인생

블루쥬니퍼 분 류 : Echeveria 속 학 명 : Echeveria ‘Juniper' 매니아들 사이에 “쥬피터”로 불리는 다육이다. 군생을 잘 만드는 다육이며, 얼굴에 살짝 흰 분을 바르고 있다. 분홍색으로 물이들면 오동통하고 은근한 매력을 뽑낸다. 목질화가 잘되는 다육이므로 어느 정도 성장하면 롱분에 분갈이 후 줄기가 늘어지게 하면 멋진 묵은둥이가 된다. 번식은 분죽, 줄기 삽목, 잎꽂이로 한다. 물을 많이 주면 웃자라며, 비교적 관리가 수월한 다육이다. - 출 처 : daum -

육신에 집착하고 얽매이지 말라. 사람들이 흔히 말하는 중생이란 무엇인가. 육신에 집착하고 얽매이는 것이 중생이다. 보고 듣는 느낌 생각 의지 의식에 집착함이 중생이다. 그러므로 육신의 집착과 얽매임에서 벗어나야 하고, 보고 듣는 느낌과 생각에서 벗어날 수 있어야 하며, 의지와 의식의 속박에서도 벗어날 수 있어야 한다. 그러한 애착을 끊어버려야 괴로움에서 벗어날 수 있다. [잡아함경] - 법상스님 -

삼월의 봄날 - 정심 김덕성 - 겨울 칼바람에 더디게 온 봄 이제 제 빛을 찾고 나약해졌던 햇살이 제법 빛나며 내려 쪼이는 들녘 소곤소곤 봄 소리 가만히 귀 기울여 실눈 뜨며 오시는 고운 봄 아씨 너무 귀엽다 버들개지 잠 깨어 기지개 켜며 부스스 일어나고 봄노래 부르는 개여울 봄 옷 입고 상춘 나온 여인들의 예쁜 패션에서 고운 봄을 만나네.

건강한 노화 위해 먹어야 할 것… 단백질, 오메가3 그리고 '이것' 이금숙 헬스조선 기자 입력 2022.03.24 10:37 프로바이오틱스 섭취·저항(근력)운동 실천 등 건강한 노화를 위한 5가지 방법이 미국의 대중 일간지에 실렸다. 여기엔 매끼 단백질을 25∼35g씩 일정하게 섭취하라는 내용도 포함됐다. 24일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 ‘건강한 노화를 돕는 5가지 영양 팁’(5 nutrition tips to help you age well)이란 제목의 기사가 미국 텍사스주에서 발행되는 일간지 ‘휴스턴 크로니클’지 22일자에 게재됐다. 기사에서 영양사인 엠마 윌링햄(Emma Willingham)은 건강한 노화를 위한 첫 번째 방법으로 저항(근력) 운동을 제안했다. 규칙적인 근력 운..