인생

계절의 변화 처럼 세상도 변하고 있다. 이철훈 2024-09-07 16:47:27 한 낮이 아니면 에어콘 바람에 한기를 느끼고 새벽 녘에 활짝 열어놓은 창문을 통해 불어오는 바람에 잠을 깬다. 한 낮과 새벽녘이 다르고  햇볕이 드는 곳과 음지 시간과 장소에 따라 기온이 변화 무쌍 하다.  아직도 여름의 여운이 남아 있지만 가을이 가까이 다가온 것이 분명하다.  계절이 변화하는 것 처럼  세상의 분위기가  변화하는 것을 실감 한다. 유리한 분위기가 상황이 조금씩 변하더니 심각한 위기 상황으로 가속화 한다.  부정적인 상황을 애써 외면하고 무시하면서 여전히 고집 부리고 허세로 뻐티지만 이젠 더이상 감당하지 못하고 조금씩 물러선다.  하지만 자신에게 유리한 조언을 들으면 고집 부리고  심각하니 물러서야 한다고..

기름진 음식 좋아하세요? 몸속에 '이것' 생길지도 몰라요 한희준 기자 입력 2024.09.07. 23:00 평소 기름진 음식을 즐기는 사람이 없던 복통을 자주 겪는다면 담석증을 의심해볼 필요가 있다. 담석증은 세계적으로 흔히 발생하는 질환 중 하나로, 콜레스테롤 함량이 높은 음식을 많이 먹는 이들에게 주로 나타난다.많은 사람들이 담석은 돌이라고 알고 있다. 하지만 담석은 담즙(간에서 생성되는 소화액)의 구성 성분(담즙산, 콜레스테롤 등 여러 유기물질)이 응집돼 담낭이나 담관에 쌓인 것을 말한다. 콜레스테롤은 원래 담즙에 녹는데, 체내 콜레스테롤이 많아지면 다 녹지 못하고 뭉쳐서 담석이 된다. 1997년 전국 19개 대학병원의 담낭담석증(담낭 안에 생긴 담석) 환자를 분석했더니 콜레스테롤 담석이 58.1%..

부겐빌레아 분 류 : 분꽃과학 명 : Bougainvillea glabra원산지 : 남아메리카꽃 색 : 분홍색, 빨강색, 흰색, 라일락색, 황금색 등 관상용 식물로 인기가 높아지고 있는 부겐빌레아는가시가 많은 장식용 덩쿨, 관목 및 나무다.남미의 동부가 원산지이며 브라질, 페루의 서부지역,아르헨티나 남부에서 발견된다고 알려져 있다. 포르투갈의 마데이라에서도 사시사철 만개한 부겐빌레아를 볼 수 있다. 부겐빌레아는 따듯한 환경에서는 1년 내내 꽃을 피우며,겨울에도 태양광처럼 밝은 조명이 보충되면 꽃을 볼 수 있다. 부겐빌레아는 덩굴성 관목 식물로 성장 속도가 빠른 식물이다.줄기를 순식간에 뻗어가기 때문에 수형관리를 해줘야하며,키가 작고 줄기가 빠르게 뻗어가기 때문에 건물의 울타리용 경계목이나격자 모양의 지지..

라즈베리아이스 분     류 : 돌나물과 에케베리아속(Echeveria)학     명 : Echeveria elegans cv. 'Raspberry(Razberry) Ice'유 통 명 : 라즈베리아이스 꽃    색  :  분홍색이며, 꽃잎 긑 부분 노랑색생 육 온 도 : ℃. 월동(3℃이상)번 식 : 잎꽂이,줄기삽목 까칠하기 까지 하다고 말씀하시는 분이 계신지만인기가 많은 다육입니다. --- 출  처 : daum ---

외로움속에 사랑이 꽃핀다 만약 내가 지금 이 자리에서 죽게 된다고 했을 때,도저히 ‘그것’ 때문에 죽지 못할 것이 무엇인가.자식, 아내, 돈, 명예, 일, 사랑...바로 그것이 내가 사랑하는 것이고,집착하고 있는 것이다.또한 바로 그것이 나를 괴로움으로 몰고 가는 것들이기도 하다.사랑하는 것에 집착이 있고,집착이 있는 곳에 괴로움은 생겨나기 때문이다.사랑하는 것을 사랑하되그 사랑을 ‘내 것’으로 만들려고 애쓰지 말라.‘내 것’이 되었더라도 거기에 집착하지 말라.본래 이 세상에는 ‘내 것’이 없고,‘사랑할 것’도 없으며, ‘미워할 것’도 없다.어느 하나 마음 둘 곳이 없는 텅 빈 공의 세상일 뿐이다.외로움에서 벗어나기 위해 사랑을 택하곤 하지만,사실 모든 이들의 근본 마음에는때때로 허한 외로움이 자리 잡고..

추석 무렵 / 박남준​모처럼 동네가 흥청거렸다우체국 앞 삼미식당도 찬새미 송어횟집도 동창회다 뭐다밀려드는 주문에 일손이 달렸다고작해야 경운기나 일 톤 트럭이 서 있던 길목마다미끈한 자가용들이 줄을 지어 들어섰고아이들이 청년들이 떼를 지어 몰려다니며 들썩거렸다​잔치는 짧다 울긋불긋단풍 같은 고향을 매달고 사람들은 떠나갔다마을 길은 텅 비어 해는 더 바짝 짧아지고밤새 환하던 집들은 벌써 깜깜해졌다늙은이들의 두런거리는 소리와개 짖는 소리 잔기침 소리 너머꼬부랑 꼬부랑 고로롱 고로롱 풀벌레 소리홀로 남아 등 굽은 가로등이 노안처럼 침침하다

알아 듣는 걸 보니 가족은 가족인가 보다.  이철훈 2024-09-06 17:40:13 분명히 읽은 책인데 줄거리가 생각나지 않고 어떻게 끝났는지 조차 기억하지 못해 책장을 뒤져 책을 찾아내  다시 읽기도 한다. 책을 찾지 못하면 답답해 인터넷에서 확인 한다. 많이 익숙한 팝송제목과 가수가 생각이 나지 않아 다시 인터넷을 찾아보고 이미 본 적이 있는 영화와 드라마도 생각이 나지 않는 것은 똑같다. 다시 책을 찾아 읽고 팝송을 다시 듣고 영화와 드라마를 다시 본다.나이가 들어 기억력이 희미해 진 것인지 잘 기억 못하는 것인지 답답하다. 이번에는 잊지 말아야지 하며 몇번씩 반복해서 기억해보려고 애쓴다. 가족들과 대화를 나누면서 제대로 기억하지 못하고 이것 저것 희미한 기억을 들이대도 곧 알아차리고 정확한 대..

당뇨병과 비만 의외의 원인… 현대인의 불안정한 ‘식습관’ 김서희 기자 입력 2024.09.06 18:26국내 비만 인구가 성인 10명 중 4명에 달하는 가운데, 현대인의 ‘불안정한’ 식습관이 비만의 원인으로 꼽혔다.6일 콘래드 서울에서 열린 ‘대한비만학회 학술대회(ICOMES 2024)’에서 서울시립대 최슬기 교수는 ‘비만의 건강 불평등에 대한 현재 관점’ 심포지엄에서 식량 불안정 - 비만 역설과 식량 불안정을 해결하기 위한 전략에 대해 발표했다.식량 불안정은 영양학적으로 적절하지 않고 건강하지 않은 식단을 섭취하는 것을 의미한다. 이는 건강한 삶을 유지할 수 있는 충분한 식량을 미치지 못 함으로써 영양실조, 비만, 우울증, 당뇨병과 같은 만성질환의 원인이 된다. 2023년에 전 세계적으로 약 23억30..

밤나무 분   류  : 참나무과에 속하는 교목성 낙엽과수학   명  : Castanea crenate,원산지  : 아시아 ·유럽 ·북아메리카 ·북부아프리카 등 밤나무는 우리나라 전국의 산야에 자라는 낙엽교목이다.밤나무는 높이가  15m  에 달하며 수피는 회색 또는진회색으로 세로로 불규칙하게 갈라진다. 어린 가지는 자줏빛이 돌고 별 모양의 털이 있다가 없어진다.어긋나게 달리는 잎은 타원형 또는 피침형으로 17~25 쌍의 측맥이 있으며가장자리에 끝이 날카로운 파상의 톱니가 있다. 암수 한 그루로  6~8 월에 어린 가지 끝의 잎겨드랑이에 길게 늘어지는꼬리꽃차례에 연한 황백색 수꽃이 다닥다닥 달리고 그 밑에 암꽃이 달린다.수꽃은 새가지 끝의 잎겨드랑이에서 꼬리모양의  화서에 많이 달리고암꽃은 그 밑 부분에서..

멕시코 마리아 분     류 : Echeveria 속학     명 : Echeveria agavoides Maria유 통 명 : 원종마리아원 산 지 : 멕시코 개 화(꽃색) : 봄 ~ 초여름(노란색)월 동 온 도 : 0℃.번         식 : 잎꽂이, 자구번식, 줄기삽목, 실생 프로리페라(상부련)와 아가보이데스 교배종마리아의 종류가 무척 많습니다. 마리아,원종마리아, 도감마리아, 오렌지마리아,복숭아마리아, 블랙마리아, 멕시코야생마리아,미국마리아, 마리아시리우스, 프랭크마리아, 엘크혼마리아,세엽멀티피타마리아, 호주마리아, 야생마리아, 다크마리아,창마리아, 네델란드마리아, 곰마리아, 레드마리아,골드마리아, 프린세스마리아, 레드플라워마리아, 스페인마리아,아메스트로마리아, 환엽마리아, 아쿠아마린마리아, 헬리..