인생

땀 많이 흘리는 남성, 전립선염 주의… “사정 주기적으로 해야” 왜? 한희준 기자 , 윤서진 인턴기자 입력 2025.08.23 00:01여전히 불볕더위가 이어지고 있다. 전문가들은 이런 고온다습한 날씨가 ‘전립선 건강’에 적신호를 켤 수 있다고 경고한다. 여름철에는 전립선 질환 발생 위험이 커지는 만큼 충분한 수분 섭취와 생활 관리가 필요하다.전립선은 남성에게만 있는 생식기관으로, 정액의 일부를 생성하고 배뇨 기능을 조절하는 중요한 역할을 한다. 나이가 들수록 전립선 질환에 쉽게 노출된다. 특히 여름철 더위는 땀과 습기를 늘려 세균 번식을 촉진한다. 이 세균이 요도나 항문을 통해 역행하면 전립선까지 침투해 염증을 일으킬 수 있다.대표적인 전립선 질환인 급성 전립선염은 여름철 환자가 크게 늘어난다. 건강..

칠엽수 분 류 : 속씨식물 쌍떡잎식물 나도밤나무과학 명 : Aesculus hippocastanum L.원산지 : 유럽 원산지는 남부 유럽이며, 세계 4대 가로수종의 하나이다.마로니에 나무라고 더 많이 불린다.열매 겉면에 가시가 있어서 가시칠엽수라고도 불린다. 한국에는 1913년 당시 네덜란드 공사가 기증해덕수궁에 식재된 서양칠엽수가 지금까지 자라고 있다. 나무 높이가 30m이고 지름은 1~2m이다.잎은 마주 나고 손바닥을 편 모양의 겹잎으로5~7갈래로 갈라져 있으며 잎자루가 길고잎 가장자리에 둔한 톱니가 나 있다. 꽃은 5~6월에 길이가 20~30cm인 원추꽃차례를 이루어 피고,1개의 꽃대에 100개 이상의 많은 꽃이 모여 핀다.꽃잎은 4~5장이고 흰색이며 아래쪽에 노란색또는 분홍색 반점이 있는데 황..

근원의 마음과 주파수를 맞추세요 / 법상스님 우리의 더 깊은 차원의 마음인 근원의 마음은이 우주 법계와 완전히 연결되어 있다는 점에서 출발합니다.완전히 연결되어 있을뿐더러 즉 내안의 더 깊은 차원의 마음과여러분 안에 있는 더 깊은 차원의 마음이 연결되어 있고또 내 안에 있는 마음과 이 우주법계 전체에 있는 마음이연기적으로 연결되어 있습니다. 그리고 연결만 되어있는 정도가 아니라 우주 전체는 하나이며,온 우주의 모든 정보, 모든 지혜, 모든 지식, 모든 에너지,모든 업장까지 모든 것을 다 자기 안에 구족(具足)하고 있습니다. 그것처럼 우리 더 깊은 차원의 이 마음은 어마어마한 지혜의 저장고입니다.엄청난 지혜와 어마어마한 정보와 엄청난 업력(業力)과모든 우리가 원하고 추구하는 일체 모든 것이 완벽하게 구족되..

초가을 단상 / 김수용떠나야 할 시간도 망각하고힘겨운 비바람 빌어오니슬그머니 뒷걸음치는안쓰러운 여름그렇게 비바람이 스쳐지나간 뒤사랑하는 여인네의 은은한분향기처럼가을은 소리 없이 다가왔다노랗게 익어가는 이삭 속에움츠렸던 메뚜기는목청 터질 듯이 가을을노래하는데때늦은 매미의 울음소리는타들어간 실고추처럼메마른 가지 위에 누워있다지난 여름날의 남겨진 상처는가슴에 묻어버리고잔가지에 걸쳐있는 미련은가을바람에 실려 보내리시련을 견디고고독 속에 찾아온 가을,아쉬운 마음 한가득초가지붕 위 둥근달 옆에얹어 놓으니넝쿨 속에 잠자던 호박은새벽이슬 내리도록서러운 눈물 흘리고 있다

시행 7개월 남은 ‘돌봄 통합 지원법’, 간호사 부족이 발목 잡나 오상훈 기자 입력 2025.08.22 10:00돌봄통합지원법이 내년 3월 시행을 앞두고 있지만, 현장에서는 간호사 부족으로 제도의 실효성을 확보하기 어려울 것이라는 우려가 나오고 있다. 장기요양시설에서 간호사의 역할이 핵심임에도 불구하고, 요양시설 인력 배치와 처우 개선은 여전히 미흡한 상황이다.◇통합돌봄, 간호사 역할이 관건돌봄통합지원법은 노쇠, 장애, 질병 등으로 일상생활에 어려움을 겪는 사람들이 지역사회에서 자립적인 생활을 유지할 수 있도록 지원하는 내용을 담고 있다. 통합지원 대상은 ▲보건의료 서비스 ▲건강관리 ▲장기요양 ▲일상생활 ▲가족지원 등을 포함하며, 기존에 분절적이었던 의료와 돌봄의 연속성을 강화하는 것이 목표다.특히 장기..

헛개나무 분 류 : 현화식물문 목련강 갈매나무목 갈매나무과 헛개나무 속학 명 : Hovenia dulcis Thunb. 숲 속에 자라는 낙엽 큰키나무이며, 15m정도까지 자란다.수피는 회갈색으로 불규칙하게 갈라진다.어린 가지는 붉은색을 띠며, 잎은 난형 또는 긴 난형으로가장자리는 둔한 톱니 모양이며, 안으로 말린다. 꽃은 6-7월에 가지 끝에서 취산꽃차례에 달린다.꽃받침은 5갈래로 갈라지고, 꽃이 핀 다음에 떨어진다.꽃잎은 안으로 말리고 1개의 수술을 각각 싸고 있으며,처음에는 곧추서나 점차 수술과 함께 아래로 처진다.열매는 핵과, 둥글며, 검정색으로 자루가 통통하다. 우리나라 중부 이남에 자생하며, 일본, 중국에 분포한다.열매자루를 식용 또는 약용하고, 목재는 가구재, 기구재로 쓴다. 우리나라에서는 헛..

공덕과 수행력이 생기려면... / 법상스님 업력이 잔뜩 쌓여있는 사람이어찌 수행력이 쌓일 수가 있겠습니까?법의 힘, 법력이 설 수가 있겠습니까?업력이, 죄업의 그 힘이 소멸돼야그 속에서 복덕이 구족되고 수행력이 쌓일 수가 있다는 겁니다.그래서 지나간 죄업에 대해서 참회를 하면 참회가 됩니다. 참회기도를 하면 저절로 온갖 공덕이 생깁니다.그래서 기도를 할 때는 참회기도가 제일 기본이 돼야 됩니다. '실수로 잘못을 저질렀더라도 능히 뉘우치고 참회하면 그것이 곧 선이 되나니 마치 구름 한 점 없는 하늘의 해가 세간을 밝게 비추는 것 같이 맑은 선업으로 바뀐다' -법구경’(法句經) '사람이 악독한 악행을 지었더라도 그 허물을 뉘우치고 참회하면 그것이 점점 차츰차츰 엷어지나니 나날이 뉘우치기를 쉬지 않으..

가을 바람 / 이해인 숲과 바다를 흔들다가이제는 내 안에 들어와나를 깨우는 바람꽃이 진 자리마다열매를 키워놓고햇빛과 손잡은눈부신 바람이 있어가을을 사네바람이 싣고 오는쓸쓸함으로나를 길들이면가까운 이들과의눈물겨운 이별도견뎌낼 수 있으리세상에서 할 수 있는사랑과 기도의아름다운 말향기로운 모든 말깊이 접어두고침묵으로 침묵으로나를 내려가게 하는가을 바람이여하늘 길에 떠가는한 조각 구름처럼아무 매인 곳 없이내가 님을 뵈옵도록끝까지나를 밀어내는바람이 있어나는홀로 가도외롭지 않네

오메가3가 정말 알츠하이머를 막을 수 있을까? 이슬비 기자 입력 2025.08.22 05:30최근 이틀간 주요 외신들은 오메가-3 지방산 영양제가 여성의 알츠하이머병 예방에 효과적일 수 있다는 내용을 잇달아 보도했다. 근거로 제시된 것은 지난 20일 알츠하이머 협회 저널에 실린 한 연구다. 그러나 해당 연구는 '알츠하이머 여성 환자의 오메가-3 지방산 수치가 건강한 여성보다 낮다'는 사실을 증명한 것이었다. 오메가-3 섭취가 실제 알츠하이머병을 예방하는지는 인과 관계가 명확히 입증되지 않은 것이다. ◇알츠하이머 여성 환자, 오메가-3 지방산 수치 낮아알츠하이머 환자는 여성의 비율이 남성보다 높다. 국내에서도 알츠하이머 환자의 70%가 여성이다. 연구를 진행한 영국 런던 킹스칼리지와 런던 메리대 연구팀은 ..

호 두 분 류 : 가래나무과학 명 : Juglans regia 원산지 : 중국 경기도 이남에서 유실수로서 많이 심고 있으며 ,키는 20m 에 이르며 수피 (樹皮 )는회백색으로 밋밋하지만 점차 깊게 갈라진다 . 호두는 과자의 재료로 이용되고자양제나 강장제로도 사용되고 ,유정 (遺精 )과 변비 치료에도 쓰인다 .기름은 호두유라 하여 피부병에 쓴다 . 고려시대 원나라 사신 유청신이 들여와천안에 심은 것이 시초로 알려져 있다 .정월 대보름날 호두를 귀신을 쫓는 부럼으로 쓴다 .호두나무 목재는 재질이 좋아 가구재 · 조각재 등으로 쓰인다 . 호두는 불포화지방산 함량이 많아 쉽게 산패되므로보관에 주의해야 한다 . 껍질을 벗기지 않은 상태로냉장 보관하는 것이 산패를 예방하고영양소의 손실을 가장 잘 막을 수 있는 ..