인생

은행

은행 분 류 : 은행나무과 은행나무속학 명 : Ginkgo biloba L.원산지 : 중국 은행나무의 잎은 부채꼴로 중간 부위가 갈라진다 .잎은 가지 끝에 3 ∼5 개가 조밀하고 어긋나게 달려 마치 한 곳에서 자라난 것처럼 보인다 . 암수 딴그루로 4 월에 꽃이 피고 암꽃은 2 개의 배주가 있으나 이 중 1 개가 종자가 되어 10 월에 누렇게 익는다 .수꽃은 꽃잎이 없고 2 ∼6 개의 수술은 황록색이며 멀리까지 꽃가루가 퍼진다 . 꽃가루에는 꼬리가 달려 있고 이동할 수 있어서 꽃가루라고 하지 않고 정충 (精蟲 )이라고 한다 .살아 있는 화석이라 할 만큼 중생대 쥐라기 이후부터 현재까지 생존하여 온 가장 오래된 식물의 하나인은행나무는 우리나라 ·일본 ·중국에 분포되어 있고 , 화석으로는 북..

생활수행! 그 보이지 않는 공덕 / 법상스님

생활수행! 그 보이지 않는 공덕 / 법상스님 매일 매일생활 속에서 수행하고 정진하고그렇게 실천하다가어느날 문득'내가 뭐 하고 있나' 싶고'수행이 되고 있기는 한건가' 싶고'지금 잘 가고 있나' 싶은 의심의 마음이 들것 같습니다.딱 눈에 보이는표준이 정 해져 있어서실천하고 수행하는 만큼딱 확인할 수 있다면 참 좋겠는데이 수행이란 것은 그렇게 딱 정해져 있지 않단 말입니다.우리는 자꾸만안이비설신의 육근(六根)으로 인식하는 습관이 되어 있어서무엇이든 육근으로 감각적인 인식을 해야비로소 해 놓고도 뭐 '한 것' 같지눈에 보이지 않고 느껴지지 않으면 도무지 알 수가 없고그러다 보니 자연스럽게 초발심도 퇴색해지고자꾸 힘만 들고, 또 의심 들고 그런단 말입니다.그러나 매번 말하지만눈에 보이는 세계는 참 작다고 그랬어..

빛나는 날들의 노래 / 혜원 전진옥

빛나는 날들의 노래 / 혜원 전진옥우리 함께 걸어온 길계절의 능선을 넘으니한 폭의 그림이었네초록빛 짙은 자연의 숲선연한 풀꽃 한송이에도모든 순간이희망이자 행복이었어이 모든 날들을나는 노래하리라 감사와 사랑으로 채워진눈부신 날들을

가을 면역력 올려주는 ‘이 채소’… 보약 되게 먹는 법, 어떻게?

가을 면역력 올려주는 ‘이 채소’… 보약 되게 먹는 법, 어떻게? 신소영 기자 입력 2025.10.08 14:05호박은 예로부터 가을철 건강식으로 꼽혀왔다. 단맛이 나면서도 칼로리가 낮고, 미네랄과 식이섬유 등 다양한 영양소가 풍부하기 때문이다. 제철인 가을에는 특히 늙은호박이 맛과 영양 모두 뛰어나 더 큰 주목을 받는다.10월부터 12월까지 수확되는 늙은호박에는 베타카로틴이 다량 들어 있어 면역세포(NK세포)의 활성을 도와 면역력 강화에 기여한다. 이 성분은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 효과적이다. 또 수분이 많고 칼륨 함량이 높은 늙은호박은 이뇨와 해독 작용에 유리하다. 따라서 부기 제거가 필요하거나, 회복기의 환자, 노인, 산모에게 특히 권장된다. 늙은호박에 든 당분은 소화 흡수가 잘돼 위장이..