화를 다스려야 화를 면한다 / 법상스님

 

 

 

 

 

화를 다스려야 화를 면한다 

 

그 어떤 화나고 괴로운 상황이 발생하게 되었을때라도  

그 순간 바로 욕 하고 맞받아치지 말고,
그 어떤 시비도 하지 말고, 우선 숨을 크게 들이쉬고 내쉬어 보라.

 

내가 잘했느니 잘못했느니, 상대방이  잘못했느니 잘했느니
그런 분별은 오히려 일을 그르칠 뿐  지금 이순간 전혀 중요하지 않다.

다만 지금 이 순간은 호흡을 따라 관하고, 욱하고 올라온
그 마음에 집중하면서 내 속뜰을 챙기는 것이 더 중요한 일이다 . 

 

어떤 경계가 오더라도 그 상황에 휘둘려 감정을 섞지 말고
한 발자국 물러나 객관이 되어 바라보기만 하라.
그러면 모든 문제는 스스로 해결점을 찾는다.

 

- 법상스님의 목탁소리 중에서 -