인생

흰무궁화

흰무궁화 분 류 : 낙엽활엽관목 아욱목 아욱과 무궁화 속.학 명 : Hibiscus syriacus원산지 : 인도, 중국, 대한민국 무궁화의 종류는 세계적으로 250여종 한국에는 200여종이 있다고 합니다.꽃이 한 송이씩 피는데 아침에 피었다가 저녁에는 꽃잎을 말아 닫고는 진다.수많은 꽃송이가 피고지기를 계속 반복하여 '무궁화(無窮花)'라고 부른다. 색깔의 분류에 따라 크게 나누면 3종류로 구분할 수 있는데한국명의 우수원예 품종에는배달계, 단심계,(백단심, 청단심, 홍단심, 아사달계, 등이 있다.꽃색은 분홍색, 붉은색, 흰색이다.무궁화는 아욱과에 속하는 사철 푸른 나무이지만 우리나라에서는기후조건이 맞지 않아서 갈잎 떨기나무이다. 근화(槿花)·목근(木槿)·순화(舜花)·순영(舜英)·화노(花奴)·번리초(藩蘺草..

직업을 바꿀까 고민하게 사람에게 / 법상스님

직업을 바꿀까 고민하게 사람에게 / 법상스님 지금 하고 있는 일이적성에 맞지 않는다고 생각하는가?자기다운 일이 무엇일까계속 고민만 하고 있지는 않은가?직장생활을 하는 중에도 계속해서무언가 다른 더 좋은 일이 없을까기웃거리지는 않는가? 지금 그 자리가지금으로써는 분명한 나의 자리다.정확히 지금의 나에게 걸맞는 직업을지금 가지고 있는 것이다. '자기다운 일'은어떤 특정한 직업이나 일 속에 담기는 것이 아니라,지금 현재 주어진 직업을어떤 마음으로 하느냐에 담긴다. '내 일'이 아니라는 생각으로다른 것을 기웃거리는 마음을 내려 놓고,지금의 '그 일'에 온전히 의식을 쏟아 보라. '그 일'을'그 순간' 깨어있기 위한깨어남의 재료로 사용하고,누군가를 돕기 위한 목적으로 사용해 보라. 비로소 그 때,그 일은 단순한 ..

구월이 오면 / 안도현

구월이 오면 / 안도현 ​​그대구월이 오면구월의 강가에 나가강물이 여물어 가는 소리를 듣는지요뒤따르는 강물이앞서가는 강물에게가만히 등을 토닥이며 밀어주면앞서가는 강물이 알았다는 듯한번 더 몸을 뒤척이며물결로 출렁걸음을 옮기는 것을그때 강둑 위로지아비가 끌고 지어미가 미는 손수레가저무는 인간의 마을을 향해가는 것을​그대구월의 강가에서 생각하는지요강물이 저희 끼리만속삭이며 바다로 가는 것이 아니라젖은 손이 닿는 곳마다골고루 숨결을 나누어주는 것을그리하여 들꽃들이 피어나가을이 아름다워지고우리 사랑도강물처럼 익어 가는 것을​그대사랑이란어찌 우리 둘만의 사랑이겠는지요그대가 바라보는 강물이구월 들판을 금빛으로 만들고 가듯이사람이 사는 마을에서사람과 더불어 몸을 부비며우리도모르는 남에게 남겨줄그 무엇이 되어야 하는 ..

밥에 ‘이것’만 넣으면 혈당 관리·다이어트 효과 동시에![밀당365]

밥에 ‘이것’만 넣으면 혈당 관리·다이어트 효과 동시에![밀당365] 김서희 기자 입력 2025.08.18 08:40여름은 당뇨병 환자에게 힘든 계절입니다. 무더위로 식욕이 저하되기도 하고 휴가 등으로 식단을 챙기는 게 어렵기 때문인데요. 이럴 때 밥에 ‘파로’만 한 번 섞어보세요. 간편하게 혈당은 물론 체중 관리에도 도움을 받을 수 있습니다.오늘의 당뇨레터 두 줄 요약1. 여름철 더위는 혈당 수치에 영향을 미칩니다.2. 파로를 비롯한 복합당 탄수화물로 적극적인 혈당 관리 시작하세요.혈당 수치 영향 미치는 여름여름철 더위는 혈당 수치에 영향을 미칩니다. 체온이 상승하면 신체대사가 활발해지고, 에너지 소비량도 증가합니다. 이때 세포 역시 포도당을 더 요구하며, 혈당이 상승합니다. 또한 무더위에는 스트레스 ..