인생

제이드스타  분 류 : Echeveria agavoides학 명 : Jade Star 엄청 화려하진 않아도자신만의 칼라를 확실하게 보여주는,정체성이 뚜렷한 아이라서 사랑받습니다.물이 들면 진분홍색이 아름다운 다육입니다. 물은 봄부터 가을까지 2주에 1회,겨울철에는 월 1회 급수해줍니다. --- 출 처 : daum ---

천천히 가는 삶 17계명 01. 삶이란 오직 지금 이 순간, 즉 현재라는 찰나의 시간 속에만 존재한다.02. 불안한 마음에 힘을 빼앗기지 말라.03. 마음을 다해 끌어안는 게 사랑이다.04. 누군가에게 힘이 되고 싶다면 지금 이 순간 깨어 있어라.05. 숨쉬기 명상으로 습관의 힘에서 벗어나라.06. 걷기 명상으로 대지의 힘을 온몸에 실어라.07. 어디를 가는가. 모든 게 여기 있는데,      당신에게 자비와 이해, 그리고 자유가 있다면      어디를 가든 천국을 경험하게 될 것이다.      지금 이 순간 이 곳이 바로 당신의 고향이며,      물의 삶이 존재하는 곳이다.08. 감정은 감정일 뿐, 일시적인 감정에 힘을 낭비하지 말라.09. 다섯 번째 계단을 오르기 위해서는 네 번째 계단에서 힘을 빼..

사람의 인연(因緣)이란  언제가 다시 만날 사람도 있겠지만다시는 만나지 못할 사람도 있을 겁니다.한치 앞도 알 수 없는 게 우리네 인생(人生)이라서다시 만날 보장(保障)이란 없는 것이지요.그럼에도 불구(不拘) 하고 우린 너무 경솔(輕率) 하게사람들을 대하는 건 아닌지요? 옷깃이라도 스치고 눈이라도 마주치며지나는 사람들에게 좀 더 좋은 인상(印象)을 주면서좀 더 짙은 애정(愛情)을 느끼며 살아가야 함에도우린 대부분(大部分) 그렇게 하지 못하고 있는 것 같습니다. 사실(事實) 내가 어떤 사람과 만난다는 것은거의 기적(奇跡)에 가까운 일입니다.이 세상(世上)의 수많은 사람들 중에서어떻게 유독(惟獨) 그 사람과 마주치게 된단 말입니까. 그 숱한 사람들과 그 숱한 세월(歲月) 속에서나와 만났다는 것은 설사(設使)..

밤에 ‘이 소리’ 들으면… 깊은 잠 자고, 치매 위험은 줄어든다 이슬비 기자 입력 2025.02.09 23:03 불면증은 기억력을 떨어뜨린다. 잠이 안 온다면 ‘핑크 소음’을 듣자. 수면의 질과 함께 기억력이 올라간다. 치매 발병 위험은 줄일 수 있다.핑크 소음은 백색소음(음폭이 넓어 귀에 쉽게 익숙해지는 일상생활 소음)의 변종으로, 백색소음보다 크고 모든 옥타브에서 일정한 에너지를 낸다. 백색소음이 조용한 카페에서 나는 소리처럼 적막한 공기를 채우는 소음이라면, 핑크 소음은 일정한 속도로 내리는 빗소리, 해변에서 파도가 반복해 돌에 부딪혀 부서지는 소리, 바람에 바스락거리는 나뭇잎 소리, 심장 박동 소리 등 크고 일정하게 들리면서 심신 안정 효과를 주는 소리다.핑크 소음은 다른 소음과 달리 비렘수면 3..