 가 붙었다가,미워하는 사람에게 가 붙었다가,돈에 가 붙고, 명예에, 권력에, 지위에 가 붙고,고등학생들은 대학에 가 붙고, 대학생들은 취직에 가 붙고,직장인들은 진급에 가 붙고,욕을 얻어먹으면 욕한 사람에게 가 붙었다가,칭찬을 들으면 칭찬한 사람에게로 옮겨 가고,이미 지나간 과거에 가 붙기도 하고,오지도 않은 미래에 가 붙기도 하고 말이지요. 하루에도 아침부터 저녁까지 눈,귀,코,혀,몸,뜻이세상과 접촉하는 순간 순간 우리 마음은색성향미촉법(色聲香味觸法)에게로 딱 달라붙어옴..

내 안에서 떠나고 싶다 / 용혜원사방을 빙 둘러벽돌을 쌓아놓은 듯이내가 내 안에 스스로 갇혀 있다새들은 인간이새장을 만들어 가두어놓지만인간은 자신이 저지른 일로스스로 고독에 갇힌다사랑하던 모든 것이내게서 멀어져 간다외로움만 남아 있다기다리던 모든 것이 다가와도허무를 더할 때고독함뿐이다텅 빈 내 마음에누군가 와주면얼마나 좋을까고독 안에 갇혀 있는나는내 안에서 떠나고 싶다

건강에 좋다는 시금치… ‘이 과일’ 함께 먹으면 “腸 점막 보호” 임민영 기자 , 유예진 인턴기자 입력 2025.04.22 05:30미국의 한 소화기내과 전문의가 장 건강에 유익한 음식 궁합 두 가지를 소개했다.지난 20일(현지시각) 영국 매체 서레이 라이브 등에 따르면 건강 앱 ‘조이(Zoe)’의 의학 책임자이자 미국 로컨트리 소화기내과 전문 클리닉 소속 소화기내과 전문의인 윌 불시에비츠가 최근 자신의 SNS를 통해 장 건강에 좋은 음식 궁합 두 가지를 소개했다.불시에비츠는 “첫 번째 궁합은 시금치와 감귤류”라며 “시금치에는 흡수율이 낮은 식물성 철분이 들어 있는데, 감귤류와 함께 먹으면 흡수를 높일 수 있다”고 말했다. 이어 “두 번째는 마늘과 꿀의 조합”이라며 “장 건강에 좋은 마늘 속 알리신 성..