인생

자목련 학 명  : Magnolia liliflora Desr.원산지  : 중 국 낙엽 작은 키나무로 높이는  3-4m 까지 자란다 .잎은 도란형 또는 넓은 도란형으로 길이  8-18cm, 폭  4-10cm 이다 .잎자루는 길이  10-15cm 이다 . 꽃은  4-5 월에 잎보다 먼저 또는같은 시기에 피며 진한 자주색이다 . 꽃잎은  6 장 , 위를 향해 똑바로 서며 ,길이  10cm, 폭  3-4cm, 안쪽에 흰빛이 돈다 .우리나라 중부 이남에서 관상용으로 식재하며 ,꽃봉오리는 약용으로 이용한다 . 우리 주위에 많은 이야기가 그렇듯 목련의 전설도 못 다 이룬슬픈 사랑의 이야기가 전설로 전해 내려오고 있다 .중국이 원산지인 백목련과 자목련에 얽힌 이야기는 중국에서 전해오고 있다 . 하늘나라에 아름다운 공..

중요한 것이 없는 즐거움 자신의 인생에서, 혹은 지금 이 순간내가 가장 중요하다고 생각하는 것은 무엇인가?내 삶에서 가장 중요한 것이 무엇인지를 한번 적어 보자.어떤 사람이나 일이어도 좋고 돈이나 명예, 자동차와 아파트,사랑과 우정, 수행과 보시 그 어떤 것이어도 좋다.유,무형의 모든 것에 가치를 매기고 중요하게 생각할 수 있다.그중 가장 중요한 순서대로 번호를 매겨보자. 그러면 마음을 비우고 다시 한 번 목록을 살펴보자.축하한다.드디어 당신은 자신이 가장 집착하고얽매여 있는 것이 무엇인지를 찾아냈다.내 삶을 가장 기쁘게 만드는 것도 이 목록이지만반대로 내 삶을 가장 괴롭게 만드는 것 또한 이것이다.이 목록이야말로 나를 울고 웃게 만들면서 나를 조롱한다.나는 여기에 얽매여 꼼짝달싹 못한다.이것에 따라 내..

제비꽃 편지 / 안도현  제비꽃이 하도 예쁘게 피었기에화분에 담아 한번 키워보려고 했지요뿌리가 아프지 않게 조심조심 삽으로 떠다가물도 듬뿍 주고 창틀에 놓았지요그 가는 허리로 버티기 힘들었을까요세상이 무거워서요한 시간이 못 되어 시드는 것이었지요나는 금세 실망하고 말았지만가만 생각해보니 그럴 것도 없었어요시들 때는 시들 줄 알아야 꽃인 것이지요그래서좋다시들어라, 하고 그대로 두었지요

꾸준히 상승하는 치매 발병률… 하루 ‘이것’ 한 컵만 먹으면 위험 뚝 임민영 기자, 홍주영 인턴기자 입력 2025.03.27 08:02블루베리는 그대로 먹거나 잼, 스무디 등 다양한 요리에 활용되는 과일이다. 최근 해외 매체 뉴욕포스트는 심뇌혈관 건강에 좋은 천연 간식으로 블루베리를 꼽았다. 뉴욕포스트와의 인터뷰에서 미국 클리블랜드 클리닉 소속 영양사 알렉시스 수판은 “블루베리는 섬유질과 항산화 물질이 함유돼 있으며, 당도도 낮아 간식으로 먹기에 좋은 음식이다”라고 말했다. 이외에도 블루베리는 치매 예방에 도움을 준다고 알려졌다. 블루베리의 효능에 대해 자세히 알아봤다.블루베리는 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과가 있어 심혈관 기능 개선에 도움이 된다. 블루베리는 ‘폴리페놀’이라는 항산화 물질이 풍부하다. ..

자두 분  류 : 쌍떡잎식물 장미목 장미과의 낙엽교목.학  명 : Prunus salicina Lindl. var. salicina원산지 : 중국분포지 : 한국, 중국이  명 : 자도나무, 오얏나무 등 꽃은 3~4월에 잎보다 먼저 피고 흰색이며지름 2.0~2.2cm로 보통 3개씩 달린다.꽃받침과 꽃잎은 모두 5개씩이고,암술은 1개 수술은 여러 개이며매화나무 다음으로 이른 봄에 꽃이 핀다 소화경은 길이 1.7~1.8cm이며 꽃잎은 길이 1cm이다.대부분의 품종은 자가불임성(自家不稔性)이 높다. 우리나라에 분포되어 있는 자두나무는 30여종으로대부분 외래종과 접목한 개량종이다. - 자두의 효능 - 1. 피로회복에 좋다자두효능 중에 피로 회복을 빼놓을 수 없습니다.자두에는 구연산과 사과산 같은 유기산 성분들이풍..

골든글로우 분 류 : 에케베리아속학 명 : Goldon glow 상토를 충분히 올려주고물은 주기적으로 봄~가을에는2주에 1회 동절기에는 월1회 준다.병충해에 강한 다육이다. 가을부터 색감이 달라져 레몬빛에서주홍빛으로 물드는 다육이다. --- 출 처 : daum ---

내가 작아지는 즐거움 / 법상스님 우리가 삶을 사는 이유는 무엇일까?우리는 무엇 때문에 이렇게 열심히 삶을 살아가며무엇을 향해 나아가고 있는가?아마도 그것은 나를 확장시키는 데 있다고 해도 과언이 아닐 것이다.내 소유를 늘리고 나라는 존재의 영향력을 확장시키는 등정신적, 물질적으로 '내 것'을 늘려나가는 것이야말로우리가 삶을 살아가는 목적이 아닐까.즉, '나'라는 상(相),아상과 에고를 강화시키고 확대시키는 것이야말로대부분의 사람들의 삶의 목적일 것이다. 그런데  정말 중요한 사실은누구나 아상의 확장과 확대를 꿈꾸며 살고 있지만언젠가는 반드시 축소되고 꺽인다는 것에 있다.아상의 확대에서 오는 즐거움은결코 영원하지 않고 유한하며 제한적이다.잠시 즐거울 뿐이다. 아상 확장의 유혹에 빠져 집착한다는 것은언젠가..

민들레 / 류시화 민들레 풀씨처럼높지도 않고 낮지도 않게그렇게 세상의 강을 건널 수는 없을까민들레가 나에게 가르쳐 주었네슬프면 때로 슬피 울라고그러면 민들레 풀씨처럼 가벼워진다고슬픔은 왜저만치 떨어져서 바라보면슬프지 않은 것일까민들레 풀씨처럼얼마만큼의 거리를 갖고그렇게 세상 위를 떠다닐 수는 없을까민들레가 나에게 가르쳐 주었네슬프면 때로 슬피 울라고그러면 민들레 풀씨처럼 가벼워진다고

“손발만 급속히 늙는다”… 전 세계 ‘50명’ 겪고 있는 희귀질환, 뭘까? 임민영 기자 입력 2025.03.28 07:15세상에 이런 병이?세상에는 무수한 병이 있고, 심지어 아직 밝혀지지 않은 미지의 질환들도 있다. 어떤 질환은 전 세계 환자 수가 100명도 안 될 정도로 희귀하다. 헬스조선은 매주 한 편씩 [세상에 이런 병이?]라는 테마를 가지고 우리가 상상하기 어려운, 믿기 힘들지만 실재하는 질환들을 소개한다. (편집자주)흔히 손등을 보면 그 사람의 나이를 알 수 있다고 말한다. 손등 피부는 얇아서 나이 들수록 주름이 잘 생기기 때문이다. 그런데, 어떤 사람은 아직 열 살인데도 손등이 노인처럼 나이 든 모습을 보인다. 이들이 겪는 희귀질환인 ‘고트론 증후군(Gottron syndrome)’에 대해 ..

살구 분 류 : 장미목 장미과 벚나무 속학 명 : Prunus armeniaca var. ansu Maxim.원산지 : 아시아 (대한민국, 중국, 일본) - 살구의 효능살구는 중국이 원산지로서 한국, 중국, 일본 등 각지에 분포하고 있다.살구 열매와 씨는 사람의 몸에 이로워 병을 치유하는 약재로 사용되었으며한방에서는 살구를 행실(杏實), 살구 씨를 행인(杏仁)이라고 불러왔다. 살구는 간에 필적할 정도로 헤모글로빈 재생효력이 뛰어나고폐암과 췌장암을 예방하는 과일로 각광을 받고 있다. 살구가 폐암 등에 탁월한 효능을 발휘하는 것은 오렌지색을 띤 과일이나야채와 마찬가지로 베타카로틴을 고농도로 함유하고 있기 때문이다. 사람을 대상으로 한 조사에서 베타카로틴을 고농도로 함유한 과일이나 야채를많이 먹은 사람의 경우..