인생

사랑, 지혜, 수용, 관은 하나다 지혜와 사랑과 받아들임은 하나다. 좋고 나쁜 일체 모든 것을 받아들여 주는 것이 사랑이다. 또한 지혜가 없이는 사랑도 받아들임도 생겨나지 않는다. 받아들임은 좋고 나쁨을 나누어 좋은 쪽만 수용하는 것이 아니라, 좋고 나쁜 분별 없이 있는 그대로 허용하며 인정하는 것이다. 사랑 또한 좋고 나쁜 사람을 나누어 놓고 좋은 사람만 사랑하는 것이 아니라, 좋은 사람도, 나쁜 사람도 모두를 분별 없이 받아들일 때 자비와 연민의 진정한 참된 사랑이 드러나는 것이다. 이와 같이 사랑과 수용은 무분별에서 오고, 무분별이야말로 으뜸 가는 지혜다. 지혜로운 자는 분별하지 않고, 나누지 않으며, 분별하지 않을 때 모든 것을 수용하게 되고, 상대를 분별없이 받아들이는 것이야말로 참된 사랑이다...

5월 아침의 노래 - 밀 턴 - 마침 낮의 사자 눈부신 햇볕이 동쪽에서 춤을 추며 나타나 꽃 같은 5월을 이끌면 그녀는 푸른 무릎에서 노란 구륜초와 여린 빛 앵초를 집어 던진다. 환희와 젊음과 따스한 모정을 북돋우는 풍요한 5월이여, 환호하라 숲과 잔풀은 그대의 옷으로 단장했고 언덕과 골짜기는 그대의 은덕을 자랑했나니 그래서 우리는 아침 노래로 그대를 맞아 환대하며 오래 머물러 주길 기원하노라.

건강검진 안내통지를 받고 이철훈 2022-05-04 13:27:54 국민건강보험에서 2년에 1회씩 받을 수 있는 건강검진안내통지를 받고 2년 전에 몇 가지 약식으로 검진 받은 기억으로 올해는 받을 수 있는 것을 다 챙겨 제대로 된 건강검진을 받을 생각이다. 종합병원을 예약하고 한참 기다리는 것도 번거로워 생활반경내의 개인의원을 주로 이용하다보니 종합적인 건강검진 보다는 검사를 생략하거나 특정신체부위의 개별검사 만 반복하게 된다. 개인의원도 상당한 의료시설과 수준높은 진료가 기능하지만 종합병원처럼 다른 진료과와 협진이 이뤄 지지 않아 조금 답답하다. 자기분야에 상당한 실력을 인정받는 의사도 다른 영역의 질병을 조기에 발견하거나 치료하기가 어렵지만 종합병원에서는 다른 과의 협진을 받아 종합적인 진료가 가능한..

지방간 있다면… 없는 사람보다 수명 ○년 짧다 오상훈 헬스조선 기자 입력 2022.05.04 08:04 비알코올성 지방간이 있는 사람은 그렇지 않은 사람보다 예상 수명이 평균 2.8년 짧다는 연구 결과가 나왔다. 스웨덴 카롤린스카 연구소(Karolinska Institutet)의 연구팀은 비알코올성 지방간(NAFLD)이 심혈관질환 발병에 어떠한 영향을 끼치는지 알아보기 위한 연구를 진행했다. 1987년부터 2016년까지 스웨덴 국립 환자 등록부(national patient registry)에서 심혈관질환이 없는 비알코올성 지방간 환자 1만23명의 데이터를 추출해 일반 대조군 9만6313명과 비교 분석한 것이다. 그 결과, 비알코올성 지방간 환자의 10.3%(1037명)가 심혈관질환을 겪었다. 대조군에서..

- 촬영지 : 엘다육 - 달마미인 분 류 : Pachyphytum 속 학 명 : Pachyphytum Oviferum 'Darumabijin' 블루핑크색이 나는 다육이며, 로제트 길이가 7~8cm 정도 자란다 성장이 매우 느린 다육이다. 잎은 타원형이며, 다소 길고 통통하다 물은 하절기에는 2~3주에 1회 동절기에는 월 1회 준다. 병충해에 강한 다육이다. 번식은 자구 삽목으로 한다. --- 출 처 : daum ---

행복에 이르는 길 - 라마 소파 린포체 - 우리가 진정한 행복을 얻지 못하는 이유는 세속적 관심에 마음을 빼앗겨 자기 마음의 주인이 되지 못하기 때문이다. 여기에서 세속적 관심이란, 1. 재물을 얻고자 하고 2. 재물을 잃기 싫어하는 것, 3. 행복하기를 원하고 4. 불행을 피하고자 하는 것, 5. 유쾌한 소리를 좋아하고 6. 불쾌한 소리를 싫어하는 것, 7. 칭찬받고자 하고 8. 비판을 원치 않는 것의 여덟 가지를 말한다. '나'라고 불리는 것은 영원히 부정해야 할 대상이다. 한 중생일지라도, '남'이라고 불리는 것은 영원히 소중히 여겨야 할 대상이다 그래서 당신 인생은 남을 위해서 살라는 것이다. 당신의 인생을 한 중생을 위해서라도 희생한다면, 가장 큰 기쁨과 가장 흥미 있는 인생을 살게 될 것이다...

오월의 숲에 들면 - 김 금 용 - 어지러워라 자유로워라 신기가 넘쳐 눈과 귀가 시끄러운 오월의 숲엘 들어서면 까치발로 뛰어다니는 딱따구리 아기 새들 까르르 뒤로 넘어지는 여린 버드나무 잎새들 얕은 바람결에도 어지러운 듯 어깨로 목덜미로 쓰러지는 산딸나무 꽃잎들 수다스러워라 짓궂어라 한데 어울려 사는 법을 막 터득한 오월의 숲엘 들어서면 물기 떨어지는 햇살의 발장단에 맞춰 막 씻은 하얀 발뒤꿈치로 자박자박 내려가는 냇물 산사람들이 알아챌까봐 시침떼고 도넛처럼 꽈리를 튼 도롱뇽 알더미들 도롱뇽 알더미를 덮어주려 합세하여 누운 하얀 아카시 찔레 조팝과 이팝꽃 무더기들 홀로 무너져 내리는 무덤들조차 오랑캐꽃과 아기똥풀 꽃더미에 쌓여 푸르게 제 그림자 키워가는 오월의 숲 몽롱하여라 여울져라 구름밭을 뒹굴다 둥근..

인생을 살다가 임금덕 2022-05-02 19:03:58 간혹 원치 않은 실수나 혹은 잘못으로 인하여 하던 일이 잘 안되고 실패를 할 때가 있다. 간혹 사람들은 그런 일을 겪으면 크게 상심하고, 식음을 전폐하고 혹은 하던 일도 중지하고 두문 분출하여 지내기도 한다. 심지어 자살도 한다. 아마 이런 일이 60대 후반이라 해도 빠르고,70대 중반이라면 혹시 모를까, 40 대 50대 때에도 실패했다고 낙심할 필요는 없다는 것이다. 결혼에 실패한 남여는 살다보면 이전보다 훨씬 더 좋은 사람들을 다시 만나서 더 행복한 가정을 꾸리기도 하고, 또 하던 일이나 사업에 실패하면 어디서 무엇을 하든지 다시 시작하고 열심히 살면 전화위복이라든지, 아니면 실패를 경험삼아 훨씬 더 잘 사는 일이 태반이므로 실패했다고 주저앉거..

암 막아주는 삼총사… 비타민D, 오메가3, 그리고? 한희준 헬스조선 기자 최지우 헬스조선 인턴기자 입력 2022.05.03 08:30 암에 걸리지 않으려면 뭘 실천해야 할까요? 비타민D·오메가3·운동 이 세 가지를 기억하세요! 관련 연구 소개해드립니다. 오늘의 암레터 두 줄 요약 1. 암 막아주는 ‘삼박자’ 비타민D·오메가3·운동 2. 말린 버섯과 생선 먹고, 운동은 ‘아령 들기’부터! 암 예방 시너지 내는 세 가지 독일 취리히대 연구팀이 70세 이상 노인 2157명을 8그룹으로 나눠 분석했습니다. ▲비타민D 2000IU 섭취, 오메가3 1g 섭취, 주3회 운동 ▲비타민D 2000IU, 오메가3 1g ▲비타민D 2000IU, 주 3회 운동 ▲오메가3 1g, 주3회 운동 ▲비타민D 2000IU ▲오메가3 ..

황매화(Kerria) 분 류 : 장미과의 낙엽성소관목 학 명 : Kerria japonica 영 명 : Kerria 이 명 : 죽단화 원산지 : 중국, 일본 진한 노란색 꽃이 줄기를 따라 피어 있는 모습이 무척 인상적이며 상록성이 아닌데도 사철 줄기가 초록색이어서 더 기억에 남는 나무이다. 꽃이 노란색으로 매화꽃을 닮았다 하여 황매화라 한 것 같다. 강한 그늘에는 약하지만 추위에 잘 견디며 해충이나 공해에도 강하고 생장속도가 빨라서 정원이나 공원의 관상수로 많이 쓰인다. 특히 키가 크지 않아 어디든 잘 어울린다. 봄철에 개나리와 함께 노란 꽃을 볼 수 있는 나무로 물기가 적당히 있는 양지나 반음지에서 잘 자란다. 우리나라에서는 중부이남지역에서 관상용으로 흔히 재배되고 있다. 꽃은 홑꽃으로 꽃잎이 다섯 장..