인생

장미세덤 학 명 : Sedum spurium유통명 : 단풍세덤, 코카서스 기린초, 드래곤스 블러드(용의 피) 홍기린초라고 불리는 다육식물로 돌나물꽃이나기린초꽃을 닮은 모양의 빨간 꽃을 피우는 식물이다. 햇볕이 좋은 곳에서 관리하면 붉은색으로 잎과 줄기가 변한다.내한성이 가장 강한 바위솔이다.직립형이 아닌 포복형인데도 여름 장마기에비교적 강하고 건조에도 강하다. 장미 세덤은 포복형 식물이다.포복형 식물이란 바닥에 붙어 기어가듯 자라는 식물이다. 개화기는 5~6월이며, 여러해살이풀이다.줄기 길이가 5~10cm 자란다. 번식은 줄기 삽목으로 한다. - 출 처 : daum -

부처는 자비로, 신은 사랑으로 불러라 우리가 부처라고 표현하는 그 단어는 사실,자비라고 표현할 수 있는 단어인 것입니다.우리가 신이라고 부르는 그 단어는 사실,신이라는 용어보다는 사랑이라는 용어가 더 어울립니다.그러니까 이 우주법계는항상 자비 밖에는 없단 말이예요. 내가 우주법계의 본질과 주파수를 맞췄을 때,자비를 실천하고 자비의 마음을 일으키고,사랑의 마음을 실천했을 때즉 우주법계와 주파수가 맞게 된다는 말이죠.그래서 경전에는 다음과 같이 나옵니다. '자비심을 연습하면 보다 빨리 깊은 명상에 들기 쉽다.' 자비가 바탕이 되어야 수행의 성취가 빠르다는 말이죠.그러나 자비심을 연습하지 않았을 때,마음이 흐트러지고 복잡해질 수밖에 없다는 말입니다.그리고 내가 사랑을 했을 때 사랑이 나에게 올 수밖에 없겠죠...

설날 아침에 / 백무산​ 그믐날까지 연 사흘 눈 내리더니설날 아침엔 개었다가 흐리다지붕마다 눈 녹아 처마에 고드름 달고빈 무밭에 까막까치깜장 발자국 찍어댄다새벽 어둑서니에 마당 쓰는 소리 잠을 깨우고집집이 못 보던 신발들 섬돌이 좁다어느 찢어질 가난인들 섬길 이 없을까아랫사람 만나서도 옷깃 여민다 ​아재 아인교, 고샅길에서이기 누고 당산 앞에서욕봤데이, 그래 객지서 욕봤데이뒷산도 눈을 털고 그래그래앞강도 뽀얀 얼굴로 오냐오냐 ​예전엔 내가 저 풍경 속에 있더니언제부턴가 풍경을 벗어났네아무래도 나는 다시 저 풍경으로 가려네내가 담긴 풍경을 내가 보고 살 궁리 하나설날 아침에 작정을 하네

신선한 ‘이 과일’, 혈당뿐 아니라 눈·수면 건강에도 이로워 최지우 기자 입력 2025.01.20 08:41 혈당 관리 목적으로 식단을 조절할 때 과일은 종종 피해야 할 음식으로 여겨지기도 합니다. 하지만 과일은 당분 외에도 각종 영양소가 풍부해 혈당 관리에 긍정적인 영향을 미치는 식품입니다. 저혈당지수에 해당하는 과일을 골라 먹으면 혈당 급상승을 막으면서도 필요한 비타민과 항산화 성분 등을 섭취할 수 있습니다. 그중에서도 체리는 혈당을 안정적으로 유지하면서 영양학적으로 우수해 겨울철 건강관리에 좋은 선택이 될 수 있습니다.오늘의 당뇨레터 두 줄 요약1. 혈당지수가 낮은 과일을 적정량 섭취하면 혈당 관리에 이롭습니다.2. 겨울철에 특히 맛있는 칠레 체리 골라 드세요!혈당지수 낮은 과일 골라 먹어야혈당 관..