인생

아리엘  분 류 : 에케베리아학 명 : Ariel 밝은 하늘색 로제트가 10~13cm 까지 자라며,잎장 표면에 흰백분이 덮여 있다. 잎 끝에 핑크빛으로 볼터치하고 있어 더 예쁘게 보인다.라우이와 콜로라타를 교배 시킨 것 같은 모습이다. 물을 좋아하며 저면관수 해주는 것이 좋다.물은 성장기 봄~가을에는 2주에 1회동절기에는 월 1회 듬뿍 준다. --- 출 처 : daum ---

편린片鱗 / 淸草배창호물은 산하를 품어 안고돌 개천을 구비 돌아속박받지 않는 유유자적에 들었는데바람은 딱히 정해진 곳 없어휑하게도 길 위에 서성인다花無十日紅, 꽃은 길어야 열흘인데 홍류동 붉은 단풍 물도 한 철이듯달달한 구름의 함몰에 넘치듯 도취한불볕 같은 욕망이 이미 선을 넘었건만한 치 앞도 모르고 설전만 난무하는눈먼 비상이가지 끝에 걸려 대롱인데도입바른 붓끝은우리 집 봄이와 사랑이처럼 간식에만 꽃혔다 누군가에 길을 잃지 않도록  기억의 수장고收藏庫에 왜, 광란의 질주는 점입가경이기에옛사랑이 될 수 있는 괴리도 그만큼처음도 마지막도 다 한 때일 뿐이건만.

화를 다스려야 화를 면한다  그 어떤 화나고 괴로운 상황이 발생하게 되었을때라도  그 순간 바로 욕 하고 맞받아치지 말고,그 어떤 시비도 하지 말고, 우선 숨을 크게 들이쉬고 내쉬어 보라. 내가 잘했느니 잘못했느니, 상대방이  잘못했느니 잘했느니그런 분별은 오히려 일을 그르칠 뿐  지금 이순간 전혀 중요하지 않다.다만 지금 이 순간은 호흡을 따라 관하고, 욱하고 올라온그 마음에 집중하면서 내 속뜰을 챙기는 것이 더 중요한 일이다 .  어떤 경계가 오더라도 그 상황에 휘둘려 감정을 섞지 말고한 발자국 물러나 객관이 되어 바라보기만 하라.그러면 모든 문제는 스스로 해결점을 찾는다. - 법상스님의 목탁소리 중에서 -

장마에 갇히다 / 이동호 창가에 서서 비의 창살을 두 손으로 잡고 흔든다방은 감방이었고 나는 수감 중이다언제부터 빗소리에 취조 당하고 있었던가나도 모르게 기밀들을 발설하지는 않았는지비는 더 알아야할 것이 있다는 듯 그치지 않고더 젖을 것도 없는 나는 창가에 서서 불안하다빗소리에 젖지 않는 것이 이 세상에는 있는가호출신호처럼 천둥이 울리면 각오할 수밖에 없다남은 것은 전기 의자뿐이라는 듯하늘은 연신 전원을 올리고 있다탈출을 감행했던 사람들은 모두 독방수감중이다우산 속에 갇힌 사람의 뒷모습과이역의 대문 앞에서나 처마 밑에서홀로 발 동동 구르는 사람들은, 그래서 쓸쓸하다비의 제국주의도 이쯤 되면 폭동이 있을 법한데잠잠하다 비의 강점기, 비의 탄압은 완벽하기에언제부터인가 세상의 창가에 불빛이 아른거린다불빛은 사..

믿고 싶은 것만 믿는다.  이철훈 2024-06-30 16:23:09 어떤 주요 현안을 다루고 설명할때 가장 설득력있고 논리적인 것이 우선 선택되고 결정 된다. 그것이 확실한 근거가 있고 누가 보아도 진실인 것인지 장담할수가 없다.  하지만 정확한 근거와 밝혀지는 사실이 공정하고 합리적이라면 어느 것 보다 진실에 가깝다. 특히 상황이 상당히 첨예하고 심각하다면 자신의 이해관계와 유불리에 따라 사실을 잘 알면서도 왜곡하거나 애써 외면하기도 한다.  많은 근거와 확실한 것들이 밝혀졌지만 이런 저런 이유로 한참 미뤄지고 아예 중도에 포기하기도 한다. 모든 것이 항상 분명하고 잘 될수만은 없다.  좋은 상황도 있고 나쁜  것도 발생한다. 모든 것이 있는 그대로 사실로 밝혀지고 확정된다면 다행이지만 그렇지 않은 ..

건강에 좋은 달걀, ‘이렇게’ 즐겨 먹다간 머리카락 우수수 빠진다고? 이아라 기자 입력 2024.06.30 18:00건강을 위해 매일 달걀을 챙겨 먹는 사람이 많다. 특히 날달걀을 풀어 간장달걀밥을 만들어 먹는 경우도 많다. 하지만 날달걀을 과하게 섭취하면 오히려 악영향을 줄 수 있어 주의해야 한다.◇비오틴 결핍 유발날달걀 흰자 속 ‘아비딘’ 성분은 체내 비오틴 흡수를 방해해 탈모를 유발할 수 있다. 비오틴은 모발을 구성하는 성분인 케라틴을 생성해 꼭 필요한 성분이다. 비오틴은 비타민의 한 종류로, 탄수화물과 지방 대사, 남성 호르몬 분비에 관여한다. 그런데, 날달걀의 아비딘 성분은 장에서 비오틴과 결합하는 특성이 있어 비오틴의 흡수를 방해한다. 이로 인해 비오틴이 심하게 결핍되면 탈모가 생길 수 있다...

무궁화 분 류 : 낙엽활엽관목 아욱목 아욱과 무궁화 속.학 명 : Hibiscus syriacus원산지 : 인도, 중국, 대한민국 무궁화의 종류는 세계적으로 250여종 한국에는 200여종이 있다고 합니다.꽃이 한 송이씩 피는데 아침에 피었다가 저녁에는 꽃잎을 말아 닫고는 진다.수많은 꽃송이가 피고지기를 계속 반복하여 '무궁화(無窮花)'라고 부른다. 색깔의 분류에 따라 크게 나누면 3종류로 구분할 수 있는데한국명의 우수원예 품종에는배달계, 단심계,(백단심, 청단심, 홍단심, 아사달계, 등이 있다.꽃색은 분홍색, 붉은색, 흰색이다.무궁화는 아욱과에 속하는 사철 푸른 나무이지만 우리나라에서는기후조건이 맞지 않아서 갈잎 떨기나무이다. 근화(槿花)·목근(木槿)·순화(舜花)·순영(舜英)·화노(花奴)·번리초(藩蘺草)..

문가드니스  분 류 : 에케베리아속학 명 : moon guardless 캘리포니아에서 교배되어 국내에서문가드니스라는 이름으로 유통되는 다육이다.에스터(esther)로 부르는게 맞다. 물은 봄 ~ 가을에는 2주에 1회, 겨울철에는 월 1회 준다. 햇빛이 잘들고 통풍이 잘되는 곳에서 관리해야아름다운 색감을 유지할 수 있다. 에케베리아속 다른 다육과 다르게 종모양의 노란색 꽃아 핀다. --- 출 처 : daum ---

생활 속 자비관  깨달음에 이르는 큰 두가지 방법이 있으니 한 가지는지혜를 밝히는 길이고 또 한가지는 자비를 실천하는 길입니다. 그 자비관의 시작은 '나' 자신에서부터 시작합니다.'나' 자신을 먼저 사랑할 수 있어야 일체 모든 존재에까지 그 자비로움이미칠 수 있기 때문입니다.가장 먼저 얼굴에는 온화한 미소를 띄어야 합니다.온화한 미소로써 한없는 행복감에 빠져듭니다.그리고 행복한 마음으로자비관을 나를 향해 비추면서 읽습니다. '나는 미움에서 벗어나고, 고통에서 벗어나고, 번뇌에서 벗어납니다.나는 행복합니다. 평안합니다. 안락합니다. 나는 나 자신을 사랑합니다.' 그 다음으로는 스승님이나 존경하는 분,가족, 친구,도반,동료,부모님,남편 자식....등등 '부모님께서 미움에서 벗어나고, 고통에서 벗어나고, 번뇌..

장마 / 이원문  쓸려 내려가고무너져 내리고휩쓸려 온 모래 흙에논둑만 바뀌었을까잘려나간 밭 자락비 더 내릴까 걱정 된다 물 넘치는 앞 냇가이런 물구경을 어서할까뻘건 흙탕물 위나무떼기 호박넝쿨집안의 살림살이까지소문에 사람도 떠 내려 갔다 한다 얼마를 더 퍼 부을까잦아들지 않는 비천둥 번개까지하늘이 무섭다그 가뭄에 비 내리기를얼마를 기다렸나 바람까지 불어와처마 끝 뒤집히고지붕 한 곳 벗겨져물 받이 놓아야 하는 마루우물도 물 뒤집혀이웃 우물 물 얻어야 한다 물 구경 이제 그만이 비 그쳐 날 거둬들면그 많은 일 어떻게 해야 하나삼복에 무더위 땀으로 적실 몸말복 지나면 씨앗 영글 것이고계획에 어긋난 가을 추수의 서운함일까논 둑에 앉아 둘러보니 한숨만 나온다