인생

모 과 분 류 : 장미과 명자나무속학 명 : Chaenomeles sinensis원산지 : 중국 높이는 약 6~10m까지 자라며 정원수나 공원수로 심는다.나무껍질은 해마다 묵은 껍질조각이 벗겨지면서구름무늬의 얼룩을 만드는 것이 특징이다. 잎은 어긋나고 길쭉한 달걀형~긴 타원형이며 가장자리에뾰족한 잔톱니가 있다. 잎 뒷면에는 털이 있으나 점차 없어진다.피침형 턱잎은 가장자리에 샘털이 있다. 잎과 함께 꽃이 피는데 분홍색 꽃이 1개씩 달린다.울퉁불퉁하게 생긴 타원형 열매는 노란색으로 익는데 가을에모과나무를 보면 노랗게 잘 익은 열매의 크기와 모양이마치 밭에서 나는 '참외'를 닮았다고 하여 모과(木瓜) 즉 '나무에서달리는 참외'라는 이름이 생겼다고 전해진다. 향기가 좋으나 신맛이 강하다.개화기는 5월이고 결실..

연화바위솔 분 류 : Crassulaceae Orostachys학 명 : Orostachys iwarenge (Makino) Hara 꽃 화축은 직립하며 하단부에 잎이 밀생하고 화수(花穗)에는매우 많은 꽃이 달리며 화축의 길이는 5-20cm이다. 꽃은 10-11월에 피고 흰색이며 화경이 짧고꽃 밑에 2개의 작은 포가 달리며 포는 난형이고 끝이 뾰족하다. 꽃잎은 길이 5-7mm로서 꽃받침 길이의약 2배이고 피침형이며 끝이 뾰족하다. 꽃받침은 녹색이고 열편은 5개이며 피침형이고수술은 10개 꽃밥은 담황색이다.자방은 5개이고 암술대는 짧다. 햇볕이 좋은 곳에서 모래, 마사 등의 함유량이 많은 곳에서관리해야 웃자라지 않고 예쁜 모양을 유지한다. 번식은 분죽, 종자, 줄기 삽목으로 한다. - 출 처 : daum -

삶의 문제를 푸는 방법 / 법상스님 마음을 간절하게 내면 그것은 현실로 나타난다.어떤 것이 필요할 때,그것에 대한 욕심이 없고 다만 간절한 마음 냄이 있다면때때로 그것은 필요에 따라 응해주곤 한다. 청정한 마음이 깊게 일어날 때,내 안의 마음과 모든 세포들이 함께 마음을 일으키고더불어 내 밖의 모든 존재며 생명이 법신으로서서로 통하여 그것을 만들어주게 되는 것이다. 물론 여기에는 '맑음'이라는 조건이 붙는다. 여기서 맑음이란 말은욕심이 없어야 하고 이타적이어야 한다는 말이며,또한 그 일으킨 마음에 대한 바람과 집착까지도다 놓아버리고 한 생각 일으킬 때를 말하는 것이다. 일에 대한 욕심을 놓아버리고인연 따라 턱 맡겨 놓고 시작하면되어야 할 일은 법계에서 되도록 이끌어 준다. 모든 일이 마찬가지인데,자신의 ..

가을이 아름다운 건 / 이해인 ​가을이 아름다운 건구절초, 마타리,쑥부쟁이꽃으로 피었기 때문이다​그리운 이름이 그리운 얼굴이봄 여름 헤매던 연서들이가난한 가슴에 닿아 열매로 익어갈 때몇 몇은 하마 낙엽이 되었으리라​온종일 망설이던 수화기를 들면긴 신호음으로 달려온 그대를 보내듯끊었던 애잔함 뒹구는 낙엽이여​아, 가슴의 현이란 현 모두 열어귀뚜리의 선율로 울어도 좋을 가을이진정 아름다운 건 눈물 가득 고여오는​그대가 있기 때문이리 ​​

‘이 음료’ 한 잔, 밥 한 공기 칼로리… 콩팥 결석도 유발한다는데, 뭐지? 이해림 기자 입력 2025.09.22 01:01버블티는 우유와 홍차·녹차·우롱차 등 차를 혼합한 음료에 타피오카 펄을 넣어 만든다. 특유의 달고 쫀득쫀득한 식감 덕분에 좋아하는 사람이 많다. 그러나 자주 먹는 것은 좋지 않다. 혈관과 콩팥 등에 무리를 줄 수 있다.버블티는 혈당을 빨리 올리고, 이로 인해 콩팥에 악영향을 줄 수 있다. 싱가포르 국립대학병원시스템(NUHS) 신장학과 전문의 리앤 렁은 “전분으로 만들어진 타피오카펄이 버블티의 총 열량을 올리고, 마신 후에 혈당이 빠르게 오르도록 한다”며 “자주 먹으면 비만이 되거나 당뇨병이 악화할 수 있는데, 이들은 만성 콩팥병의 원인이기도 하다”고 말했다.NHUS의 수석 영양사 용..

란타나​ 학 명 : Lantana camara과 명 : 마편초과영 명 : Yellow sage원산지 : 열대 아메리카이 명 : 칠변화 란타나는 열대지방에서는 잡초로 취급 받는 식물이며,잎은 깻잎모양의 작은 잎을 가지고 있고꽃색이 변해서 칠변화 라고도 부른다꽃 색깔은 흰색, 노란색, 분홍색, 오렌지색, 붉은색으로 변한다.개화 시기는 5월부터 늦가을까지 꽃을 피운다. ​독이 있는 식물로 주의를 요하며,햇빛을 충분히 보아야 꽃이 예쁘게 오래 핀다. 월동 온도는 5도 이상 유지해줘야 하며,추위에 다소 약한 편이다. 란타나 꽃말은 엄격, 엄숙함, 나를 잊지 마세요. - 출 처 : daum -

진정한 관계의 법칙 / 법상스님 삶이란 관계다. 관계의 끊임없는 연장이다.그러나 우리의 삶에서 참된 관계란 과연 얼마나 되는가.나는 참된 관계를 맺고 있기는 한가. 참된 관계는 참된 인연을 말한다.참된 관계란 '나'가 끼어들지 않는 것이며,과거가 또 미래가 끼어들지 않는 것이고,따라서 생각이나 관념이 개입되지 않은 것이다. 그렇듯 참된 관계로 상대를 바라보는 것,그것이 바로 관계 속에서 관(觀) 수행이며 명상이다.그렇게 차별 없는 맑은 관계를 가졌을 때,나와 상대는 둘로 나뉘지 않는다. 내 앞에 있는 그 한 사람이 바로 나 자신이 된다.'나'라는 울타리가 걷어지고,과거나 미래라는 얽매임의 틀에서 호젓하게 빠져나와시간과 공간의 굴레에서 벗어난 채나와 상대라는 분별을 넘어섰기 때문에그는 바로 나 자신이기도 ..

가을 나들이 / 淸草배창호이제나저제나,때 되면 어련히 오련마는비 내린 뒤끝의 하늘은 우아하기만 한오색 찬란한 변주곡의 이파리마다차례로 굴러가는 자연의 섭리일 뿐인데빗방울에 적셔진 시절 인연이햇살에 잘 다져진 선홍빛 풍경들이여!바삐 길손처럼 다가온 것만큼가다 말고 나 몰라라 할 수 없듯이단호한 결별처럼 가랑잎으로 떨어질 테면하마하마 지탱하게 하는 힘마저산 능선에 걸렸다 싶었는데솔바람이 숲에 깃들어사랑하는 일보다떠나보내는 것이더욱 괴로운 일이라고 전한다

너에게(가을비 오늘 날) / 정호승​가을비 오는 날나는 너의 우산이 되고 싶었다너의 빈손을 잡고가을비 내리는 들길을 걸으며나는 한 송이너의 들국화를 피우고 싶었다​오직 살아야 한다고바람 부는 곳으로 쓰러져야쓰러지지 않는다고차가운 담벼락에 기대서서홀로 울던 너의 흰 그림자​낙엽은 썩어서 너에게로 가고사랑은 죽음보다 강하다는데너는 지금 어느 곳어느 사막 위를 걷고 있는가​나는 오늘도바람 부는 들녘에 서서사라지지 않는너의 지평선이 되고 싶었다사막 위에 피어난 들꽃이 되어나는 너의 천국이 되고 싶었다 ​

우리가 아는 그 지중해식보다 효과 더 강력… 뇌 노화 늦추는 ‘이 식단’ 이슬비 기자 입력 2025.09.19 10:00녹색 지중해 식단이 뇌 노화를 늦춘다는 연구 결과가 나왔다.이스라엘 벤구리온대·미국 하버드대·독일 라이프치히대 국제 공동 연구팀은 식단이 뇌 노화에 어떤 영향을 미치는지 확인하기 위해 연구를 진행했다.실제 나이와 뇌 나이는 다를 수 있다. 젊어도 고혈압·고콜레스테롤혈증 등 만성질환을 앓고 있다면, 뇌 노화가 가속될 수 있다. 뇌 나이는 주로 MRI(자기공명영상)를 통해 예측된다. 뇌 노화가 가속할수록 인지 기능이 떨어질 수 있다.이런 만성질환을 유발하는 주요 위험 인자는 '식습관'이다. 연구팀은 세계 최대 규모의 뇌 MRI 식이 연구 중 하나인 'DIRECT PLUS' 시험 결괏값을 기..