인생

8월 / 김귀녀 매미소리 때문에피를 토하는 8월모과나무가 깊은 생각에 잠겼다과나무 밑둥치엔매미가 빠져나간 흔적이 역력한데무슨 생각 저리도 깊이 할까한 여름 뙤약볕에바람이 바스락 남기고 간매미허물을 내려다보며무슨 생각 저리도 깊이 할까오지도 않은 내년 여름미리 염려하며 요동도 없이깊은 생각에 잠겼다시간의 속도도 재지 못한 채8월 무더위는 지나가고작열하는 태양아래매미소리만 애처롭다매미 울음은 긴 여운을 남기며천 길 만 길 흩어진다내 생애 다가오지 않을저 울음소리

선크림만 바르면 눈 시리고 따끔… 안 바를 수 없는데, 해결책은? 이해림 기자 입력 2025.08.08 13:02무더위가 심한 날에 선크림을 바르지 않으면 피부가 빨리 노화한다. 그러나 피부를 보호하려 바른 선크림에, 도리어 눈이 따갑고 화끈거리는 사람들이 있다. 눈물이 줄줄 흐른다고 바르지 않기엔 바깥 햇볕이 너무 따가운데, 대책이 없을까?눈이 아픈 건 화학적 자외선 차단제 때문일 수 있다. 선크림은 자외선을 반사하는 ‘물리적 자외선 차단제’와 자외선을 흡수해 열에너지로 전환함으로써 피부를 보호하는 ‘화학적 자외선 차단제’로 나뉜다. 눈이 시리고, 따갑다면 화학적 자외선 차단제 안에 든 특정 성분 때문일 가능성이 크다. ▲에칠헥실 메톡시신나메이트 ▲옥시벤존(벤조페논-3) ▲아보벤존 등의 자외선 차단 성..

꽃베고니아 학명은 Begonia semperflorens 이다 ,이명으로 사철베고니아라고 부르며영명은 Wax begonia 이고원산지는 브라질이다 . 베고니아는 여러해살이풀로서 높이는 60 ㎝ 가량이다 .일반적으로 줄기는 황색이지만 마디 부분은홍색을 띠고 있으며 알뿌리를 가지고 있다 . 잎은 달걀 모양으로 , 끝이 뾰족하고 가장자리는톱니처럼 되어 있으며 , 대부분 어긋난다 . 꽃은 암수한그루로서 옅은 홍색이며 ,7-9 월경에 산방꽃차례를 이루면서 달린다 .수꽃은 4 개의 꽃잎을 가지고 있는데 ,그 중 2 개는 길고 2 개는 짧다 . 암꽃은 5 개의 꽃잎을 가지며 ,씨방에는 많은 수의 씨가 만들어진다 .주로 그늘이 지는 습지에서 자라며 ,관상용으로 널리 심고 있다 . 대부분 화려한 꽃이나 잎..

우리의 영적인 나이, 본질적 나이는 항상 "제로(zero)" / 법상스님 우리는내가 나이가 오십살이다.내가 스무살이다.그 나이에도 걸립니다.이제 나이가 오십살이다, 그러면내가 이 옷을 입으면 남들이 괜히 발악한다고 하지 않을까?남들이 저 나이에 주책이라고 하지 않을까?그런 생각 때문에 이를테면,입고 싶어도 못 입는 옷도 있구요,내가 하고 싶어도 못하는 것이 생기게 됩니다. 아이들 다 독립시켜 놓고내가 뭔가를 새롭게 공부라도 하고 싶은데..야! 이 나이에 공부를 시작하는게 말이 되겠어? 하고..내 나이 오십이라는 것에 큰 방어벽을 딱 쌓고 있기 때문에그때 저지르지 못하는 것들이 너무나 많다. 사실,우리의 영적인 나이는..우리의 본질적인 나이는 없습니다.항상 제로예요.어떤 틀에 박힌것이 없습니다. 근데..

하루종일 비가 내리는 날은 / 용혜원 하루 종일 비가 내리는 날은사랑에 더 목마르다 온 몸에 그리움이 흘러내려그대에게 떠내려가고 싶다. 여기저기 흩어져 있던 그리움이구름처럼 몰려와내 마음에 보고픔을 쏟아놓는다. 하루 종일 비가 내리는 날은온 몸에 쏟아지는비를 다 맞고서라도 마음이 착하고 고운그대를 만나러 달려가고 싶다.

예전으로 돌아갈 수 없기에, 우리는 더 나은 사이가 된다 선릉숲 정신건강의학과 한승민 대표원장 입력 2025.08.08 07:03[한승민의 인간관계 설명서]“다시 고쳐 쓸 수 있을까요?”“깨진 그릇을 정말 다시 고쳐 쓸 수 있을까요?” 부부치료를 하다 보면 자주 듣는 질문이다. 특히 외도를 겪은 부부에게서 이 질문은 더욱 절실하게 나온다. “배우자가 외도를 했고, 잘못을 인정하며 반성하고는 있지만… 저는 여전히 너무 괴롭습니다. 한 번 무너진 신뢰를 다시 회복될 수 있을까요?”이처럼 외도는 단순한 사건이 아니라 부부 사이의 가장 근본적인 토대를 흔드는 충격이다. 이 질문에 단순히 "가능하다" 혹은 "불가능하다"라고 답하기는 어렵다. 하지만 분명한 사실이 하나 있다. 관계가 완전히 손상된 이후에는 이전의 ..

상사화 수선화과 (水仙花科 Amarylidaceae)에 속하는 다년생초.키는 60 ㎝ 정도 자라며 비늘줄기는 지름 4~5 ㎝, 길이 30㎝이다.홍자색의 꽃은 8 월에 비늘줄기에서 나온 꽃자루 위에4~8 송이 씩 무리지어 핀다. 꽃은 길이가 약 8 ㎝이며 , 꽃 덮이조각 [花被片 ] 6 장,수술 6 개 , 암술 1 개로 이루어져 있다.일본이 원산지이나 한국을 비롯한 전 세계의 정원이나 화분에심고 있으며 양지바르고 배수가 잘되는 토양에서 잘 자란다. 꽃이 필 때는 잎이 없고 , 잎이 달려 있을 때에는 꽃이 없어꽃과 잎이 서로 그리워한 다는 의미로상사화라는 이름이 붙었다고 전해진다. 흔히 사람들이 상사화라고 부르는 꽃은붉은색을 띄우며 옳은 이름은 꽃무릇입니다. 상사화의 꽃말은 “이룰 수 없..

가난하더라도 지혜롭게 마음 쓰는 이치 / 법상스님 가난하다라는 그 상황은 아무런 문제도 아니예요.가난하다라는 그 상황,돈이 없다는 상황은 결코 아무 문제가 아닙니다.문제적인 상황이 아닙니다. 가난이라는 것은 두 가지 가능성을 동시에 내포하고 있습니다.어떤 가능성이냐면,첫째는 가난하기 때문에 스스로 가난하다고 자책하면서‘나는 가난해, 가난해’ 하면서 부자를 꿈꾸면서‘나는 왜 이렇게 가난한 거지?’ 하면서‘나는 이런 거나 먹고 저 남들처럼 마트에 가서 화려한 음식도 먹고돈 주고 맛있는 것도 사먹고 이랬으면 좋겠다’라고 꿈꾸는,꿈꾸면서 스스로의 가난을 막 자책하는 사람, 그런 사람은요,가난을 연습하는 겁니다.엄청난 가난을 연습하는 거예요.동일한 가난 속에서. 그런데 스스로의 선택한 가난을 찾아서,시골로 가서,..

그 여름의 비 / 박미리 ​따닥따닥 자작자작타드는 장작 같은 저 빗소리​흙이 패이도록 솟대를 꽂고녹음이 우짖도록 애무한 후엔저 고운 노래도 그쳐지겠지​내 마음 다독이던 님의 손길처럼 하염없는 너네 노래에 소르르 잠들고 싶어​분꽃 과꽃 채송화꽃 곱던 그 여름날, 청춘의 뜨락을 적시던그 빗 소리 그 불꽃 소리 ​꽂혀 드는 솟대를 타고비의 리듬을 타고 우뢰처럼 너를 찾는 여름비, 그 꿈길이여

‘5가지 조건’ 모두 해당하면 조기 치매 위험 70% 증가 오상훈 기자 입력 2025.08.08 00:01대사증후군을 가진 사람은 조기 치매 위험이 24% 더 높은 것으로 나타났다. 특히 대사증후군의 다섯 가지 요소를 모두 가진 경우에는 위험이 약 70%까지 증가했다.한림대학교성심병원 신경과 이민우 교수, 한림대학교동탄성심병원 순환기내과 천대영 교수, 숭실대학교 정보통계보험수리학과 한경도 교수, 순천향대학교 신경과 이정윤 교수 등 공동 연구팀은 대사증후군과 조기 치매 발생 간의 연관성을 알아보기 위한 연구를 진행했다.대사증후군은 복부비만, 고혈압, 고혈당, 혈중 중성지방 증가, 고밀도 지단백(HDL) 콜레스테롤 감소 등의 상태가 동시에 나타나는 상태다. 이러한 변화가 지속되면 혈관에 염증과 손상이 발생하..