인생

노란선씀바귀 분 류 : 국화과 / 선씀바귀속 학 명 :  Ixeris chinensis (Thunb.) Nakai 원산지 :  한국, 일본, 전국 각처의 산야 별 명 :  노란선씀바귀, 노랑선씀바기, 선씀바귀  꽃 개화 시기는 5~6월이며, 노란색의 꽃이 핀다.꽃은 줄기 끝에서 머리모양으로 달린다.꽃의 가장자리는 톱니모양이거나 깃꼴로 갈라진다.해가 지면 꽃을 오무린다.선씀바귀를 닮았는데, 노란 꽃이 핀다고 노랑선씀바귀다. 키는 20~50cm정도이며, 줄기는 곧게 선다..잎은 뿌리에서 타원모양으로 갈라진다..열매는 단단한 껍질에 싸여 있다.. - 선씀바귀속 (Ixeris)유사종 갯씀바귀(Ixeris repens (L.) A.Gray) 근경이 옆으로 길게 자라면서 잎이 달리고, 잎은 호생하며 삼각상 또는 오..

나 자신에게는 아무 문제 없다 나 자신의 본질에 있어서는언제나 아무런 문제도 걱정도 없다.다만 문제가 있고, 근심 걱정이 있다면그것은 언제나 내 성격이나, 몸이나,느낌이나, 생각이나, 욕구 따위에서 생겨난다.그것들이 ‘나’라고 생각하기 때문에그것들이 만들어 내는 수많은 문제들이곧 ‘나의 괴로움’이라고 착각하고,그런 괴로움들에 일일이 관여하고 결박당하며꽁꽁 묶여 꼼짝달싹 못 하는 것이다.보통 사람들이 내가 누구냐고 했을 때나의 성격을 내세우곤 하지만,성격이 어찌 결정적인 나일 수 있겠는가.성격은 내가 아니다.그것은 다만 내가 살아 온 환경 속에서,또 나의 경험 속에서 인연 따라 만들어 진 것일 뿐이다.만약 다른 경험과 환경이 나에게 주어졌다면나의 성격은 달라졌을 것이다.아니, 지금도 또 언제라도 지금의 내..

쓸쓸한 여름 / 나태주 ​ 챙이 넓은 여름 모자 하나사 주고 싶었는데 그것도 빛깔이 새하얀 걸로 하나사 주고 싶었는데 올해도 오동꽃은 피었다 지고개구리 울음 소리 땅 속으로 다 자즈러들고 그대 만나지도 못한 채또다시 여름은 와서 나만 혼자 집을 지키고 있소집을 지키며 앓고 있소.

단지 한쪽에서 전달 받은 것뿐인데  이철훈 2024-05-10 10:30:55 만나는 사람들 마다 주요 현안 과 사건 사고에 대해 상당한 정보와 지식을 가지고 있는 깃 같다. 뉴스에서 전하는 것외에 자신이 선호하는 매체와 개인 방송을 통해 주요 내용은 물론이고 비하인드 스토리 정도는 이미 잘 알고 있다. 한마디로 정치  주요 현안에 대해 매일 같이 정보와 지식을 쌓아 가지만 정말 현실을 잘 파악할수있는 공정하고 확실한 정보와 지식을 전달 받고 있는지 궁금하다. 자신이 좋아하고 지지하는 곳에서 일방적으로 전하는 것과 그들을 지지하는 유투브 방송에서 전달하는 편향된 것에 한정되어 만들어지는 정보와 지식은 마닌지  이쪽 사람은 이렇게 확신을 가지고 얘기하고 저쪽 사람은 진혀 다른 얘기를 분명하고 확실하게 주장..

여태 실컷 했는데… 당뇨 환자에게 '위험한' 운동이라고? 한희준 기자 입력 2024.05.12 22:00당뇨병 환자는 식사뿐 아니라 운동도 가려서 해야 한다. 혈당이 높은 사람이 하면 안 좋은 운동을 소개한다.◇거꾸리, 아령 주의당뇨병 환자가 가장 주의해야 하는 운동은 헬스장이나 공원에 가면 흔히 볼 수 있는 ‘거꾸리’다. 당뇨가 있다면 이 거꾸리 운동은 피하는 게 좋다. 최문영 건강운동관리사는 “당뇨병 환자는 순환 장애와 더불어 말초혈관이 약해져 있는 경우가 많은데, 이때 거꾸로 매달리면 뇌나 안구 쪽 혈관에 무리가 갈 수 있다”고 말했다.집에서 간단히 할 수 있는 아령도 조심해야 한다. 당뇨병 환자들은 오십견, 회전근개파열 발병률이 높은 편이다. 어깨 힘줄이 약해져 있는 상태에서 아령 등 팔을 옆·위..