인생

자미화紫薇花 연가 / 淸草배창호바람이 훑이고 간 옹이의 설은 자국에층층시하 매단 가지마다주름골 깊은 참고 기다린 세월의 무게를지문처럼 새길 때면 불볕인들 어떠하리,칠월에는 견우와 직녀의 오작교가 있듯한해 한 번의 오롯한 연戀을 붙잡고자 하시라도 치성을 사르는 자줏빛 꽃망울, 한 꽃 한 잎마다 실로 넘볼 수 없는처연함이 실로 눈부신데도꽃이야 열흘이면 제 몫을 다하건만초여름에서 시작한 그리움의 이변이숯검덩처럼 까맣게 타게 하는달무리 깊은 상념에 취해백날을 더할 수 없는 그윽한 설렘으로저물녘이 다하도록 베푼 시절 인연의바보 같은 사랑을 차마 놓치고 싶지 않아스친 애환이 닳고도 닳아생애의 흔적조차 소멸해 가는   몸알의 반지름 한 저 상흔을 어찌하리,한 송이 꽃을 피우기 위해소쩍새는 밤새 그렇게 울었는지 모르겠..

흰플록스(풀협죽도) 쌍떡잎식물 통화식물목 꽃고비과 플록스속 식물의 총칭.학명은  Phlox이며, 꽃고비과 플록스속 이다.북아메리카에  50 종 내외가 자란다. 한국에는 풀협죽도 (P. paniclabta)·드럼불꽃 (P. drummondii)지면패랭이꽃 (P. subulata)이 재배되고 있다.드럼불꽃은 반내한성 한해살이풀이며 높이  30cm  내외이고 가지가 갈라진다.잎은 밑에서 마주나고 위에서는 어긋난다. 꽃은 가을에 심은 것은  5 ∼6 월에 피고,이른봄에 파종한 것은  6 ∼7 월에 피며 취산꽃차례로 빽빽이 난다.화관은  5 개로 갈라지고 붉은 것이 많으나 자주색 ·흰색 ·분홍색 등도 있으며꽃잎이 잘게 갈라진 것과 난쟁이형 등이 있다. 풀협죽도는 내한성이 있는 여러해살이풀이며 높이60 ∼120cm..

우주목 분 류 : Crassula ovata속학 명 : Gollum 우주목으로 알려진 “골룸”이라고 부르는 다육이다그린색 잎장이 자라면서 잎 뒷면이 오그라지고주걱모양을 만들고“둥근 원형의 귀모양”을 만드는 특징이 있다. 영화 ‘반지의 제왕’에서 나오는 어글리 괴물“골룸”의 이름과 같이 부르는 다육이다. 병충해에 강하며 햇볕과 통풍이 좋은 곳에서 관리하면 잘 자랑다물을 좋아하며 봄, 가을, 겨울에는 2주에 한 번,여름철에는 월 1회 흠뻑 준다. 동형다육이며 성수기인 봄, 가을, 겨울철에월 1회 정도 10시간 정도의 저면관수를 해주면 잘 자란다.혹서기에는 차광망 또는 반 그늘에서 관리해준다. 번식은 줄기를 잘라 삽목하며 줄기를 자른 후2 ~ 3주가 지나서 실뿌라가 1cm정도 자라면화분에 심고 물을 주면 잘 ..

청정하기-정업  잡념이란 잡념은 다 끊어버리고 먹고 입는 것에 구애받지 않는다는 것, 그것이야말로 허공과 같은 대 자유인의 살림살이이다. 무엇을 먹을까 무엇을 마실까 무엇을 입을까를 염려하지 말라.그런 세속의 모든 염려와 잡념들을 놓아버릴 때 그 때 정신적인 풍요로움이 깃든다. 맑은 수행자에게서는 향기가 난다. 그러나 그 향기는 '수행자'나 ‘구도자’라는 거창한 이름에서 오는 향기가 아닌 그저 한 사람으로써 어디에도 걸리지 않는 자연스럽고 자유로운 모습에서 온다. 의 목적을 ‘누구처럼 되는 것’에 두지 말고 ‘나 자신’으로 살아가는 것에 두라.나 자신으로 살아가고자 하면 이미 지금 이 순간 완전한 평화가 자리하고 있다. 환하게 웃는 밝은 마음은 수행자의 일상을 즐겁고 행복하게 만들어 줍니다. 환하게 웃는..

우산 / 도종환혼자 걷는 길 위에 비가 내린다구름이 끼인 만큼 비는 내리리라당신을 향해 젖으며 가는 나의 길을 생각한다나도 당신을 사랑한 만큼시를 쓰게 되리라당신으로 인해 사랑을 얻었고당신으로 인해 삶을 잃었으나영원한 사랑만이우리들의 영원한 삶을되찾게 할 것이다혼자 가는 길 위에 비가 내리나나는 외롭지 않고다만 젖어 있을 뿐이다이렇게 먼 거리에 서 있어도나는 당신을 가리는 우산이고 싶다언제나 하나의 우산 속에 있고 싶다.

오늘 점심(點心)은 무엇으로 할까?  오병규 2024-07-21 07:02:03 비빔밥으로 아니면 딤섬으로 ?? 아침도 먹기 전 점심 걱정 (?)을 한다 ? 아침에 일어나 아침 운동을 마치고 컴 앞에 앉아 밤새 벌어진 이러 저런 소식을 점검하는데 ‘점심 ’에 관한 소식이 있다 ..점심 소식에 문득 내가 아는 ‘점심 ’에 관한 단어가 생각나기에 아침 먹기 전부터 ‘오늘 점심 (點心 )은 무엇으로 할까 ?’하고 고민 아닌 고민을 하며 자문자답 (自問自答 )을 해 보는 것이다 ..‘딤섬 ((Dim Saam)’을 아시는지 ?? 딤섬이라는 단어를 지식 in 에서는 어떤 해석을 내릴까 ? 찾아보니 “홍콩 , 마카오 , 대만 , 광둥성 등 중화권 남방 일대 및 중화권의 영향을 받은 지역에서 즐겨 먹는 만두 및 과자류..

레몬 말고도… 물에 ‘이것’ 우려 마시면 노화 예방 효과 톡톡 이아라 기자 입력 2024.07.16 14:09물에 레몬을 타 마시는 레몬 물의 건강 효능은 대부분이 알고 있는 사실이다. 하지만 레몬 말고도 물에 타 마시면 좋은 식품이 있다. 바로 카카오닙스다.카카오닙스는 대표적인 항산화 성분인 폴리페놀이 풍부하다. 폴리페놀은 몸속 활성산소를 인체에 무해한 물질로 바꾸는 기능을 한다. 활성산소는 몸속 정상세포를 공격해 노화를 촉진하고 암을 비롯한 각종 질병 위험을 높인다. 실제로 미국 텍사스주립대 사우스웨스턴 메디컬센터에서 건강한 성인 25명을 대상으로 카카오를 6주 동안 섭취하게 한 결과, 활성산소에 의한 산화스트레스 정도를 나타내는 수치가 감소한 것으로 나타났다.카카오닙스에 함유된 프로시아니딘은 암 예..