인생

팥배나무 열매

팥배나무 열매 분 류 : 장미과학 명 : Sorbus alnifolia,영 명 : alder-leafed whitebeam, Korean whitebeam, Korean mountain ash분포지 : 한국 , 일본 , 중국 장미과 (薔薇科 Rosaceae)에 속하는 낙엽교목으로 물앵두 , 산매자 , 감당 ,감이 , 당이 , 두이 , 여인홍 , 벌배 , 운향 , 황산유 , 물방치 , 묘유 , 두수 ,목세낭 , 수유화추 , 대엽자유라고도 한다 . 키는 10~15m 에 이르며 어린가지에는 조그만 피목 (被目 )이 있다 .꽃은 5 월경 가지 끝에서 산방 (繖房 )꽃차례를 이루며 하얗게 피는데 ,꽃잎 , 꽃받침 잎은 모두 5 장이다 . 주황색의 열매는 가을에 동그랗게 익는다 .열매를 팥배라고 하여..

겨울의 문턱에서 / 淸草배창호

겨울의 문턱에서 / 淸草배창호솔 버섯 피는 산 절의 마당귀 풍경 소리에낙엽만 밟아도 눈물이 흐르는데뒹구는 가랑잎마저도떠나보낸다는 건 차마 서럽다서산으로 기우는 낙조에이내 달빛도 저문어둠의 깊은 골짜기에서바람 스치는 저 소리는처연凄然을 갈고 닦는그리움의애틋한 한숨 소리인가 봅니다

번뇌를 끊겠다는 번뇌 / 법상스님

번뇌를 끊겠다는 번뇌 / 법상스님 어리석은 이는번뇌를 끊고 열반을 얻으려 하지만번뇌를 끊으려는 집착 때문에오히려 열반을 얻지 못한다.지혜로운 수행자는번뇌가 실체가 아님을 알기에번뇌를 끊겠다는 생각조차 놓아버려항상 열반에 머문다.만약 열반을 얻으려는 사람이삶을 죽음과 다르다고 보고,번뇌를 열반과 다르게 본다면그는 분별에 빠지고 만다.번뇌를 열반과 다르다고 보지 않아야열반에 들 수 있다.[달마대사 오성론(悟性論)]참선 수행을 하다보면끊임없이 올라오는 온갖 번뇌와 생각들 때문에‘나는 수행에 소질이 없는가 보다’하고미리부터 포기하는 경우가 많다.그러나 이처럼 끊임없이 올라오는 번뇌들은아무런 잘못이 없다.그것 때문에 수행을 포기하거나,내 나약한 정진력을 탓할 것도 없다.어리석은 수행자는번뇌와 싸워 이기려 애쓰지만..

겨울나무에게 / 성백군

겨울나무에게 / 성백군 한 잎 두 잎입성을 다 벗어버리고나목이 되어가는 겨울나무 안 그래도 추운데바람까지 거세니시야가 다 빙판이겠구나 나도 그렇다봄, 여름, 가을, 좋은 시절 다 보내고이젠 늙어, 친구들도 하나 둘 뜨나 가고직장도 없어지고 자식들도 분가하고마누라까지 아프니 추위가 뼛속을 핥는구나 동병상련그래도 너는 참고 기다리면봄이 오겠지만 나에게는…… 부럽다벌거벗고도 하늘을 향하여 쭉쭉 뻗은 우듬지한 가지만 빌려다오윙윙거리는 찬바람, 신앙으로 좇아내게

‘구운 김’과 ‘안 구운 김’ 중 영양가 더 높은 것은?

‘구운 김’과 ‘안 구운 김’ 중 영양가 더 높은 것은? 신소영 기자 입력 2025.11.06 06:30‘국민 반찬’ 김은 재래김·곱창김·파래김 등 종류가 다양하고, 조리 방식에 따라 맛과 식감도 달라진다. 굽지 않은 ‘마른 김’, 불에 구워 고소한 풍미를 더한 ‘구운 김’, 여기에 소금과 기름을 더한 ‘조미김’이 대표적이다. 그렇다면 조리 방법에 따라 영양 성분에도 차이가 생길까?마른 김이 구운 김이나 조미김보다 영양가가 높다는 국내 연구 결과가 있다. 특히 근력과 지구력 향상에 도움이 되는 아미노산이 가장 풍부하게 들어 있었다. 한경대 영양조리학과 황은선 교수 연구팀이 ▲마른 김 ▲프라이팬에 기름을 두르지 않고 구운 김 ▲마른 김에 참기름과 소금을 더해 구운 조미김의 영양 성분을 비교한 결과, 마른 ..