인생

감

감 분 류 : 감나무과 (Ebenaceae)학 명 : Diospyros kaki원산지 : 중국 남부 감나무속은 500 여 종 이상으로 구성된 속으로 아시아 , 아프리카 , 아메리카의 열대에서아열대 지역에 걸쳐 광 범위하게 분포한다 . 동양이 원산지로서 중국에서는 가장 오랜재배역사를 가지고 있는 과일의 하나이다 . 우리나라에서도 일찍부터 재배된 과일로 추측된다 .우리의 문헌으로는 ≪향약구급방 ≫에 처음 나타나고 있다 .조선 초기에는 경상도 고령에서 감 재배를 하였다는 기록이 있다 . 감의 주성분은 당질이다 .15 ∼16 ％ 정도인데 단감이나 떫은 감에 따라 큰 차이가 나지 않는다 . 대부분이 포도당과 과당이다 . 감의 떫은 맛 성분은 디오스피린이라는 탄닌성분이다 .이는 열매 속에 흩어져 있는 탄닌..

스스로 자기 능력을 완벽하게 한정짓고 제한하고있어요 / 법상스님

스스로 자기 능력을 완벽하게 한정짓고 제한하고있어요 / 법상스님 우리 마음이 엄청난 힘을 가진 존재인데그것을 현실에서 이루지 못하는 이유가 있는데,그것은 바로 ‘믿음’에 있습니다.왜 안 이루어지느냐 하면 안 믿거든요.스스로 안 믿습니다. 자신의 능력을 안 믿어요. 스스로 자신은 능력이 없고, 부족하고,어리석은 중생이라고 생각합니다.스스로 부족하다고 생각하면 부족한 현실이 창조되고,능력 없다고 생각하면 능력 없는 현실이100% 창조되는 것을 모른단 말입니다.그러니까 그 힘을 쓸 수 없는 것이 아니라,내가 못 쓰는 쪽으로 창조하고 있으니까사실은 못 쓰는 쪽으로 완벽한 창조를 하고 있는 것입니다. 이처럼 우리는 자신이 일으킨 마음의 힘이얼마나 큰 것인지를 절대 안 믿습니다.100%를 못 믿어요.한 50%만을..

초가을 아침 / 박인걸

초가을 아침 / 박인걸 비갠 후 맑은 이른 아침붉은 빛 동쪽 노을에雜木 빼곡한 짙푸른 숲이환상의 세계로 다가온다.바람은 나뭇잎에 숨어 잠들고풀벌레 불협화음도 사라진고요로 충만한 숲길에서영혼을 純粹로 가득 채운다.미세먼지로 콜록거리며도시 먼지에 뒤범벅이 된허파와 모세혈관 끝자락까지금빛 공기로 세척을 한다.오랜만에 가슴을 펴고힘껏 들이켜도 두렵지 않은신선한 초가을 공기가보약 보다 더 고맙다.비갠 후 맑은 이른 아침붉은 빛 동쪽 노을에雜木 빼곡한 짙푸른 숲이환상의 세계로 다가온다.바람은 나뭇잎에 숨어 잠들고풀벌레 불협화음도 사라진고요로 충만한 숲길에서영혼을 純粹로 가득 채운다.미세먼지로 콜록거리며도시 먼지에 뒤범벅이 된허파와 모세혈관 끝자락까지금빛 공기로 세척을 한다.오랜만에 가슴을 펴고힘껏 들이켜도 두렵지 ..

나 왜 계속 졸리지… ‘이 음식’ 많이 먹어서라고?

나 왜 계속 졸리지… ‘이 음식’ 많이 먹어서라고? 최지우 기자 입력 2025.08.23 13:03주간 졸림증은 때와 장소를 가리지 않고 낮 시간에 졸게 되는 증상으로 일상 업무나 학업 수행도를 떨어뜨린다. 대개 수면무호흡증, 하지불안증후군, 주기적 사지 운동증, 특발성·반복성 수면과다증 등 수면질환이 원인이지만, 최근 우리 몸속 호르몬과 음식 대사산물과도 연관이 있다는 새로운 분석이 나왔다.미국 매사추세츠 제너럴 브리검 연구팀이 6071명을 대상으로 혈중 877개 대사체를 분석했다. 참여자들 주간 과다수면은 에필워스 졸음 척도를 기준으로 측정됐다.분석 결과, 과도한 주간 졸림증은 호르몬 대사와 섭취한 식품 속 특정 물질 간 연관성이 가장 두드러졌다. 스테로이드 호르몬 경로에서 나오는 프레그넨디올 황산염..

가중나무꽃

가중나무꽃 소태나무과에 속하는 낙엽교목으로학명은 Ailanthus altissima (Mill.) Swingle 이며,원산지는 중국이다. 한자어로는 가승목(假僧木)·저수(樗樹)·산춘수(山椿樹)라고 한다.한국, 일본, 중국, 사할린섬, 몽골, 유럽 등에 분포되어 있다. 주 서식지는 산기슭이나 마을 근처 등 이다.나무의 높이는 20~25m 정도 자라며, 꽃의 색깔은 초록빛이 도는 흰색이다.개화 시기는 6월 ~ 9월이다. 이명으로 가중나무, 가승목(假僧木), 저수(樗樹), 산춘수(山椿樹),개죽나무, 까중나무라고 부른다. 우리가 알고 있는 가죽나무에는 두 종류가 있는데 생김새가 비슷하다.하나는 멀구슬나무과의 참죽나무이고 또 하나는 소태나무과의가죽나무로 경상도에서는 개가죽나무라 한다. 영남지방에서는 이를 혼용해서..

수행이 안되고 집중이 안되는 이유 / 법상스님

수행이 안되고 집중이 안되는 이유 / 법상스님 수행을 하다보면 조금 조금씩 잡념과 망상이점차 줄어들면서 고요한 삼매도 느끼게 됩니다.그래서 '아 이것이 기도와 수행하는 이유구나'라는 것들을 언뜻 느끼게 된단 말이죠. 근데 이렇게 얘길 하면 이제 좀 갑갑한 분들도 계실겁니다.'난 이런 걸 못 느끼는데, 이것 참 내가 수행을 못 하는구나'이렇게 생각하기 쉽단 말이에요. 그건 왜 그러냐!어떤 사람은 참선을 해도, 어떤 수행을 해도,뭔가 집중이 탁 되고, 공부가 잘 되는 사람이 있는가 하면좀 안 되는 사람도 있습니다. 그런 경우에는 왜 그런가?그것은 기초가 잡혀있지 않아서 그런 경우도 있기 때문에그것을 한번 되짚어 볼 필요가 있습니다.우리가 집을 지을 때 보면기초가 잘 다져져야 그 위에 공사할 수 있쟎아요.마찬..

가을 산길 / 나태주

가을 산길 / 나태주 맑은 바람 속을 맑은 하늘을 이고가을 산길을 가노라면가을 하느님 ,당신의 옷자락이 보입니다 .언제나 겸허하신 당신 ,그렇습니다 .당신은 한 알의 익은 도토리알 속에도 계셨고한 알의 상수리 열매 속에도 계셨습니다 .한 알의 개암 열매 속에도 숨어 계셨구요 .언제나 무소유일 뿐인 당신 ,그렇습니다 .당신은 이제 겨우 세 살배기 어린아이의 눈빛을 하고수풀 사이로 포르릉 포르릉날으는 멧새를 따라가며걸음마 연습을 하고 계셨습니다.

하지정맥류 치료, 고주파? 레이저? 더 효과 좋은 것은…

하지정맥류 치료, 고주파? 레이저? 더 효과 좋은 것은… 이슬비 기자 입력 2025.09.04 15:09하지정맥류 치료에서 혈관 내 열치료 방법은 크게 고주파를 이용한 고주파정맥내막폐쇄술과 레이저를 이용한 레이저정맥폐쇄술로 나뉜다. 두 가지 시술 모두 합병증이 거의 없고, 임상 효과가 있는 것으로 확인됐다고 한국보건의료연구원이 4일 밝혔다.하지정맥류는 다리 표재정맥의 판막 기능이 손상돼 혈액이 역류하고, 이로 인해 혈관이 비정상적으로 확장돼 구불구불해지는 혈관질환이다. 2023년 기준으로 국내 하지정맥류 환자는 약 40만 명에 달하며, 특히 여성과 고령층에서 많이 발생한다.과거에는 피부에 작은 절개를 내 문제가 되는 대복재정맥 등을 통째로 잡아 빼는 외과적 수술이 표준 치료법이었으나, 최근에는 덜 침습적..

배초향 학명은 Agastache rugosa 이며꿀풀과의 여러해살이풀이다 .이명으로 방앳잎 , 방아잎 , 중개풀 , 방애잎이라고도 부른다 . 꽃은 자주새기며 개화기는 7 ~ 9 월이다 .약용 , 관상용 , 식용으로 사용한다 . 잎은 대생하고 길이가 5~10cm,나비 3~7cm 로 난상 심장형이며 끝이 뾰족하고밑 부분이 원저 또는 아심장저이며 표면에 털이 없고뒷면에 약간의 털과 더불어 흰빛이 도는 것도 있으며가장자리에 둔한 톱니가 있고 엽병은 길이 1~4cm 이다 . 줄기는 높이 40~100cm 이고 윗부분에서가지가 갈라지며 네모가 진다 .꽃은 순형으로서 7~9 월에 피며 자주색이고가지 끝과 원줄기 끝의 윤산화서에 달리며화서는 길이 5~15cm, 나비 2cm 이다 .​꽃받침은 길이 ..

주고 간 사랑 / 淸草 배창호네, 빈자리가여기까지인 줄 몰랐지만다시는 널 볼 수 없음에이별은 늘 슬픈 거라가슴앓이에 사그라지지 않는그리움의 연속이다차라리 만나지 않았더라면주고받을 정조차 없었을 텐데구석구석 묻어있는지울 수 없는 네 흔적이보고 싶은 만큼내를 이루는 그리움!곁에 없는 공허한 인기척이야속하리만큼 깊은 세월네가 준 기쁨의 선물은욕심 없는 눈망울이 전부인맑디맑은영혼을 차마 어찌 잊을까