인생

자주달개비 학   명  : Tradescantia reflexa원산지 : 북아메리카 이   명 : 양달개비 , 자주닭개비 , 자로초 외떡잎식물 분질배유목 닭의장풀과의 여러해살이풀이고줄기가 무더기로 자라며 잎은 어긋나고 넓은 줄 모양이며윗부분은  끝이 젖혀지고 밑 부분은 넓어져서 줄기를 감싼다 . 개화기는  5 월이며 , 키는 약  50cm 정도 자란다 .꽃은 자줏빛이 돌며 꽃줄기 끝에 모여 달린다 .꽃 받침 조각과 꽃잎은 각각  3 개씩이고 수술은  6 개이다 . 꽃은 아침에 피어 오후에 시들며 닭의장풀과 비슷하지만꽃 색이 보다 짙기 때문에 자주달개비라고 한다 .꽃 색은 하늘색 , 흰색 , 홍색 등이고 꽃잎이 많은 겹꽃도 있다 .   - 자주달개비 효능 - 약 명  : 자압척초 , 자로초 (紫露草 )약 ..

욕망이 아닌 "필요"에 의한 삶 우리들 삶의 밑바탕에서는 철저히 "욕망"이란 마음이 깔려 있습니다. "욕망"이 클수록 무언가를 얻고자 갈구 하는 마음이 커지고 하고자 함이 클수록 그에 대한 집착도 커지며 집착이 클수록 괴로움도 커지는 것입니다. "욕망이 작을수록 얻고자 함이 적아지고  집착을 여의게 되어 어디에도 걸리지 않는 자유를 느낄 수 있습니다. "필요"에 의한 삶을 사는 순간 우린 모두가 행복하고 자유로운 사람입니다. 어리석은 중생은 "욕망"에 의해 세상을 살아갑니다.지혜로운 수행자는 "필요"에 의해 세상을 살아갑니다. - 법상스님 목탁소리 중에서 -

여름 아침 / 김수영 여름 아침의 시골은 가족과 같다햇살을 모자같이 이고 앉은 사람들이 밭을 고르고우리 집에도 어저께는 무씨를 뿌렸다원활하게 굽은 산등성이를 바라보며나는 지금 간밤의 쓰디쓴 취각과 청각과 미각과 통각마저 잊어버리려고 한다물을 뜨러 나온 아내의 얼굴은 어느 틈에 저렇게 검어졌는지 모른다차차 시골 동리 사람들의 얼굴을 닮아간다뜨거워진 햇살이 산 위를 걸어 내려온다가장 아름다운 이기적인 시간 우에서나는 나의 검게 타야 할 정신을 생각하며구별을 용서하지 않는밭고랑 사이를 무겁게 걸어간다고뇌여강물은 도도하게 흘러내려 가느데천국도 지옥도 너무나 가까운 곳사람들이여차라리 숙련이 없는 영혼이 되어씨를 뿌리고 밭을 갈고 가래질을 하고 고물개질을 하자여름 아침에는 자비로운 하늘이 무수한 우리들의 사진을 찍..

더 늦기 전에 해결해야 한다.  이철훈 2024-05-11 08:57:44 기존의 과정과 절차를 바꾸고 시스템을 변화시키려는 계획과 작업은 간단하고 쉬운 일이 아니다. 사용하던 낡은 전자 제품을 버리고 젊은 이들에게 인기가 있는 신제품을 구입하는 것과 마트에서 새로 출시된 생필품을 사는 것과는 차원이 전혀 다른 것이다. 바꾸고 고치려는 목적과 이유가 분명해야 하고 긍정적인 분위기가 조성되어야 하며 공정하고 합리적인 과정과 절차를 통해 누구나 공감하고 인정해야 한다. 과거에도 계획하고 시도 했지만 상당한 반대와 반발로 중도에 포기한 적이 있다. 실패한 이유가 상대와 정상적인 합의를 이루지 못해 전격적으로 단행했지만 상당한 반대와 반발로 소기의 성과를 얻지 못하고 중도에 그만 둔 경우다. 변화와 개혁에는 동..

"변비 해소, 면역 강화까지"… 요즘 새롭게 뜨는 '슈퍼곡물' 3가지 아세요? 이해나 기자, 이가은 인턴기자   입력 2024.05.10 15:01밥, 빵, 면이 식탁 위에 빠지지 않는 사람이라면, 하루 한 끼 정도는 '슈퍼곡물'로 식단을 채워보는 게 어떨까. 슈퍼곡물은 탄수화물과 필수 영양소가 풍부하고, 다른 곡물에 비해 식이섬유와 단백질, 비타민, 미네랄, 항산화 성분을 다량 함유해 건강 효과가 뛰어나다. 미국 주간지 '타임지'에서 선정한 슈퍼곡물로는 ▲귀리 ▲퀴노아 ▲렌틸콩 ▲병아리콩 ▲치아시드 ▲햄프시드 ▲아마시드 ▲카무트 ▲테프​ ▲아마란스​ ​등이 있다. 이 중 최근 한국에서 특히 주목받고 있는 비교적 낮선 슈퍼곡물 3가지를 소개한다.▷카무트=고대 이집트어로 '밀'을 뜻하는 카무트는 메소포타미..