인생

산철쭉꽃

산철쭉꽃 분 류 : 진달래과학 명 : Rhododendron schlippenbachii maxim번 식 : 종자, 실생, 삽목, 분주 진달래속에 속하는 낙엽관목이며,주로 산과 들의 모래흙 지대에서 잘 자란다.진달래와 잘 혼동되지만 진달래는 잎보다 꽃이 먼저 핀다.흰 철쭉과 산철쭉으로 나뉘며, 관상용과 약제용으로 쓰인다.분홍색 철쭉을 산철쭉이라 부르는데 색상이 다양하다. 키는 2~5m이고 어린 가지에는 선모가 있으나자라면서 없어지며 회갈색으로 된다.잎은 어긋나지만 가지 끝에서는 모여난 듯 달린다. 잎은 길이가 5~10cm 정도인 넓은 난형으로끝은 둔하고 밑은 뾰족하며 가장자리는 밋밋하다.연한 홍색의 꽃은 잎과 같이 5월 무렵 3~7 개씩가지 끝에 피고 꽃잎은 5개가 합쳐깔때기 모양을 이루는데 지..

블루솔세덤

블루솔세덤 분 류 : Sedum 속학 명 : Sedum 'blue spruce' 여러해살이 바위솔이다.개화시기는 6~7월이며,개화 기간은 약 1개월이다. 블루색의 오묘한 카리스마가 묘한 매력이 있다.건조한 토양을 좋아하며,모래, 자갈, 마사토 등의함유량이 많은 토양에서 잘 자란다. 번식은 분죽, 줄기삽목으로 한다. - 출 처 : daum -

무원(無願), 바라는 바 없다 / 법상스님

무원(無願), 바라는 바 없다 무원(無願)바라는 바가 없으면지금 이대로 충만합니다. 지금 이 자리에서행복이며 자유 깨달음까지...그대로 여여할 뿐입니다. 바라는 바를 만들면이루어야 할 것들이 생겨나고그러면 삶이 번거로워집니다. 그냥 그냥...지금 이대로 만족하며 살며는이 자리가 자성 부처님여여한 본래 자리가 됩니다. - 법상스님의 목탁소리 중에서 -

꽃 병원 / 정연복

꽃 병원 / 정연복 꽃을 찾아가그 앞에 고요히 서면 웬만한 마음의 병은금방 낫는다. 내 마음속 있는 그대로다 솔직히 보여주고 잠시꽃의 말에 귀 기울이면 참 신기하게도상했던 마음이 치유된다. 삶의 의욕 상실도외로움도 슬픔도 갖가지 걱정 근심도미움도 불평불만도 한순간 눈 녹듯 사라지고마음이 편안해진다. 돈이 없어도바빠서 병원 갈 시간이 없어도 세상의 길을 걷다가아무 데서나 잠시 들르면 되는 참 좋은 병원꽃 병원!

치매 효과적으로 막는 방법… 45세부터 ‘이것’ 많이 해야

치매 효과적으로 막는 방법… 45세부터 ‘이것’ 많이 해야 최지우 기자 입력 2025.05.08 02:0045세 이상부터 운동량을 늘리면 치매 예방에 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.스페인 바르셀로나 세계보건연구소 연구팀이 성인 337명을 4년간 추적 관찰했다. 연구팀은 참여자들의 신체활동 수준과 뇌 MRI(자기공명영상) 촬영 데이터를 활용해 베타 아밀로이드 축적 및 피질 두께를 측정했다.분석 결과, 45~65세 사이에 운동량을 늘리거나 좌식생활 시간을 줄인 사람들은 그렇지 않은 사람보다 베타 아밀로이드가 덜 축적되는 것으로 나타났다. 이는 운동량을 1주일에 2시간 30분 이상으로 늘리거나 활동적이지 않다가 운동을 시작한 사람들에게서 두드러졌다. 운동량이 많은 사람일수록 뇌 기억을 담당하는 측두엽 영역이..