인생

금불초(金佛草) 학명 : Inula britannica var. chinensis계 : 식물문 : 속씨식물강 : 쌍떡잎식물목 : 초롱꽃목분포지역 : 한국 ·일본 ·중국서식장소/자생지 : 습지크기 : 높이 30∼60cm 뿌리줄기가 뻗으면서 번식하는데 높이 30∼60cm이고 전체에 털이 나며줄기는 곧게 선다. 잎은 어긋나고 잎자루는 없으며,긴 타원형 또는 바소꼴로 잔톱니가 있다. 잎 길이 5∼10cm,나비 1∼3cm로 밑부분이 좁아져서 줄기를 싸며 양면에 털이 있다. 꽃은 7∼9월에 황색으로 피는데, 원줄기와 가지 끝에 달려 전체가산방상(揀房狀)으로 달린다. 총포는 반구형(半球形)이며 포린은 5줄로배열된다. 설상화는 길이 16∼19mm, 나비 1.5∼2mm이다. 수과(瘦果)는10개의 능선과 더불어 털이 있고..

질문 하는 방법과 자세 / 법상스님 삶의 궁금증을 스승에게 묻고 싶은 충동은 누구에게나 있다.어떻게 해야할지를 모르는 온갖 삶의 문제들을우리는 스승이 대신 답해 주기를 바란다.스승의 입에서 'yes'나 'no'가 나와야만 직성이 풀리고,그랬을 때 그는 비로소 뛰어난 스승의 반열에 오를 수 있다.그러나 이것이야말로 어리석은 질문의 전형이며,여기에 답하는 스승이야말로점쟁이나 무속인으로 전락하고 만다.스승을 만났을 때그런 말도 안되는 질문으로 스승을 비하하지 말라.언제나 올바른 질문은'답을 내려 주세요'라거나, '어느 쪽을 선택할까요'가 아니라,'제가 어떻게 변하면 될까요?'가 되어야 한다.스승의 가르침을 통해내가 변할 준비가 먼저 되어 있어야만 한다.자신은 절대 변할 생각도 없으면서상황만 바꾸려고 해서는 참..

혹서일기 / 박재삼 잎 하나 까딱 않는30 몇 도의 날씨 속그늘에 앉았어도소나기가 그리운데막혔던 소식을 뚫듯매미 울음 한창이다.계곡에 발 담그고한가로운 부채질로성화같은 더위에달래는 것이 전부다.예닐곱 적 아이처럼물장구를 못 치네.늙기엔 아직도 멀어청춘이 만리인데이제 갈 길은막상 얼마 안 남고그 바쁜 조바심 속에절벽만을 두드린다.

50대 여성, 무릎 자꾸 붓는다면… ‘이 연골’ 확인해야 이슬비 기자 입력 2025.07.02 17:1950대 이후 완경기 여성은 퇴행성 관절염을 예방하기 위해 무엇보다 '반월상 연골' 건강을 챙겨야 겠다.반월상 연골은 허벅지뼈와 종아리뼈 사이에서 뼈를 감싼 연골을 보호하며, 체중을 효과적으로 분산시키고 충격을 흡수하는 무릎의 중요한 구조물이다. 한 번 손상되거나 찢어지면 자연적으로 회복되지 않는다. 손상이 진행됐다면 빠르게 치료해야 한다. 방치했다간 무릎 사이 염증이 생겨 퇴행성 관절염으로 진행할 수 있다.반월상 연골 파열로 병원을 찾는 환자 중에는 50대 이상이 많다. 나이가 들면서 연골 기질 성분이 변화해 수분 함량이 줄어들기 때문이다. 섬유질도 퇴행해 탄력이 떨어진다. 실제 건강보험심사평가원 조사..