2024/02/11 5

힘든 삶에서 탈출하는 법 / 법상스님

힘든 삶에서 탈출하는 법 자기 좋은 것만 보려고 하는 것이 아상(我相)이다. 좋아하는 것만 받아들이려는 것이 아상이다. 아상은 언제나 자기 기준을 정해놓고 좋아하는 것은 삼키고, 싫어하는 것은 뱉어버리는 일만을 할 뿐이다. 우리는 언제나 이런 아상의 놀이에 놀아난다. 백전백패, 아상과의 싸움에서 패배하고 만다. 아상은 언제나 나를 위하는 척, 나를 돕는 척하면서 나타나 나를 집어 삼키는 뛰어난 재주꾼이다. 우리의 삶을 가만히 되돌아보라. 매 순간의 삶을 살펴보라. 언제나 삶이란 아상에 놀아나고 휘둘리는, 아상의 노예와도 같은 곳일 뿐이다. 좋아하는 것, 싫어하는 것, 행복과 불행, 기쁨과 슬픔, 원하는 것과 원하지 않는 것, 사랑하는 사람과 미워하는 사람, 보고 싶은 것과 보기 싫은 것, 하고 싶은 것과..

향기로운 글 2024.02.11

언젠가는... / 한용운

한용운 언젠가는... 언젠가는... 말 못 할 때가 옵니다. 따스한 말 많이 하세요. 언젠가는... 듣지 못할 때가 옵니다. 값진 사연, 값진 지식 많이 보시고 많이 들으세요. 언젠가는... 웃지 못할 때가 옵니다. 웃고 또 웃고 활짝 많이 웃으세요. 언젠가는... 움직이지 못할 때가 옵니다. 가고픈 곳 어디든지 가세요. 언젠가는... 사람이 그리울 때가 옵니다. 좋은 사람 많이 사귀고 만나세요. 언젠가는... 감격하지 못할 때가 옵니다. 마음을 숨기지 말고 마음껏 표현하고 사세요. 언젠가는... 우리는 세상의 끝자락에 서게 될 것입니다. 사는 동안 최선을 다해 후회 없는 삶을 살다 가시면 참으로 좋겠습니다.

좋은 글 2024.02.11

자신의 역할과 책임을 다하고 있는지

자신의 역할과 책임을 다하고 있는지 이철훈 2024-01-27 12:49:58 자신들의 잘못을 알아챈 순간 그것을 수습하고 고치려는 것보다는 어떻게 하면 자신의 잘못이 아닌 것처럼 위장하고 상대의 잘못과 탓으로 돌릴수 있는지 온갖 꼼수를 생각해내고 어떻게든 자신의 잘못을 감추고 상대의 잘못으로 부각 시키는 현란한 언행을 일제히 상대를 향해 퍼붓는다. 상대을 향해 치밀한 사전 공작을 통해 준비한 것들을 주요 시기에 맞춰 일제히 공격을 시작하고 우호적인 스피커를 동원해 유리한 분위기를 조성하고 신뢰도와 정확도가 떨어지는 자신들에게 유리한 각종 조사를 들이대고 상대에게 부정적인 분위기를 조성하며 상대를 압박한다. 특정인들의 치밀한 작전에 의한 불법적인 잘못과 개입에는 전혀 관심과 거론 조차 없고 오직 특정 상..

에세이 2024.02.11

술만 마시면 꾸벅꾸벅 조는 사람… ‘혈당’ 이상 신호라고?

술만 마시면 꾸벅꾸벅 조는 사람… ‘혈당’ 이상 신호라고? 이아라 기자 입력 2024.02.02 17:00 술에 취하면 나타나는 주사는 다양하다. 기분이 좋아지는 사람도 있고, 화를 내거나 우는 사람이 있다. 또 술만 마시면 나른해지면서 잠에 드는 경우도 있는데, 이는 알코올성 저혈당의 신호일 수 있다. 알코올성 저혈당이란 주로 빈속에 술을 마시거나 안주로 고탄수화물 식품을 많이 섭취했을 때 나타난다. 술을 마시는 것만으로도 간에서 포도당 생성이 잘 안 돼 혈당이 떨어지는데, 혈당이 낮은 상태인 공복에 술을 마시면 저혈당이 발생할 수 있다. 음주 중 안주로 고탄수화물 식품을 섭취하는 것도 원인이 될 수 있다. 탄수화물(포도당)과 알코올을 같이 섭취하면 우리 몸은 에너지원으로 포도당보다 알코올을 선호하는 ..

건강정보 2024.02.11