건강정보

Hot Age 뜨거운 人生 - 은퇴 이후 30년

덕 산 2012. 7. 12. 10:07

 

 


 

  사람의 평균 수명이 늘어나고 있는 요즘 중년 이후의 삶이

  더 이상 나약한 늙은이가 아니라는 의미에서

  서드 에이지 (Third Age) 라는 말을 만들어냈던

  미국의 새들러(William Sadler) 박사가 이번에는

  은퇴 이후 30 년의 삶이 새롭게 발견되고 있다면서,

  이 時期를 Hot Age 라고 하였습니다.


  최근 새들러 박사가 조사해 본 바에 의하면

  이 시기의 사람들은 6가지 R 의 시간을 구가하면서

  왕성한 활동을 하고 있습니다.

 

  육체의 復活 (renewal),

  원기 回復 (revitalization),

  영적 再生 (regeneration),

  自我의 재발견 (rediscovery),

  回春 (rejuvenation),

  인생의 方向 修正 (redirection)

  을 꾀하면서 뜨거운 人生 (Hot Age) 을 살고 있다는 것이지요.



  그러면서 핫 에이지 (Hot Age) 를 살고 있는 사람들의 공통점

  6 가지를 찾아내어 열거하였습니다.


  첫 째 : 내가 원하는 진정한 삶이 무엇인가를 잘 파악하고 있다.

  젊었을 때의 돈, 명예, 사회적 지위 등과는 달리 이들은 주로

  內面的인 만족을 추구한다.



  둘 째 : 과거에는 가족, 친구, 자녀, 직장 등을 위해 살아 왔으나,

  이제 그들은 자기 自身을 위해 살아도 이기적이라는 지탄을 받지

  않는다는 것을 잘 알고 있다.



  셋 째: 그들은 은퇴 후에도 일을 계속하고 있다.

  생계 유지를 위한 일이 아니라 과거에 하고 싶었던 일,

  여가를 즐기는 일을 하고 있다.



  넷 째 : 정신적인 젊음을 유지하고 있다.

  그러기 위해서 그들은 호기심, 웃음, 명랑성, 상상력을 발휘하며

  自發的이고 능동적인 삶을 살고 있다.



  다섯번 째 : 가족, 친척 이외에 더 많은 사람들과 교류하며 베풀면서

  거기에서, 행복해지는 사람들이 많다.



  여섯번 째 : 그들은 누구나 죽는다는 것과

  죽음이 가까워 오고 있다는 것을 잘 알고 있다.

  따라서 항상 죽음에 대한 준비가 되어 있다.

 

--- 메일로 받은 글 ---

 

 


 

 


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