걷는 수행의 미덕 / 법상스님

 

 

 

 

 

걷는 수행의 미덕

 

걷는 일에는 다섯 가지 미덕이 있다.

다섯 가지란 무엇인가.

첫째는 능히 달릴 수 있는 힘이 생기는 것이고,

둘째는 몸에 활력이 생김이며,

셋째는 졸음을 쫓아 깨어있을 수 있음이요,

넷째는 음식의 소화가 잘 되어 몸의 조화를 이룸이요,

다섯째는 선정의 마음을 얻기 쉬움이다.

[칠처삼관경]

 

걷는 것처럼 좋은 운동도, 좋은 수행도 드물다.

우리의 두 발로 우뚝 서서 걸을 때

자기 안에 자기 중심이 서게 되고,

이 세상에 뿌리내릴 수 있는 힘이 생긴다.

 

걸을 때 능히 달릴 수 있고,

온갖 일을 해 낼 수 있는 힘이 생기며,

온몸에 활력이 생기고 밝고 건강한 기운이 돈다.

 

또한 졸음이며 혼침을 비롯한

온갖 번뇌를 쫒아 깨어있는 맑은 정신을 가져온다.

또한 소화가 잘 되어, 잘 먹고, 잘 자고, 잘 쌀 수 있는

건강한 몸의 조화를 이룬다.

 

또한 걷는다는 것은

단순한 육신의 문제가 아니라 정신의 문제이기도 하다.

우리 두 발로 대지 위를 딱 버티고 걸을 때,

우리 내면은 좀 더 깨어있을 수 있으며

선정을 얻기 쉽다.

그래서 예로부터 경행의 수행을 중시해 왔다.

 

인간의 구조 자체가 두 발로 걷도록 되어 있다.

걸었을 때 비로소 몸도 마음도 온전한 자신의 길을 가게 된다.

걷는다는 것은 나 자신으로 사는 일이고,

나 자신과 마주할 수 있는 소중한 때다.

 

걸었을 때

비로소 대자연과 내가 하나 될 수 있다.

 

--- 법상스님 ---