인생

피라칸타

피라칸타 분 류 : 속씨식물> 쌍떡잎식물강> 장미목> 장미과> 피라칸타속학 명 : Pyracantha angustifolia SCHNEID.원산지 : 아시아, 유럽 남동부 높이가 1~2m 까지 자라는 나무이며,줄기의 어린 가지에는 연한 황색의 짧은 털이 밀생하며가시가 있고 가지가 많이 갈라져서 엉키고 수관(樹冠)이 둥글다. 잎은 두꺼우며 선상 타원형이고 길이 5∼6cm,뒷면은 짧은 털이 밀생하며 회백색이고끝이 둔하며 가장자리가 밋밋하다. 꽃은 5∼6월에 지름 4∼5mm 소화경이 짧으며꽃받침의 겉 부분과 더불어 회백색의 짧은 털이 있고,꽃받침은 끝이 5개로 갈라지고 열편은 넓은 삼각형이며꽃잎은 5개로서 도란형이고 때로는 끝이 파진다. 열매는 9~10월부터 익으며 편평한 구형이며지름 5∼6mm로서 끝이 약간..

스노우바니

스노우바니  분 류 : 에케베리아학 명 : Echeveria Snow buuny 흰 백분을 바르고 밝은 하늘빛 잎장 끝에예쁜 발톱을 달고 있다. 로제트가 7~10cm까지 자라고낮으막이 군생을 이룬다. 봄~가을에는 2~3주 간격으로 물을 주며,동절기에는 월 1회 물을 준다. 혹한에도 잘 견디는 다육이며,겨울에도 조금 씩 성장한다. 뿌리는 횡형근 모양이며,넓은 화분에 심어주면 뿌리의 활착에 도움이 된다. --- 출  처 : daum ---   분 류 : 에케베리아학 명 : Echeveria Snow buuny 흰 백분을 바르고 밝은 하늘빛 잎장 끝에예쁜 발톱을 달고 있다. 로제트가 7~10cm까지 자라고낮으막이 군생을 이룬다. 봄~가을에는 2~3주 간격으로 물을 주며,동절기에는 월 1회 물을 준다. 혹한에도..

삶을 심각해 하지 말라 / 법상스님

삶을 심각해 하지 말라 삶을 너무 심각하게 여길 필요는 없다.너무 인생을 짐 진 사람처럼 무겁게 힘겹게 살아갈 것은  없지 않은가.너무 심각하고 무겁게 생각하는 사람 대부분은무언가에 그만큼 유우하게  빠져 있거나, 집착하고 있거나,'반드시 이렇게 되어야만 한다'는 어떤 마음의 짐들을너무 많이 짊어진 탓이기 쉽다.그야말로 자기 스스로 마음의 짐을 짊어지고 있는 것이다. 어떤 것에도 너무 과도한 중요도를 부여하지 말라.어떤 한 가지 대상이나 일이 너무 중요해지면곧장 경직되고  심각해지게 마련이다.삶에 긴장을 풀고 모든 것들에서 유머와 해학을 찾으라.사실 우리 삶에는 그리 심각할 만한 어떤 것도 없다.세상 모든 것이 실체 없이, 항상 하는 바 없이, 그저 인연 따라 잠시 왔다가 인연이 다하면 가는 것들일 뿐이..

11월을 보내며 / 유한나

11월을 보내며 / 유한나 하늘엔 내 마음 닮은구름 한 점 없이 말짱하게금화 한 닢 같은11월이 가는구나겨울을 위하여서둘러 성전에영혼을 떨구는 사람도한 잔의 깡소주를홀로 들이키며아찔하게 세상을버티는 사람도가을과 겨울의인터체인지 같은11월의 마지막계단을 밟는구나뜰 앞 감나무엔잊지 못한 사랑인 양만나지 못한 그리움인 양아쉬운 듯 애달픈 듯붉은 감 두 개까치도 그냥쳐다보고만 가는...그래 가는 것이다외로우면 외로운 대로슬프면 슬픈 대로행복하면 행복한 대로추운 겨울 바람 찬 벌판쌓인 눈 속이라도살아있으니 가는 것이다희망이란 살아있는 것일 뿐이라 해도사랑이란 더욱 외롭게 할 뿐이라 해도착한 아이처럼 순순히계절 따라 갈 일이다사람의 길사랑의 길을

암·심장질환 위험 줄이는 커피, 하루에 ‘몇 잔’이 최적인지 연구해보니…

암·심장질환 위험 줄이는 커피, 하루에 ‘몇 잔’이 최적인지 연구해보니… 김서희 기자 입력 2024.11.05 07:00매일 커피를 세 잔 이상 마시는 성인은 암·심장질환·뇌혈관질환·호흡기질환 등으로 사망할 확률이 30% 낮아진다는 연구 결과가 나왔다.일본 도쿄의대 연구팀은 1990년부터 2011년까지 암, 뇌혈관질환, 허혈성 심장질환 등의 병력이 없는 40~69세 성인 9만914명을 18년 7개월 동안 추적 관찰했다. 녹차, 홍차, 탄산음료 등 다른 카페인을 섭취하는 대상자는 연구 참여자에서 제외됐다. 연구팀은 커피를 전혀 마시지 않은 성인이 암, 심장질환, 뇌혈관 질환, 폐렴 등 호흡기 질환 등으로 인해 사망할 확률을 1로 정했다.연구 결과, 하루에 한 잔 이하의 커피를 섭취한 사람의 경우 해당 질환..

나이든 삶은 마음먹기 나름이다.

나이든 삶은 마음먹기 나름이다.  이철훈 2024-11-01 17:43:02 나이는 숫자 일뿐이고 늦었다 라고 말할때가 결코 늦지 않았다고 하는 말이 어느 정도 이해하지만 이 나이에도 가능할까 하는 의구심을 가진다. 한창 일할수있는 젊은 시기에는 뭐 하다 좋은 기회를 놓치고 이제와 마음을 잡고 다시 시작해야하나 혼란스러울수도 있다. 과거와는 다르게 신체적인 건강과 기대 수명이 상당히 좋아져 얼마든지 마음 먹기에 따라 가능할수도 있다. 가능하려면 주어진 조건과 환경을 잘 이용해야 한다. 자신의 신체적인 능력에 맞는 것과 좋아하고 잘할수있는 것이라면 최선이지만 그렇지 않다면 젊은 시절에 하던 것과 상당히 비교 되는 것도 할수있다 라는 인내심과 융통성을 가져야 한다. 과거 상당한 경력과 전문성을 가진 능력자도..