인생

애기 개똥풀(Chelidonii herba) 과 명 : 양귀비과(Papaveraceae) 학 명 : Chelidonium majus var.asiaticum(Hara) Ohwi 생약명 : 백굴채(白屈菜) 이 명 : 젖풀, 씨아똥, 까치다리, 소야(小野), 지황련(地黃連), 버짐풀 분포 및 주산지 : 전국의 산지에서 자라며 일본,만주,중국,몽고,우수리, 사할린,시베리아 등지에 분포한다. 두해살이풀로 월년생이며 전체가 분백색을 띠며 흰깃털이 있다. 줄기는 높이 30~50cm이고 상처를 내면 황갈색의 유액이 나온다. 잎은 어긋나고 1~2회 깃털모양으로 갈라지며 끝이 둥글고 뒷면은 백색이며 털이 약간 남아 있기도 하며 표면은 녹색이며 가장자리에 둔한 톱니와 결각이 있다. 5~8월에 지름 2cm정도의 노란색 꽃이..

업보의 법칙 우주는 마음에 뭔가 연습한대로 되돌려줍니다. 우주는 나와 너의 구분이 없는데, 나와 상대가 따로 떨어진 존재로 있는 줄 알고 상대방에게 욕을 하니까 사실 그것은 곧 나 자신에게 욕을 하는 것이나 다름없는 것입니다. 타인을 욕하고 공격하고 못났다고 낮추는 것이 곧 나를 욕하고 내 능력을 위축시키는 일이거든요. 저 사람 확 망해버려라 하면서 그 사람이 성공하는 것에 대해 배가 아프다면, 사실 그 말은 나를 성공 못하게 하는 힘으로 작용합니다. 우리는 기도를 하고 뭔가 원하고 바라면서 기복적인 마음을 가지고 있지만 그렇게 무언가를 원하고 빌고 바란다는 마음 자체가 무언가 부족하다는 느낌을 가져다주는 것입니다. 몸에 지병이 있는 사람은 끊임없이 몸이 낫기를 바라고 원하면서 ‘몸 낫기를 바랍니다’ 하..

민들레의 영토​ - 이 해 인 - ​ 기도는 나의 음악 가슴 한복판에 꽂아 놓은 사랑은 단 하나의 성스러운 깃발 태초부터 나의 영토는 좁은 길이었다 해도 고독이 진주를 캐며 내가 꽃으로 피어나야 할 땅 애처로이 쳐다보는 인정의 고움도 나는 싫어 바람이 스쳐가며 노래를 하면 푸른 하늘에게 피리를 불었지 태양에 쫓기어 활활 타다 남은 저녁 노을에 저렇게 긴 강이 흐른다 노오란 내 가슴이 하얗게 여위기 전 그이는 오실까 당신의 맑은 눈물 내 땅에 떨어지면 바람에 날려 보낼 기쁨의 꽃씨 흐려오는 세월의 눈시울에 원색의 아픔을 씹는 내 조용한 숨소리 보고 싶은 얼굴이여 - 이해인 수녀님의 “민들레의 영토‘ 중에서 -

힘들었지만 얻는 것도 있다. 이철훈 2022-04-23 09:34:55 얼마전까지만해도 감염환자들이 폭발적으로 늘어나 각지역의 보건소에는 검사를 받기위해 기다리는 사람들로 붐볐다. 감염여부를 확인하기위해 초조하게 기다리는 사람들사이로 하루종일 불편한 방호복을 겹쳐입고 땀을 흘리며 헌신하는 의료진도 있고 감염환자로 확정된 환자들을 밤낮없이 치료를 담당하고 있는 의료진의 모습을 영상을 통해 알게 된다. 출퇴근 길에 우연히 기침을 하는 사람을 만나도 위축되어 자리를 피해야하나 갈등하고 며칠씩 보이지 않던 감염으로 고생한 사무실 직원을 만나면 조심스러운데 중증감염환자들을 밤낮없이 돌보고 치료하는 감염위험에 노출된 의료진과 그의 가족들이 걱정된다. 실제로 치료를 담당하던 의료진들이 아무리 조심해도 감염의 위험을 ..

영양소 파괴 최소화하는 채소 조리법… '이렇게' 이금숙 헬스조선 기자 입력 2022.04.21 23:00 가열 찜기 이용하면 조리 후 항산화 성분 잔존율 높아져 채소를 어떻게 조리해야 폴리페놀 등 항산화 성분의 파괴를 최소화할 수 있을까? 가열 찜기를 이용하면 항산화 성분 잔존율을 높일 수 있다는 연구 결과가 국내에서 나왔다. 이 연구에서 채소 조리 후 비타민 B군·비타민 C 등 수용성 비타민 함량은 감소하는 것으로 확인됐다, 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 경성대 식품생명공학과 김영화 교수팀이 우리 국민이 즐겨 먹는 가지·양파·양배추 등 채소 10가지를 세 가지 조리법(볶기·찜·과열증기 조리 등)으로 가열한 뒤 수용성 비타민·항산화 성분 등 웰빙 성분의 함량 변화를 살핀 결과 이같이 드러..