2025/02/17 5

팥배나무 열매

팥배나무  분 류  : 장미과학 명  : Sorbus alnifolia,영 명  : alder-leafed whitebeam, Korean whitebeam, Korean mountain ash분포지  : 한국 , 일본 , 중국 장미과 (薔薇科  Rosaceae)에 속하는 낙엽교목으로 물앵두 , 산매자 , 감당 ,감이 , 당이 , 두이 , 여인홍 , 벌배 , 운향 , 황산유 , 물방치 , 묘유 , 두수 ,목세낭 , 수유화추 , 대엽자유라고도 한다 . 키는  10~15m 에 이르며 어린가지에는 조그만 피목 (被目 )이 있다 .꽃은  5 월경 가지 끝에서 산방 (繖房 )꽃차례를 이루며 하얗게 피는데 ,꽃잎 , 꽃받침 잎은 모두  5 장이다 . 주황색의 열매는 가을에 동그랗게 익는다 .열매를 팥배라고 하여 날..

새로운 경험 / 법상스님

새로운 경험 사실 매 순간 우리가 느끼는 경험은 전혀 새로운 것입니다.단 한 순간도 똑같은 순간은 반복되지 않습니다.무엇이 바뀌어도 분명히 바뀌었지 똑같은 순간은 없습니다. 설사 제가 비슷한 이야기나 동일한 가르침 혹은 동일한 비유를 반복해서 설명한다 하더라도사실 그것은 같은 것이 아닙니다. 제 안에서 10년 전에 공부했던 연기법(緣起法)과 5년 전, 그리고 지금 받아들이는 연기법의 세계는 전혀 다른 차원 속에 놓여 있습니다. 또한 같은 비유가 그때는 전혀 이해도 안되고, 감동이 되지 않았더라도, 어느 순간 인연이 무르익고,공부의 때가 되면 과거에 들었던 똑같은 진부한 비유가 전혀 새로운 의미로 다가오기도 합니다. - 법상스님의 목탁소리 중에서 -

향기로운 글 2025.02.17

사랑이란 / 서문원 바오로

사랑이란 / 서문원 바오로 어느 날 밀려온 실바람들뜬 가슴 고동치며볼은 그리움에 타들어가도 혹여 순간이라도 잊히는가요그는 사랑에 빠진 게 아니라오 우연한 만남일 뿐이려나어쩌면 천 년의 인연인가 운명으로 젖어오지 않는다면영혼의 사랑 아니랍니다 긴 세월 달리 살아왔기에습관과 이상 차이 나요 쉬 받아들이려 하지 않아그건 일그러지는 사랑이더라 돈독한 사랑이라 말하며오랜 병구완 한숨 쉬면사랑 입에 담을 자격 없어 진정한 사랑 노래한다 해도빛나는 왕홀 마음 뺏기느냐사랑은 허울 좋은 장식이려오 어느 이들은 사랑한다고연인을 매어두려고 해그것은 사랑 아닌 욕심 영민한 이들 계산도 밝아만날 때 이해 먼저 따져당신은 사업을 사랑이라 하네요 사랑 그만으로 충분해바라지 않고 주기만 해도늘 부족하고 아쉬워라

좋은 글 2025.02.17

‘염증을 먹는 셈’… 암·심장질환 막으려면 끊어야 할 음식

‘염증을 먹는 셈’… 암·심장질환 막으려면 끊어야 할 음식 최지우 기자 입력 2025.02.09 05:03평소 섭취하는 음식이 몸속에 염증을 일으킬 수 있다. 염증은 부상이나 감염 등에 대응하는 자연스러운 신체반응이지만 과도하게 쌓이면 곳곳에 손상을 일으켜 암, 심장질환 등 각종 질환 위험을 높인다. 몸에 염증을 유발할 수 있는 식품에 대해 알아본다.◇단 음식탄산음료, 초콜릿, 아이스크림 등 설탕 함량이 높은 음식은 체내 염증을 유발할 수 있다. 설탕은 체내 소화·흡수 속도가 빨라 혈당을 급격히 올리는데 이를 낮추기 위해 인슐린 분비가 과도하게 증가하면 염증 유발 물질인 염증성 사이토카인 분비가 촉진된다. 장내 유익균이 감소하고 유해균이 늘어나는 결과를 초래하기도 한다. 설탕 대용으로 사용되는 아스파탐,..

건강정보 2025.02.17