인생

오가피

오가피 분 류 : 두릅나무과 낙엽활엽관목학 명 : 아칸토파낙스 (acanthopanax).원산지 : 한국 , 중국 아칸토는 '가시나무 ' 파낙스는 '만병을 치료한다 '는 뜻이다 .오가피는 인삼과 같은 두릅나무과에 속하는 낙엽활엽관목으로오갈피라고도 하며 우리나라와 중국 , 러시아에서도 자생한다 . 특유의 냄새가 있고 맛은 맵고 쓰며 성질은 따뜻한 것이 특징이며인삼처럼 잎이 다섯 개로 갈라져 있고 그 효능도 비슷해‘제 2 의 인삼 ’으로 불리우며 우리 몸에 좋은 웰빙식품으로 호평 받고 있다 . 오가피는 잎이 다섯 개로 갈라져 있는데 , 하나의 가지에 다섯 개의잎이 나는 것이 좋다고 하여 오가 (五佳 )라고 칭하였다가지금은 오가 (五加 )로 기재하게 된 오가피는 두릅나무에 속한 낙엽교목인오갈피의 뿌리..

마음이 고요해져야 하는 이유 / 법상스님

마음이 고요해져야 하는 이유 / 법상스님 우리의 마음은 갖가지 번뇌 망상으로 물들어 있어마치 파도치는 물결과 같다.물결이 출렁일 때는 우리의 얼굴이나 모습도일렁이고 왜곡되어 제대로 보이지 않는다.그러나 물결이 고요해지면 모든 것이 제 모습을 나타낸다.저 연못이 바람 한 점 없이 고요하고 맑으면물밑까지 훤히 보이는 것처럼...[화엄경]우리 마음은한 시도 고요하고 잔잔하지 못하고,번뇌 망상으로 물들어 있다.늘 파도치는 물결처럼 이리 휘둘리고 저리 휘둘린다.물결이 출렁일 때는 모든 것이 일렁이고 왜곡되어 보이듯이,마음이 고요하지 못할 때우리는 세상을 왜곡하여 보게 된다.고요히 맑고도 텅 빈 시선으로있는 그대로를 있는 그대로 보지 못하게 된다.왜곡되게 보면 왜곡된 견해가 생기고그 왜곡된 견해에서왜곡된 판단과 오..

가을 단상 / 전선희

가을 단상 / 전선희 그리움을 담은 햇살은 가을 하늘을 거닐고푸르른 나뭇잎은 고운 빛깔로 물들어가는데내 마음에 시를 쓰듯 삶을 잔잔하게 그려내는이 계절은 나의 가을입니다 오색단풍 물결치며 색의 향연은 깊어가고삶의 언저리 바람에 사그락사그락 흔들리며은빛 물결의 속삭임을 듣는이 계절은 그대의 가을입니다 놓치고 싶지 않은 멋진 날사색의 낙엽길에서 가을 향기에 젖어수많은 이야기를 꽃편지에 띄우는이 계절은 우리들의 가을입니다 그윽한 감성의 빛깔로 축제를 열어가을시 하나 오롯이 남기며아름다운 행복으로 물드는이 계절은 진정 그대와 나의 가을입니다

힘들게 받는 대장내시경… 암 예방 효과 떨어뜨리는 ‘이 행위’

힘들게 받는 대장내시경… 암 예방 효과 떨어뜨리는 ‘이 행위’ 이해림 기자 입력 2025.10.17 21:03검사 전에 ‘정결제’를 마시는 것이 싫어 대장 내시경 검사를 꺼리는 사람이 많다. 그러나 대장암을 예방하려면 아무 증상이 없어도 꼭 내시경 검사를 받아야 하고, 정결제도 반드시 다 복용해야 한다. 제대로 복용하지 않으면 기껏 시간을 내어 검사받은 보람이 줄어들 수 있다.대장암의 주요 증상으로는 혈변, 체중 감소, 대변 굵기 변화 등이 있다. 그러나 이는 치질이나 과민성장증후군 등 다른 질환 때문에도 나타날 수 있는 증상이다. 이에 증상만으로는 대장암 여부를 쉽게 의심할 수 없는데다 복부 통증 등 증상이 발생한 다음 암을 발견하면 이미 다른 부위로 전이된 경우가 많다. 무증상일 때 건강 검진을 통해..