인생

늙지 않는 방법 10가지 좋은 습관 01. 비만은 모든 병의 원인 칼로리 섭취를 절반으로 줄인다. [鶴의 胃는 항시 절반만...] 02. 열을 가해 조리한 음식을 가능한 삼가고 단순한 재료를 단순하게 조리하여 적당량만 먹는다. 03. 물을 매일 2,000 cc 정도 마신다. - 물은 사람의 체형을 유지시켜주기..

눈에 좋은 음식 Vs.눈에 해로운 음식 ■ 눈에 좋은 음식 1. 결명자 결명자를 오랜 기간 복용하면 눈이 맑아진다는 말이 있을 정도로 눈에 좋은 대표적인 음식입니다. 결명자에는 비타민 A, 비타민 C, 카로틴, 캠페롤 등이 함유되어 있어 시력감퇴를 막아주고 눈이 어둡고 침침한 증상을 없애..

심기현 숙명여대 전통식생활문화전공 교수 입력 : 2018.01.11 09:00 예부터 '일(一) 인삼, 이(二) 더덕, 삼(三) 도라지'라는 말이 있듯이 더덕은 인삼에 견줄 만큼 약효가 좋은 식품이다. 한방에서는 더덕이 '위장의 기능을 보호하고 폐의 열을 내리며 가래를 없애고 기침을 멎게 하며 고름과 종..

음주 1시간 후 협원의 혈압 변화 입니다 의학연구자들이 말하길 120~80 이상이면 고혈압(130~90이상) 120~80 이하면 저혈압이라 합니다 누구나 혈압 환자라는 말이 가능하다 이해 할 수도 있읍니다 혈압은 정상생활에서 벗어나면 움직이게 돼 있는데 심장박동에서 시작 합니다 움직여 갑자기 ..

안녕하세요 이제 2017년도 얼마 남지 않았네요 다들 마무리는 잘하고 계시는지 몰겠네요!! 얼마 안남은 2017년 마무리 잘하셧으면 좋겠네요 오늘은 2018년이 다가오면 달라지는것 한번 알아 볼려고 합니다. 확인되는거 보다 알려드릴께요 1. 최저임금이 올라갑니다. 기존 최저임금이 6,470원 ..

1. 인삼을 꿀에 재어놓으면 독성 성분이 발생하므로 좋지 않다. 2. 습진이나 피부염이 있을 때는 생선류 중 갈치는 피하는 것이 좋다. 3. 위 기능이 약한 사람은 땅콩은 되도록 피하는 것이 좋다. 4. 위염, 위궤양이 있으면 양배추를 상시 섭취하면 좋고, 날것으로 보름정도 섭취하면 증세가 ..

당뇨로 고생하고 계십니까? 당뇨 약을 평생 먹어야만 할까요? 약을 먹지 않고 매일 먹는 물만 바꿔도 당뇨가 치유될 수 있는 방법을 알려드립니다. 당뇨병과 질병의 원인이 되는 활성산소 (독성산소) 세계의 많은 의학자와 전문가들이 이구동성으로 활성산소를 많은 질병의 주범으로 주..

​정상적 보관법대로 보관이 된 식품이라면 보통 유통기한 + 1~7일 정도로 유효기간을 볼 수 있습니다. 때문에 이제 마트에서 유통기한이 다 되었다며 세일하는 식품들을 오늘 다 먹지 않아도 된다는 유효기간이 있습니다. 그렇기 때문에 유통기한이 지났다 하더라도 못 먹는 음식이 ..

식물 이름은 정식명칭 여부에 구애받지 않고 가장 흔히 부르는 이름(관용명, 유통명)을 기준으로 삼았습니다. 각각의 월동온도별로 아래와 같이 색깔을 달리해서 식물 이름을 표시하였으니, 활용에 참고하시면 되겠습니다. - 10도 이상, 거실 월동 - 7도~10도, 초겨울에는 베란다 월동 가능,..

"왕란, 특란, 대란 중 가장 큰 달걀은?" 여러분은 이 질문에 답이 바로 떠오르셨나요? 마트에서 달걀을 구입할 때 보게 되는 이름들입니다. 만약 큰 달걀을 사고 싶다면 어떤 달걀을 골라야 할까요? 왕·특·대 이름만 놓고 보면 모두 자기가 크다고 말하는 것 같아 무엇을 고를지 고민인 ..