인생

맥문동 여러해살이풀이며, 학명은 Liriope platyphylla 이다.뿌리는 줄기에서 뭉쳐 나와 포기를 형성하는데 짙은 녹색을 띤다.길이 30~50cm, 나비 8~12mm의 선형으로서 밑 부분이 좁아져서로 얼싸안아 잎집처럼 되고 11~15개의 맥이 있다. 꽃은 5~6월에 엷은 자주색으로 피는데 마디마다 작은 꽃이 3~5개씩모여 총상 꽃차례로 밀착하여 달린다. 꽃차례의 길이는 8~12cm이며작은 꽃자루의 길이는 2~5mm이다. 꽃의 밑 부분 또는 중앙 위쪽에 관절이 있다.꽃잎은 6개이고 수술도 6개이며 수술대는 꾸불꾸불 굽었다.씨방은 상위이고 3실이며 암술대는 1개이다. 열매는 10~11월에 검푸르게 윤이 나는 둥근 장과가 달려 익는데일찍 껍질이 벗겨져 자줏빛이 도는 흑색의 씨가 노출된다. 겨우살이풀·..

참된 자비, 참된 사랑이란 무엇인가 / 법상스님 참된 자비가 도대체 무엇인가?참된 사랑이라는 것이 도대체 무엇인가?불교에서 말하는 동체대비라고 하는자비와 사랑이라는 것이 도대체 어떤 것일까요? 우리가 보통 생각하는 사랑, 자비심,이것과 어떻게 다른 것인가 하는 것을 우리가 살펴볼 필요가 있습니다.자비와 사랑이라는 것,불교에서 말하는 자비라는 것은 어떤 한계 지어진 것이 아닙니다.한정된 것이 아니고, 선택적인 것이 아닌 겁니다.그러니까 우리들이 살아가는 방식은 이런 사람들은 사랑하고,저런 사람들은 사랑하지 않거든요.그러니까 사랑하는 사람과 사랑하지 않는 사람들을 나눠놓고그 중에 내가 좋아하는 사람만 선택적으로 사랑한다는 말이죠.그러니까 그것은 온전한 동체대비의 사랑이 아닙니다.동체대비라는 말 자체가, 동체..

무더위를 식혀주는 자드락 비 / 윤갑수 무더운 한밤을 뜬눈으로 지새우다아침녘 굵은 자드락 비가 내린다 사상 최고 기록을 갈아치운여름 한날 밤새 열대야 속에나에게 꿈을 꾸라 유혹한다 말라비틀어진 화단의 꽃들이메마른 가슴 움켜쥐고 고갤 떨구던하이얀 밤이제는 화색의 얼굴로 꽃망울을터드린다 한동안 열사병에 걸려 헤매이던나에게 생명수가 되어 온몸을적신다 주르륵 주르륵 비가 내린다끝나지 않은 그대 목마름에 시달리는가슴 적혀주는 단비가 내린다

“아침에 절대 먹지 마세요”… 전문의가 경고한 음식 ‘3가지’는? 이아라 기자 입력 2025.08.11 14:32‘다이어트 대가’로 불릴 만큼 비만 분야에서 오랜 진료를 이어온 가정의학과 전문의이자 고대 의대 외래교수를 역임했던 이진복 원장이 아침 식단의 중요성을 강조했다.최근 건강 전문 유튜브 채널 ‘건강의 신’에 출연한 이진복 원장은 “아침 식단이 체중과 혈당 관리에 매우 중요한 영향을 미친다”며 의사들이 피하는 아침 공복 식단을 소개했다. 먼저 이 원장은 “바로 시리얼과 우유”라며 “실제로 먹고 혈당을 쟀을 때 엄청 (혈당이) 올랐다”고 말했다.시리얼을 우유에 타서 먹었을 때 혈당이 급격히 올라간다는 연구 결과가 실제 발표된 바 있다. 미국 스탠포드대 연구팀이 서른 명을 대상으로 아침 식사 후 혈당..