휴대폰 활용방법 화장은 하는 것보다 지우는 게 더 중요하다는 옛 CF 문구가 불현듯 떠오른다. 위 말은 화장을 함으로써 자신을 꾸미는 것도 중요하지만 지우는 일 즉, 나를 예뻐 보이게 만드는 데 바탕이 되는 얼굴 관리가 더 중요하다는 말을 전달하고 있는 것이다. 화장에 대한 얘기를 한 이유는 휴대폰 .. 생활정보 2012.09.04
老人이 洗髮하고 沐浴할 때의 守則 머리를 감을 때 대개는 습관적으로 시장에서 판매하는 샴푸를 사용해 왔다. 머리를 감는 이유는 머리에 기름때가 묻기 때문이다. 이제 우리처럼 나이가 들면 대개는 머리가 많이 빠지고 털이 가늘어져 있다. 또한 지금도 머리를 감은후에는 아까운 머리털이계속 빠지고 있다. 원인은 모.. 생활정보 2012.09.03
노인은 언제 어떻게 차 핸들 놓아야 하나? 요즘 노인 운전자가 급증하고 있는 가운데 미국에서 노인 운전자가 언제 어떻게 핸들을 놓아야 하는지에 대한 가이드라인이 나왔다. 미국의학협회(AMA, the American Medical Association)는 최근 노인 운전자가 운전대를 놓아야 하는지 여부를 판단하도록 지침서를 발표했다. <운전은퇴 체크해 .. 생활정보 2012.09.02
노인은 언제 어떻게 차 핸들 놓아야 하나? 요즘 노인 운전자가 급증하고 있는 가운데 미국에서 노인 운전자가 언제 어떻게 핸들을 놓아야 하는지에 대한 가이드라인이 나왔다. 미국의학협회(AMA, the American Medical Association)는 최근 노인 운전자가 운전대를 놓아야 하는지 여부를 판단하도록 지침서를 발표했다. <운전은퇴 체크해 .. 생활정보 2012.09.02
컴퓨터 검색 잘 하는 10가지 방법 1. 특별한 단어를 사용한다. : "인터넷", "비즈니스"와 같이 일반적인 단어를 사용하면 검색 결과가 너무 많아서 혼란스럽다. 원하는 내용을 곰곰히 생각해보고 특별한 단어를 가지고 찾는 것이 좋다. 2. 평상시 쓰는 말투는 잠시 잊는다. : 평상시 사용하는 문장으로 검색한다는 자연어(Natur.. 생활정보 2012.09.01
혈액 속에 돌고 있는 지방을 없애는 식이요법 혈액 속에 지방이 많은 것을 흔히 고지혈증이라 하는데, 혈액 속에 이물질을 많이 쌓이게 하여 혈액순환을 방해하고, 혈관을 막히게 하는 등의 심각한 질환까지 불러올 수 있는 무서운 병입니다. 만약 고지혈증을 진단받았다면 버섯, 고사리, 도라지 등 섬유소 섭취 섬유소가 많은 식품은.. 생활정보 2012.08.31
생활 중 금기 25가지 1.과식을 삼가해야한다. 이때 횡경막이 올라가 심장의 정상적인 활동에 영향을 미친다. 게다가 음식을 소화 시킬 때 대량의 혈액이 위장에 집중하므로 뇌와 심장에는 상대적으로 혈액이 줄어들어 심근경색이나 중풍을 일으키기 쉽다. 2.짠 음식을 많이 먹으면 안된다. 노인이 음식을 짜게.. 생활정보 2012.08.30
늙지않는 방법 10가지 노화란 무엇인가? 인간이 수정으로부터 시작하여 죽음에 이르기까지의 생체변화다 다시말해 노화란 성숙기 이후에 생기는 변화로 개체의 생존능력이 떨어지는 현상이다. 늙지 않는 방법 01. 칼로리 섭취를 절반으로 줄인다. <鶴의 胃는 항시 절반만> 02. 열을 가해조리한 음식을 가능.. 생활정보 2012.08.29
알면 편리한 생활의 지혜... ※ 은수저의 색깔이 변했을 때... 은도금한 수저와 포크 등이 더러워졌을 때 자칫 손질을 잘못하면 도금이 벗겨질 우려가 있다. 이럴때 우유에 1시간 정도 담갔다가 꺼내 마른 헝겊으로 닦으면 도금도 유지되고 깨끗해진다. 빛깔이 흐려질 때마다 이렇게 손질을 하면 항상 반짝거리는 상.. 생활정보 2012.08.28
물에 젖은 등산화 관리 하는 방법은? ①사용 전, 후에 장식(D-Ring Hook), 끈 등이 이상이 없는지 등산화 모든 부분을 점검해 다음 산행에 불편함이 없도록 한다. ②산행 후에는 부드러운 천이나 브러시 등으로 오물을 제거한 후 보관하고, 갑피부분은 되도록 물세탁을 하지 않는 것이 좋다. 혹여 등산을 통해 신발에 물이 들어갔.. 생활정보 2012.08.26