인생

행복은 내가 선택하는 것 우리가 살다보면 예기치 못한 일들이 일어나게 됩니다. 이것은 내 의지로 되는 일이 아니고 그렇다고 일어나지 않는 것이 행복한 것도 아닙니다. 우리에게 정말 중요한 것은 불행한 일이 생기지 않는 것보다 어떤 일이 생긴 상황 속에서도 행복할 권리가 있다는 것을 잊지 않는 것입니다. 어쩔 수가 없이 일어난 일에 끌려 다니며 괴로워하고 미워하는데 모든 에너지를 써버린다면 자신의 행복과 삶을 잃어버리게 됩니다. 주어진 조건이나 어려운 상황 속에서도 나는 행복할 수가 있다. 행복할 수 있는 많은 조건들이 있다. 어떤 상황에든 그 길을 가겠다는 삶의 자세로 임해야 합니다. 열린 가능성을 포기하고 괴로움 속으로 빠져드는 것도 행복과 자유를 찾아 나아가는 것도 모두 본인의 선택입니다. 내가 행복..

민들레 / 이홍섭 ​ 사랑은 귀신도 모르게 해야 한다는데 내 사랑 감출 수 없어 꽃으로 피어났어요 구하지 않았는데 밤하늘에 별이 뜨고 부르지 않았는데 청청하늘에 시린 낮달이 떠요 후, 불면 날아가는 게 사랑인 줄 알지만 그래도 명치끝에는 언제나 맑은 옹이가 남아 있어 그 힘과 그 부끄러움으로 길게 목을 빼어요 - 이홍섭 “터미널” 중에서 -

잦은 소화불량이 위암 증상? ‘위암의 모든 것’ 전종보 헬스조선 기자 입력 2022.04.22 09:53 헬스조선 건강똑똑 라이브 위암 편 강남세브란스병원 위장관외과 권인규 교수 출연 위암 항암치료 유전자 검사, 로봇 수술 등 최신 정보 알려 헬스조선 공식 유튜브와 네이버TV 채널서 시청 가능 우리나라는 전세계에서 위암 발병률이 가장 높은 국가다. 인구 10만명당 위암 발병률이 미국보다 10배가량 높으며, 국내 환자 수만 16만명(2020년 기준)에 달한다. 한국인 특유의 식습관과 이로 인한 헬리코박터균 감염이 주요 원인으로, 여러 요리를 함께 나눠 먹고 김치, 장류 등 소금에 절인 식품을 즐겨 먹는 습관이 위암 발생 위험을 높이는 것으로 알려졌다. 그러나 환자 수가 많다는 이유만으로 겁부터 먹을 필요는..

미니 송엽국 학 명 : Lampranthus spectabilis 원산지 : 남아프리카 미니 송엽국은 4월부터 개화가 시작되어 서리가 내리기 전까지 꽃이 피고 지기를 반복한다. 미니 송엽국은 야생에서 월동하는 바위솔이다. 겨울철 실내에서 월동시키면 이듬해 봄에 꽃이 피지 않는 경우가 있다. 꽃의 지름은 4~5cm 정도로 자홍색이다. 우리나라 해변에서 자생하는 송엽국 보다 잎이 짧고 꽃이 작아서 귀여운 매력이 있다. 원산지에서는 40~80cm 정도의 높이까지 자라며, 줄기는 점점 목질화가 되고 뿌리 쪽에서 분지해서 옆으로 퍼지며 위로 향해서 모여 난다. 과습 하면 물러 죽는다. 꽃말은 “나태와 태만”입니다. - 출 처 : daum -

등꽃에서 애환을 / 淸草배창호 뿔뿔이 맺힌 이슬을 짓밟으며 남모르게 너에게 가는 동안 선택은 잠시 잠깐이지만 짙게 물오른 봄이 생성의 시간을 저버리지 않았으니 서산에 해 기울고 돋을 별이 서도 묵시적 서성이는 끝없이 복사되는 오늘 무수히 떠나보내야만 했던 봄날의 귀향에 낮과 밤도 잊은 체 혼미한 벌, 미련이 남은 진통의 바람은 이내 떠날 것에 슬퍼하지 말라며 낯익은 은유의 환희가 허공중에 맴돌지라도 눈 앞에 펼쳐진 관조는 정제된 봄날의 동경인 네가 그리울 수밖에 "등꽃은 아래로 처진 [總狀花序]" 꽃말=환영, 사랑에 취하다

자신을 사랑해야 한다 당신이 불행(不幸)하다고 해서 남을 원망하느라 기운과 시간을 허비하지 말아라. 어느 누구도 당신 인생(人生)의 질(質)에 영향을 미칠 수는 없다. 그럴 수 있는 사람은 오로지 당신뿐이다. 모든 것은 타인의 행동에 반응하는 자신의 생각과 태도에 달려 있다. 많은 사람들이 실제 자신과 다른, 뭔가 중요한 사람이 되고 싶어한다. 그런 사람이 되지 말아라. 당신은 이미 중요한 사람이다. 당신은 당신이다. 당신 본연의 모습으로 존재할 때 비로소 당신은 행복해질 수 있다. 당신 본연의 모습에 평안을 느끼지 못한다면 절대 진정한 만족을 얻지 못할 것이다. 자부심이란 다른 누구도 아닌 오직 당신만이 당신 자신에게 줄 수 있는 것이다. 자기 자신을 사랑한다는 것은 중요한 일이다. 다른 사람들이 당신..

4월이면 바람나고 싶다 - 정 해 종 - 거리엔 꽃을 든 여인들 분주하고 살아 있는 것들 모두 살아 있으니 말좀 걸어 달라고 종알대고 마음속으론 황사바람만 몰려오는데 4월이면 바람나고 싶다 바람이 나도 단단히 나서 마침내 바람이 되고 싶다 바람이 되어도 거센 바람이 되어서 모래와 먼지들을 데리고 멀리 가서 내가 알지 못하는 어느 나라 어느 하늘 한쪽을 자욱히 물들이고 싶다 일렁이고 싶다

짐승 같은 로스케. 박천복 2022-04-25 07:49:15 우크라이나를 침공한 러시아군이 상당수의 민간인을 학살하고 여자들에게 폭행했다는 영상과 동영상을 보면서 나는 그게 사실이라는 것을 경험으로 알 수 있었다. 그들은, 그런 잔혹한 행동을 하고도 남을 수 있는 인종이기 때문이다. 문명국가의 기준으로 그들을 보면 안 된다. 더구나 70년이 넘는 사회주의국가였기에 서방의 기준인 윤리나 도덕개념은 지극히 희박하다. 그들은 아직도 국민소득이 우리의 6분의 1수준인 경제빈국이기도 하다. 전쟁이 길어지면서 국민들은 설탕조차 마음대로 살 수 없는 형편이 됐다. 처음에는 물건이 없어서, 지금은 값이 다락같이 올랐기 때문이다. 세계 2차 대전은 1945년 8월 15일 일본이 무조건항복을 선언함으로서 끝났다. 그때 ..

불면증, 치명적인 ‘이 병’ 재발 위험 높여 김서희 헬스조선 기자 입력 2022.04.11 22:00 불면증은 심장병 환자에게 흔한 증상으로, 이들의 심혈관질환 재발 위험을 높인다는 연구 결과가 나왔다. 노르웨이 오슬로대 연구팀은 평균 연령 62세인 심장병 환자 1082명을 대상으로 불면증이 심장병 환자의 예후에 미치는 영향에 대해 4년 동안 추적 관찰했다. 참가자들은 급성심근경색이나 경피적 관상동맥중재술, 광상동맥우회술 등을 치료받은 환자다. 연구 기간 동안 참가자들 중 225명이 364건의 심장마비와 심부전 등을 포함한 심장 관련된 사건을 경험한 것으로 나타났다. 연구 결과, 심장병 환자의 45%가 불면증을 앓고 있는 것으로 나타났다. 또한, 불면증이 있는 환자는 그렇지 않은 환자보다 심혈관질환이 재..

옥상에 바위솔들을 올리는데 전선줄이 담겨있어 보기 흉하네요. 장독대처럼 옹기 항아리 위에 바위솔을 올렸습니다. 장독 위에 있는 바위솔은 뒤에서 부터 블루솔, 거미줄바위솔, 오색기린초, 꿩의비름, 장미세덤 입니다. 삼색초와 텍스트론썬셋은 요즘 한 참 새순이 자라는 번식기간 입니다. 오색기린초, 블루솔, 별꽃세덤, 호랑이발톱, 거미줄바위솔, 황금이끼세덤 등이 보이네요. 맨 앞줄에 연화바위솔과 소라껍질에 심은 바위솔입니다. 맨 윗줄에 알붐과 큰잎꿩의비름이 있고 중간에 능유가 맨 아래줄에 장미세덤도 보입니다. 맨 윗줄에 내가 애지중지 하는 좀바위솔이 있고 다람쥐꼬리도 보입니다. 중간에 장미세덤, 별꽃세덤, 능유, 거미줄바위솔이 보이고 아래줄에 돌과 나무에 심은 좀바위솔과 거미줄바위솔이 있습니다. 분갈이 한지 약..