인생

삶은 완전하다 바로 지금 행복하라.  남을 돕는다는 것은 곧 나를 돕는 것과 같다 너와 내가 둘이 아니기에내가 상대에게 행하는 것이 곧 나에게 행하는 것이다.내가 상대를 도울 때 사실은 나 자신을 돕고 있는 것이다.상대방을 도우면서도 도왔다는 상을 낼 필요가 없는 이유가상대방과 나는 둘이 아니기 때문이다.내가 밥을 먹으며 내가 나에게 밥을 보시했다고 하지 않듯이내가 상대방에게 보시한 것은사실은 내가 나에게 한 것과 다르지 않다. 괴로움 그리고 성공 우리에게 있는 모든 문제는그것 자체가 문제인 것이 아니라내가 그것에 대해 문제를 삼았기 때문에 일어난다.그렇게 생각하면그러한 현실이 창조된다.현실이 괴로운 것이 아니라괴롭다고 생각하는 내가 있는 것일 뿐이다.내 바깥..

기울어진 4월이 아프다 / 오혜정 4월은 자꾸 왼쪽으로 기울었다수분기 없는 침묵이 수평선 아래로뿌리를 내린다나의 말들은 빛의 방향으로 자라나지 못하고점점 말라갔다봄은 정차하지 못한 채 지나갔다 계절을 잃은 4월은 운율을 잃는다수분을 빼앗긴 기억들이, 템포 없이 멈춘 하루가바짝 시들어간다나의 봄은 안구건조증을 앓는다 아팠던 계절을 적는다상처 입은 풍경들이비로 내린다4월의 그늘을 적시는 이야기들기울어진 내 그림자의 왼쪽 다리가 저리다 피어나지 못한 우리의 문장들이계절의 길목에서 봄의 방향으로 구부러진다바람의 날갯짓이봄의 몸짓이었으면 한다 304송이의 꽃들이 노란 날개를 단다

침묵의 시간이 길어진다.  이철훈 2024-04-19 15:57:38  보기 싫은 것 듣기 싫은 것 말하기 싫은 것을 하지 말라 는 삼불원도 있고. 반대로 아무 것도 듣지 못하고 아무것도 보지 못했고 아무것도 모른 다는 것도 있다.보고 듣고 말하기 거북하고 사악한 해서는 안되는 것을 하지 말라는 좋은 의미지만 보고도 못본척 듣고도 못들은 척 알면서도 모르는 척 해야 안전할수있다는 난감한 의미로도 인용된다. 보고 들은 대로 올바르게 말할수있는 것을 기대하지만 현실은 그렇지 않다. 학폭에 시달리는 학우를 못본척 외면하고 둡다가 자신도 학폭에 시달릴까 두려워 보고도 못본척 외면한다. 직장에서 윗사람의 부당한 지시와 부정부패 불법을 확인 했지만 집단적인 따돌림과 부당한 보..

심장 기능 떨어지는 ‘심부전’ 치료에도 전략이 있다? 서울부민병원 응급의료센터 박억숭 과장 입력 2024-04-12 심혈관계 약물심부전은 심장 기능이 떨어져 몸에 충분한 혈액을 공급하지 못하는 병이다. 심부전 치료에는 어떤 치료 전략들이 쓰일까?심부전 치료 전략과 약물‘심부전’은 퍼지기 직전의 차량과 같다. 한 번 망가진 엔진은 예전으로 돌릴 수 없다. 하지만, 더 이상 나빠지지 않도록 유지는 할 수 있다. 심부전 환자는 생활습관 변화와 적절한 약물치료를 통해 수년 동안 무증상 상태를 유지할 수 있다. 심부전 치료에는 크게 네 가지 전략이 있다. 첫째, 심부전 환자라면 먼저 ‘수액(물)을 제한’한다. 하루 1.5~2.0ℓ를 넘지 않는다. 일반적으로 물은 많이 마시면 몸에 좋다고..

무스카리 영 명 : Grape hyacinth 학 명 : Muscari armeniacum 무스카리는 가을에 심는 구근식물의 백합과의 보라색꽃 피우는 화단꾸미기 좋은 화초미며 백합과 구근식물 꽃대 끝에 남보라색의 꽃이 단지 모양으로 수십 개가 총상꽃차례로 아래로 늘어져 핀니다. 임성화는 진한 청색이고 불임성화는 연한 청색으로 꼭대기 부근에 모여 핍니다 히아신스의 근연종이고 구근은 비늘줄기로 작은 구형입니다. 구근의 크기는 작은 것이 4~5cm 큰 것은 40cm 정도 되는 것도 있습니다. 피막은 막질로 회갈색이고 잎은 구근으로부터 7~10장이 선형으로 자라고 안쪽으로 골이 있습니다 잎은 육질로 연약하고 선명한 회녹색을 띄며 높이는 10~30cm로 잎과 꽃대의 기부는 적갈색이며 꽃대 끝에 남보라색의 꽃이 단..

부자 보다는 잘 사는 사람 - 2 가난이야말로 모든 지혜의 원천이다. 오히려 부유함은 정신을 좀먹는 원천이다. '나는 정신을 차릴 수 있다.'고 하겠지만 정신을 온전히 차리고 사는 사람은 결코 대박의 환상 같은 것은 꿈꾸지 않는다. 물질적 대박을 내 안의 오롯한 정신과 맞바꿀 것인가. 모름지기 인과를 믿는 지혜로운 이는 한 푼이라도 요행을 바라선 안 된다. 그런 건 없다. 본질의 세계에서는 모든 것이 철저한 인과 속에서 이루어질 뿐이다. 신의 원리, 세상의 진리가 그렇게 어설프게 존재할 것이란 어리석은 기대는 빨리 깨는 것이 낫다. 이 세상은 한 치의 오차도 없는 완전한 진리로 이루어진 세계, 즉 법계다. 하물며 대박이라니 그것은 우리의 정신을 좀먹고 영혼을 퇴락하게 할 뿐이다. 지혜로운 사람이라면 지금..

4월 엽서 / 정일근 막차가 끝나기 전에 돌아가려 합니다 그곳에는 하마 분분한 낙화 끝나고 지는 꽃잎? 잎 사이 착하고 어린 새 잎들 눈뜨고 있겠지요 바다가 보이는 교정 4월 나무에 기대어 낮은 휘파람 불며 그리움이 시편들을 날려 보내던 추억의 그림자가 그곳에 남아 있습니까 작은 바람 한 줌에도 온몸으로 대답하던 새 잎들처럼 나는 참으로 푸르게 시의 길을 걸어 그대 마을로 가고 싶었습니다 날이 저물면 바다로 향해 난 길 걸어 돌아가던 옛집 진해에는 따뜻한 저녁 불빛 돋아나고 옛 친구들은 잘 익은 술내음으로 남아 있겠지요 4월입니다 막차가 끝나기 전에 길이 끝나기 전에 그곳으로 돌아가고 싶습니다

어떻게 하려는 것인지 이철훈 2024-04-17 10:13:45 이쪽 아니면 저쪽을 선택하고 결정하는 것이 지금까지 지켜져왔던 것이라면 조금씩 균형이 깨지고 한쪽으로 급격히 기울어지고 있는 경향이 뚜렷해진다. 엎치락 뒤치락하면서 이쪽에서 주도권을 거뭐지면 다음에는 저쪽이 순차적으로 차지하던 것이 지역별 개별 선거부터 한쪽의 일방적인 승리 공식이 연거퍼 반복되면서 이젠 정착되는 것 같다. 한번의 일방적인 승리 이후 이번에는 팽팽한 호각을 이루는 것으로 전망했지만 어느새 한쪽으로 기울어지기 시작하고 압도적인 대승으로 끝난다. 유일하게 아직 기대할수있는 것은 전국적인 대세몰이만 남았는데 얼마전 결과에도 절대적인 우세 라는 예상과는 다르게 박빙의 차이로 간신히 신승한 것이 유일하다. 양대 진영을 성원하고 지지하..

우울한 당신, 기억 '가물가물' 해졌다면… '치매' 주의해야 이슬비 기자 입력 2024.04.20 09:00 "분명 방금 들었는데, 무슨 얘기였는지 기억이 안 나요" 우울증 환자는 치매 환자처럼 인지 저하 증상을 보인다. 이를 ‘가성 치매’라고 한다. 치매로 병원을 찾는 사람 10명 중 4명이 가성 치매 환자일 정도로 치매와 증상이 매우 유사하다. 가성치매는 다행히 다른 치매와 달리 회복이 가능하다. 하지만 방치하면 치료가 어려운 다른 치매 발병 위험이 커질 수 있어 주의해야 한다. 우울증으로 인한 가성치매의 특징은 인지 저하 외에도 우울감, 불안, 초조, 불면, 식욕감소 등의 증상을 동반하는 경우가 많다는 것이다. 또 '치매에 걸린 게 아닐까'라고 걱정한다면 가성치매일 확률이 크다. 삼성서울병원 정신건..

꽃아그배 분 류 : 장미과 학 명 : Malus floribunda 원산지 : 중국이다 . 봄에 피는 꽃이 아름답지만 가을에 달리는 열매도 관상가치가 뛰어나다 . 추위에 강해 우리나라 어디든지 서식이 가능하며 , 일조량이 많은 곳이면 잘 자란다 . 겹꽃으로 3 ∼7 개씩 모여 피는 커다란 꽃은 아그배나무보다 빛깔이 화려하다 . 꽃봉오리가 필 때 흰색과 빨간색이 곁들여 있어 조경수로 많이 식재한다 . 꽃꽂이용 소재로 많이 애용한다 . 꽃사과와 비슷하지만 다른 품종이다 . 열매는 새들이 좋아한다 . 우리나라에 있는 것은 개량종이며 , 추위에 강하고 사질양토에서 잘 자란다 . 열매를 가을에 따서 씨앗으로 번식할 수 있으며 접목으로도 늘려갈 수 있다 . 꽃아그배나무 꽃말은 “산뜻한 미소 ”입니다 . - 출 처 ..