인생

노란 민들레 과 명 : 국화과 (Compositae)학 명 : Taraxacum platycarpum Dahlstedt생약명 : 포공영 (蒲公英 ) 잎은 묵은 뿌리에서 원줄기 없이 뭉쳐나와 옆으로 퍼진다 .길이 5.5~15cm, 나비 1.2~5.5cm 로서 거꾸로 된 댓잎피침형의잎이 둔한 주걱 모양을 하고 있는데 무 잎처럼 깊게 갈라진다 . 꽃은 4~5 월에 노란색으로 피는데 높이 솟은 꽃줄기 끝에 두상 꽃차례로 달린다 .꽃줄기는 잎의 무더기 가운데서 솟아나오며 속이 비어 있다 .꽃줄기는 처음에는 잎보다 다소 짧지만 꽃이 핀 뒤에 길게 자라는데흰 털로 덮여 있으나 점차 없어지고 두상화 밑에만 털이 남는다 . 열매는 5~6 월에 길이 3~3.5mm, 나비 1.2~1.5mm 이고 갈색이 도는..

홍미인 돌나무속(Sedum)속 홍미인의 학명은Pachyphytum ovefeum cv. momobijin 이다.분포지 : 멕시코이며,주로 북반구의 온난지에 400종 이상이 자생하고 있다. 종이 많은 만큼 형태도 다양하다.Sedum sieboldii나 Sedum spectabili는 분 식물로 적합하며,Sedum rubrotinctum, Sedum morganianum 등은다육정도가 대단히 높아 관상가치도 높다. 성미인과 비슷한 특징을 지니고 있으나 잎과 잎 꼭지가붉게 보이며 별미인, 일본성 미인이라고도 불린다.성미인과 다른 점은 줄기부분이 약간 끈적인다는 점이다. 우리나라에 자라는 돌나물 속 식물에는 물기가 많은 지역에서흔히 볼 수 있는 돌나물(Sedum sarmentosum)과산속 바위틈에서 자라..

책임감 있게 화 내기 화가 날 때는억누르지도 말고상대방을 향해 폭발하지도 말라.항상 해 왔던 그두 가지 고정된 패턴에서벗어날 수도 있다.화가 날 때억누르면 내가 다치고,폭발하면 상대가 다친다.억누르지 말고화가 났음을 정직하게 인정해주라.화를 피해 달아나려 하기 보다는그 자리에 있는 화를 직시하고 받아들여충분히 느껴보라.화를 내도 좋다.아니 오히려 그 화를 똑바로 지켜보며자연스럽게 화가 나는대로 화를 내라.화가 날 때는화를 내는 것이 자연스럽지 않은가.다만 그 화에는책임감이 뒤따라야한다.책임감을 가지고 화를 낸다는 것은상대도 나도 다치지 않게 한다는 뜻이다.그 누구도 다치지 않으면서도,온전히 화를 인식하면서,화를 관찰하고 느끼면서 화를 낼 수 있다.예를 들어 보자.화가 날 때 상대방에게 화를 내는대신하늘을..

비 오는 날 / 천상병 아침 깨니부실부실 가랑비 내린다 .자는 마누라 지갑을 뒤져백오십 원을 훔쳐아침 해장으로 나간다 .막걸리 한 잔 내 속을 지지면어찌 이리도 기분이 좋으냐 ?가방 들고 지나는 학생들이그렇게도 싱싱하게 보이고나의 늙음은 그저 노인 같다비오는 아침의 이 신선감을나는 어이 표현하리오 ?그저 사는 대로 살다가깨끗이 눈감으리오 .

‘쌀겨’ 때문에 현미 먹은 사람 어쩌나… ‘발암물질’ 많다고?! 김서희 기자 입력 2025.04.12 23:05건강을 위해서 흰쌀밥 대신 현미밥을 먹는 사람이 많다. 실제로 현미는 건강의 대명사로 식이섬유, 비타민, 미네랄이 풍부하다. 그러나 현미에는 백미보다 높은 수준의 ‘무기 비소’가 함유돼 오히려 건강에 해로울 수도 있다는 연구 결과가 나왔다.무기 비소는 세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소가 1급 발암물질로 지정한 중금속이다. 유기 비소는 인체에서 빠르게 빠져나가 큰 문제가 안 되지만 농약과 살충제 등에 들어있는 무기 비소는 많은 양을 섭취하거나 오랜 기간 축적되면 발암 위험이 있다. 무기 비소는 심혈관질환과도 관련 있다.미국 미시간주립대 연구팀은 현미와 백미의 영양적 측면에 대한 수십 개의 연..