인생

덩굴강낭콩

덩굴강낭콩 분 류 : 현화식물문 >목련강 >콩목 >콩과 >강낭콩속학 명 : Phaseolus vulgaris L.원산지 : 열대 아메리카 열대 아메리카 원산의 덩굴성 한해살이풀로 우리나라 전역에서 식용으로 재배한다. 줄기는 길이 1.5-2.0m, 전체에 짧은 털이 있다. 잎은 어긋나며, 3개의 작은 잎으로 된 겹잎이다. 작은 잎은 넓은 난형 또는 난형, 길이 8-13cm, 끝은 뾰족하고 가장자리는 밋밋하다. 꽃은 7-8월에 흰색 또는 연한 분홍색으로 피고, 잎겨드랑이에서 나온 꽃줄기 끝에 총상꽃차례를 이룬다. 수술은 10개, 암술은 1개다. 열매는 협과, 길이 10-20cm다. 줄기는 덩굴로 길이 1.5-2.0m, 전체에 짧은 털이 있다. 잎은 어긋나며, 3개의 작은 잎으로 된 겹잎이다. 작은 잎은..

일이 곧 마음을 비우는 수행 / 법상스님

일이 곧 마음을 비우는 수행 / 법상스님 모름지기 수행자가 하는 일이란강물이 흐르는 것처럼 인연 따라 저절로 되어야 하는 것이다. 그랬을 때는 아무리 많은 일을 하더라도그 일 속에 빠져 휘둘리지 않게 된다. 그것이 바로 '마음에 일이 없는' 경계다. 모름지기 지혜로운 이는 해야 할 일을 모두 다 해나가면서도마음에는 일이 없어야 한다. 그 일에 대한 집착이나 욕심을 놓아버리고 할 수 있다면아무리 많은 일 가운데도마음은 한가로이 노닐 수 있다. 일상 생활 속에서, 그 일을 해나가는 속에서조금 더 마음에 욕심과 집착을 비우고,있는 그대로 내 앞의 삶을 겸허히 받아들이며,순간순간 깨어 있는 정신으로 살피며 가는 것,그럼으로써 일상의 여유와 평화를 찾아가는 것,그것이 생활 속 구도자의 삶이요, 수행자의 길이..

초가을 추억 / 박인걸

초가을 추억 / 박인걸 죽데기 옹이구멍으로뒷간 볼기가 훤히 보이는엉성한 이엉지붕에박 꽃이 곱게 피던아버지 베어 온꼴로 배를 채운덩치 큰 암소도저녁잠을 청할 때면멍석에 드러누운산골 소년은구운 강냉이를 씹으며초저녁별을 센다.막연한 그리움은은하수를 타고별 똥 별과 함께서산 봉우리를 넘었다.

암 치료 후 입맛 없을 때 ‘이 과일’ 먹어보자

암 치료 후 입맛 없을 때 ‘이 과일’ 먹어보자 김서희 기자 입력 2025.09.04 07:30바나나는 단백질, 칼슘, 미네랄 등 영양소가 풍부한 건강한 과일이다. 암을 이겨내기 위해 건강에 신경을 쓰는 암 환자에게 바나나가 좋은 간식인 이유이기도 하다. 바나나 효능에 대해 알아본다.◇우울감 개선 효과 바나나는 암 환자에게 좋은 간식이다. 미국국립연구소에서는 ‘암 환자 식단 가이드’에 바나나를 포함시켰다. 고려대안산병원 가정의학과 박주현 교수는 “항암 치료 부작용으로 구내염, 메스꺼움 등으로 음식 섭취가 힘들다”며 “칼륨, 비타민B6 등 다양한 영양소를 함유한 바나나는 식감이 부드럽고 영양소도 풍부해 암 환자가 먹기 좋은 간식이다”고 말했다.바나나에 함유된 아미노산 트립토판과 멜라토닌은 기분 개선과 수면..