인생

블루베리꽃

블루베리 분 류 : 속씨식물 >쌍떡잎식물강 >진달래목 >진달래과학 명 ; Vaccinium spp.원산지 : 북아메리카 블루베리는 토양을 가리지 않고 산성 토양에서도 잘 자란다.나무 높이는 5m까지 자란다.배수가 잘되고 수분이 많은 곳에서 잘 자란다. 봄철에 블루베리 줄기와 송이 끝에서 꽃이 핀다.120~160일 정도의 성장기 후에 열매가 열린다.꿀벌을 통해 수분이 이루어지며 꽃이 핀 다음2~3개월 후면 열매를 맺으며,15%정도 익었을 때 열매의 당도가 높아지기 시작 한다 블루베리에는 다양한 미네랄과 식이섬유, 안토시아닌,폴리페놀이 함유되어 있다. 특히 안토시아닌의 함량이 높아시각기능개선 및 눈의 피로를 완화하고 노인성 백내장의진행을 억제하는 등 눈 건강에 좋다. 또한 안토시아닌을 비롯한 플라보노이드 화..

피치스앤크림

피치스앤크림 분 류 : 에케베리아속학 명 : Atlantis 로제트 길이가 8~10cm까지 자라며밝은 옥색의 잎장에 흰 백분이 약간 덮여 있다 짧고 넓은 잎장의 끝이 핑크빛으로 약간 뾰죽하다물이들면 잎장 색깔이 다홍색으로 변한다 뿌리가 횡형근이라 다소 넓은 화분에서 관리하는게 좋다. --- 출 처 : daum ---

행복 연습 / 법상스님

행복 연습 좀 가난하여 먹고 살 끼니 걱정으로 힘들더라도마음은 스스로 만족하는 연습을 할 일입니다.스스로 부자 마음을 연습하는 거지요. 이를 테면 하루 세끼 먹을 수 있으니 부자구나,잠 잘 곳이라도 있으니 부자지, 아주 작은 것에서만족하는 연습을 해보는 것이지요. 설사 누가 일 잘 되느냐고 물어도 '안 된다' '돈 없다''죽겠다' 하지 말고 '잘~ 됩니다.' 하고 행복하게 웃어 주세요.그렇게 자꾸 입으로라도 마음으로라도 '잘 되는' 연습을 해놓고,'부자'인 연습을 해놓으면 그 마음이 법계를 그대로 울려정말로 부자 되고, 행복해지는 도리가 있습니다. 만족이 그대로 부자 마음이라니까요.스스로 자족하면 부자 마음이 연습되기 때문에법계에서 물질이든 돈이든 가져다 쓸 수 있게 돼요.자꾸 흘러 들어오게 됩니다. 그..

오월 / 박상현

오월 / 박상현 에메랄드빛으로 가득한 들판 속엔꽃망울 터뜨리는 소리 가득하고저수지마다 물 내리는 소리에 논둑길민들레들은 꽃춤을 춘다 오월의 짙은 안갯속에 장끼 우는 소리어머니의 고단한 밭고랑엔 감자꽃이 피어나고밭둑마다 늘어진 아까시 꽃잎마다 윙윙 거리는 꿀벌들이장터처럼 바쁘다 잠 못 이루게 시끄러운 논 개구리울음소리밤새 저수지 물을 첨벙거리는 붕어, 잉어들의 산란의 고통에떨어져 간 비늘이 살점처럼 아픈 오월보리밭에 바람이 보리 춤을 춘 자리엔 아까시꽃향이 가득하다 오월의 등꽃 아래 매달린 햇살들이작은 꽃등불을 흔들어대는 오후나는 오월의 꽃들을 그려보다 찔레꽃 가시 같은 아픔에하얀 꽃잎 하나 허공에 날려본다

전립선비대증, ‘이런 모양’이면 수술 안 해도 됩니다 | 남성 건강의 모든 것

전립선비대증, ‘이런 모양’이면 수술 안 해도 됩니다 | 남성 건강의 모든 것 헬스조선 영상팀 입력 2025.04.25 13:50전립선은 나이가 들면서 점점 커진다. 40대 이후부터 1~2년에 약 1g정도씩 증가하는 것으로 보고되고 있다. 정상 전립선은 호두알 정도의 크기(약 20g)로 알려졌다. 전립선비대증은 전립선이 정상 범위에서 벗어나 요도를 압박할 정도로 커지는 질환이다. 초기에는 약물 치료를 통해 주변 근육을 이완시켜 배뇨 장애 증상을 개선할 수 있다. 그러나 장기적인 약물 복용은 부작용 문제와 효과의 지속성이 떨어져 수술을 고민하는 환자들이 많다.전립선비대증은 꼭 수술이 필요할까. 전립선비대증 수술여부는 전립선의 크기, 모양, 환자의 상황에 따라 달라진다. 전립선의 크기가 평균보다 크지만 양측..