인생

밀 대신 쌀? 과연 건강에 더 이로울까 [푸드 트렌드] 이슬비 기자 입력 2024.09.22 11:00쌀 가공산업 시장 규모가 최근 성장세를 타고 있다. 2017년 3조5000억원에서 2022년 8조4000억원으로 연평균 11.4%가 증가했다. 앞으로 더 증가할 예정이다. 정부 주도로 가공하기 쉽게 개발된 가루쌀 제품 개발이 활발하게 이뤄지고 있기 때문이다. 실제 지난해 가루쌀 재배 면적이 100ha이었는데, 금년 2000ha로 20배 늘어났다. 농림부에 따르면 2026년까지 가루쌀 시장 규모를 확장해 재배 면적은 4만 2100ha로 끌어올릴 예정이다. 가루쌀은 전분 구조가 쌀보다 밀과 비슷해 물에 불리지 않고 바로 빻아서 가루로 만들 수 있는 품종이다.한국농촌경제연구원이 지난해 9월 성인 1009명을 ..

서양측백나무 분 류 : 관다발식물군 구과식물 측백나무과학 명 : Thuja occidentalis 잎은 달걀모양으로 갑자기 뾰족해지고 줄기잎은 길이 3mm이며 선점이 있으나 가지의 잎은 선점이 없는 것도 있고 표면은 연녹색이며 뒷면은 황록색으로 향이 강하다. 비늘잎의 중앙부에서 기부쪽으로 비교적 뚜렷한 수지 주머니가 돌출하여 있고 이 속에 휘발성의 정유가 있어 향기가 강하다. 암수한그루로서 5월에 꽃이 피는데 암꽃은 난원형이고 수꽃은 구형이다. 구과는 바로 서며 달걀모양 또는 긴 타원형이고 길이 8~12mm로서 황갈색이며 씨앗바늘은 8~10개로 구성되고 끝에 삼각상의 돌기가 있다. 둘째 및 셋째 씨앗바늘에 종자가 들어 있으며 종자는 긴 타원형으로 적갈색이며 날개 포함해서 길이 47mm이고 양쪽에 좁은 날..

라우이(설연雪蓮) 분 류 : 석연화속학 명 : Mamillaria lauii dasyacantha분 포 : 멕시코내한력 : -3℃ (생육적온) -3~35℃ 가장 매혹적인 자태를 갖고 있는 설연( Echeveria lauii)은회백색의 장미형 몸체를 갖고 있으며,잎은 로제트형으로 직경 25cm 정도까지 자란다.체색은 옅은 청백색. 잎은 혀처럼 생겼다. 배수가 잘 안 되는 용토에 심어졌을 경우 무름병에 의해 죽을수 있다.1월 중순~3월 중순경까지는 가급적 단수한다. 밝은 광선을 좋아하나 반그늘에서도 잘 자란다.배수가 잘되는 용토에 심고,봄 ~ 여름에는 가급적 건조하게 관리한다. 늦봄에 종 모양의 핑크색 꽃이 여러 개 핀다.번식은 종자, 줄기 꺾꽂이 혹은 잎꽂이로 한다. --- 출 처 : daum ---

괴로움은 원인은 내면에 있다 / 법상스님 우리는 세상이 온갖 불평불만으로 가득 차 있다 보니까 내 내면에 문제가 있어서 세상에 문제가 생겼다는 사실은 모르고 거꾸로 세상만을 탓 합니다.세상과 싸우려듭니다.  내 안에 있는 어떤 문제를 해결하기 위해서 세상을 바꾸려 든단 말이예요.모든 문제는 내면의 문제인데,이 내면의 문제를 해결하는 방법으로 외부를 바꾸고,세상을 바꾸는 데서 그 해답을 찾으려 한단 말입니다. 우리가 사실 인생에서 하는 일은 내 내면적인 문제를 외부로 돌리는 것입니다.내 내면적인 문제를 내면에서 해결 하는 방법을 택하지 않고 거꾸로 외부에서 그 해결책을 찾으려고 한단 말입니다. 외부세계를 바꿈으로써 나의 문제를 해결하려고 애씁니다.나 자신을 바꾸려고 노력하는 것이 아니라 이 세상을 바꾸려고..

10월에 부르는 노래 / 김영천 9월이 오면지나가는 이 아무나 붙들고가슴 뜨거운 악수를 나누자 이유 없이 복받치는 슬픔에 머리를 감던 버릇처럼지금 가로수들은 모두갓 씻긴 마알간 자태로 섰다 잽싸게 불어 가는 바람이야사통팔달 도심을 지난다만소리 죽여 몰래 돌아오는 저 숱한 소문들 이 때에 사랑은 더욱 깊숙이 감추고서러운 것들은 하나 둘 떠나보내야 하는지너는 떨켜를 닫듯 단호히 돌아 앉는구나 이제야 꽃망울을 머물고시린 계절 내내 꽃을 피워 내는 것들도 있으리니가자,가여운 어깨끼리 서로 껴안고이 서러운 광장을 서둘러 지나자 무슨 상처라 하더라도 오늘은그냥 감추고목 매인 이름을 차마 부르자

미워하면서 닮아간다.  이철훈 2024-09-29 22:23:40 이리저리 자신의 이해관계와 유불리에 따라 이합집함 하고 힘있는 사람에게 잘 보이기 위해 비굴한 충성 경쟁을  한다. 이런 약점을 이용해 자신 앞에 줄세우기로 독자 세력을 형성해 온갖 위세를 부리는 낡고 구태의연한 사람들이 사사건건 개혁을 빙해하고 가로막는 소모적인 정쟁을 더 이상 두고 볼수 없어 젊은 세대가 나선다, 매마른 들판에 단비가 내리는 것 처럼 상당한 기대를 받고 의욕적으로 출발한다. 이것 저것 고치고 바꾸려는 진취적인 개혁안을 제시하고 상당한 관심과 지지를 얻는다. 하지만 자신들이 그동안 누려오던 기득권을 지켜보려는 노회한 기존 세력들이 일제히 나서서 개혁을 주장하는 사람들을 향해 엄청난  비난과 모함을 하고 온갖 방해 공작으로..

심혈관질환 때문에 복용했는데… “스타틴이 당뇨병 위험 높인다” 이슬비 기자 입력 2024.09.25 09:00 급성심근경색, 협심증 등 심혈관계질환자는 지질저하제인 스타틴을 반드시 섭취해야 한다. 스타틴은 혈관에 쌓여 심혈관질환위험을 높이는 LDL 콜레스테롤 수치를 낮춰 각종 심뇌혈관질환 발병 위험을 낮추기 때문이다. 다만 고강도로 복용하면 당뇨병 발병 위험이 높을 수 있다는 연구 결과가 나왔다.고려대구로병원 심혈관센터 연구팀은 급성심근경색 환자에게 스타틴 처방 가이드라인을 제시하기 위해 연구를 진행했다. 연구팀은 2011년부터 2015년까지 한국 급성 심근경색 등록연구(KAMIR)에 포함된 환자 중 ▲당뇨가 없고 ▲급성심근경색으로 관상동맥 중재술을 받았고 ▲스타틴을 복용 중인 총 6152명을 3년간 추..

제비콩(자주강낭콩) ​분 류 : 쌍떡잎식물 장미목 콩과의 덩굴성 여러해살이풀.학 명 : Dolichos lablab원산지 : 남아메리카 열대이 명 ; 까치콩, 나물콩, 편두 제비콩은 아프리카가 원산지이지만 열대 인도에서 많이 재배한다.꽃과 꼬투리는 보라색을 띄고 있어 Lablab purpureus는 관상용 식물로 많이 재배한다.콩은 원두와 같이 사용하는데 어린 꼬투리와 익은 씨는 삶아서 먹을 수 있으며,제비콩의 맛은 강렬하면서도 향긋하다. 아프리카 케냐에서 제비콩은 모유 생산 촉진하는 효과가 있다고 하여젊은 엄마들이 자주 섭취하기도 하는데 의학적 효과가 검증된 건 아니라고 한다.​ 제비콩은 사계절 내내 보라색, 라일락, 장미의 빛나는 색조로 정원을우아하게 빛내는 역할하며, 꽃은 식용이 가능하여 달콤하고 ..

자주꿩의비름 분 류 : 현화식물문 >목련강 >장미목 >돌나물과 >꿩의비름속학 명 : Hylotelephium telephium (L.) H. Ohba분포지 : 국내(전국), 해외(동아시아) 전국 숲 속에 자라는 여러해살이풀이다.줄기는 높이 30-60cm, 1개 또는 여러 개가 모여 자란다.잎은 어긋나거나 마주나며, 긴 타원형으로 길이 3-6cm,폭 1-2.5cm, 끝은 둔하고 가장자리에 둔한 톱니가 있다. 꽃은 7-8월에 붉게 피며, 줄기 끝에서 많은 꽃들이 모여서산방상 취산꽃차례를 이루며, 자주색이다.꽃받침잎과 꽃잎은 각각 5장이다.꽃잎은 꽃받침보다 길다.수술은 10개, 암술은 5개다.열매는 골돌과로 붉게 익는다. 큰꿩의비름(H. spectabile  (Boreau) H. Ohba)에비해 줄기는 붉은빛..

단지 '바라볼 뿐'이다 / 법상스님 이전에 만들어 두었던  관념 에 휘둘리지 마십시오.그저 일체의 모든 사물, 사람, 대상을 바라봄에 오직 고요할 수 있어야 합니다.텅 비어 무엇이라도 받아들이고 담을 수 있도록그런 열린 마음으로 세상을 바라보아야 합니다.미워하던 사람,싫어하는 음식,도 저히 못할 일,내 능력 밖의 일,이 모든 것들은 어설픈 관념일 뿐입니다.놓아버렸을 때 잡히지 않던 일체를 들어 올릴 수 있습니다.과거 에 만들어 두었던 어설픈  관념을현실로까지  가져 와 투영하지 마십시오. - 법상스님의 목탁소리 중에서 -