인생

아카시아 분 류 : 콩과 아까시나무속학 명 : Robinia pseudoacacia L.원산지 : 북아메리카 우리나라에는 1911년에 들어온 것으로 알려져 있다.약 20여 종(種)이 알려져 있으며, 이들 모두 북아메리카 동부지방과멕시코에서 자라고 있다. 이중 가장 잘 알려진 종은 아까시나무로개아카시아(false acacia) 또는 노랑아까시(yellow locust)라고도 하는데,유럽에서 관상용으로 널리 재배된다. 키가 24m까지 자라고, 잎은 길다란 겹잎으로 6~20장의긴 타원상 잔잎으로 이루어져 있다.꽃은 흰색이고 향기가 나며 느슨하게 무리지어 아래로 늘어진다.5월쯤 향기가 진한 꽃이 핀다. - 효 능 -항생제 내성으로 인해서 항생제가 잘 듣지 않거나 고단위 항생제를투여해도 염증에 아무런 ..

별꽃(흰꽃)세덤 분 류 : Crassulaceae Sedum학 명 : Sedum album L 별꽃 세덤은 10cm 정도 자라며, 여러해살이 식물이며,관상용이나 지피식물로 이용한다. 꽃은 5~7월 사이에 별모양의 흰색 꽃이 핀다.건조한 토양이나 바위의 표면애 붙어서 잘 자라고덮는 피복율이 좋아 지피식물로 각광받는 바위솔이다. 귀엽고 섬세한 매력을 가지고 있으며,햇볕이 좋은 곳에서 관리하면둥글둥글한 잎 장이 갈색으로 물이 든다. 습기가 많거나 물을 자주주면 웃자라서잎의 색이 그린색으로 변한다. 번식은 분죽과 줄기삽목, 꺽꽂이로 한다. - 출 처 : daum -

싫은 마음 닦기 수행의 가장 큰 적은 게으름과 편해지려는 마음입니다.아상(我相)은 끊임없이 내 몸뚱이 편해지는 쪽으로 움직입니다.우리가 살아가면서 하는 모든 행동의 근본은 편해지려는 마음입니다.사실 모든 행동은 편해지려고 하는 것입니다. 돈을 버는 것도 편해지려고 하는 것이고,사람을 만나는 일, 무언가를 추구하는 일에서사랑하는 일이며 잠을 자는 일조차 편해지기 위한 일들입니다.수행이라는 것은 바로 이 편해지려는 마음을 닦는 것입니다. 편해지려는 그 하나의 목적으로 일을 하고자 하고편해지지 않는 일들은 하지 않으려고 애를 씁니다.하기 싫은 일이라는 것은우리 마음을 편하지 않게 하는 일들입니다.하기 싫은 일을 할 때 우리 마음은 편치 않습니다. 수행이 편해지려는 마음을 닦는 것이라 할 때하기 싫은 일을 하..

초여름 호숫가에서 / 임재화 작은 호수가 내려다보이는라이브 카페 정원의 탁자에 앉아서모처럼 시원한 냉커피 한잔에괜스레 절로 나오는 웃음을 참는다. 앳된 얼굴의 통기타 가수가늦둥이 아들처럼 느껴지는 꽃미남노천카페 무대가 비좁게 느껴지고해맑은 얼굴로 감미로운 노래를 한다. 삼삼오오 무대를 바라보면서함께 손뼉을 치고 노래하는 청중들경쾌한 리듬을 타고 울리는 생동감창가에 앉아서 마음 즐거운 휴일 오후 저만치서 이따금 산들바람 불어오면바람결에 실려 오는 그윽한 들꽃 향기다정히 손잡고 도란도란 이야기하면서초여름 호숫가 둘레길을 따라서 걷는다.

“달아서 걱정”… 과일, ‘이렇게’ 먹으면 혈당 덜 오른다 김서희 기자 입력 2025.05.04 08:00과일은 섬유질, 각종 비타민 등이 풍부하지만 당분이 많아 혈당을 관리해야 하는 당뇨병 환자에게 부담스러울 수 있다. 당뇨병 환자가 과일을 건강하게 섭취할 수 있는 방법에 대해 알아본다.◇적정량 섭취는 오히려 도움 돼 과일을 적당량 섭취하면 합병증 예방에 도움이 된다. 과일에 함유된 비타민C, 비타민E, 플라보노이드 등은 체내 활성산소를 제거해 심혈관질환 발병 위험을 낮춘다. 당뇨병 환자 3만 명을 분석한 중국 연구에 의하면, 과일을 섭취한 당뇨병 환자는 그렇지 않은 환자보다 심혈관질환 사망 위험이 낮고 미세혈관 합병증이 덜 생겼다. 과일 섭취는 혈당 조절에도 긍정적인 영향을 미친다. 동아대 식품영양학..