인생

- 용인 남사면 "열매다육농원"에서 -

관심받기, 칭찬듣기를 조심하라.  칭찬을 듣더라도, 존경을 받더라도크게 우쭐할 것 없고,비난을 듣더라도크게 좌절할 일은 아니다.‘나 자신’ 스스로 중심이 잡혀 있는 사람이라면남들의 말에 휘둘릴 것이 없다.뿌리 깊은 나무나 큰 산은아무리 비바람이 불더라도 흔들리지 않듯,자기 중심이 딱 잡혀 있는 대장부 수행자라면외부적인 그 어떤 말이나 경계에도 휘둘리지 않고 당당할 수 있다. - 법상스님의 목탁소리 중에서 -

팔월의 기도 / 정심 김덕성  주님 팔월에는담비로 골고루 내려 주셔서메마르고 달군 대지 적셔 주시고갈한 영혼 비로 채우소서 희망의 태양으로 떠올라온 대지 위를 골고루 비춰 주셔서탐스럽게 과일이 맛있게 익어농부에게 기쁨이게 하소서 작열하는 여름 더위에도시원한 초록빛 숲 이루어 주시고방방곡곡 무궁화 꽃 곱게 피어환희의 광복이 되게 하소서 자상의 악한 것은 소멸파란 하늘빛처럼 맑은 세상우리 얼굴에는 웃음꽃 곱게 피는희망 넘치는 팔월이게 하소서

시민의식 부족이 가져온 결과  오병규 2024-08-06 07:39:50 "컵라면 중단 이유 알겠다 "고 ? 그 이유가 “기내식 먹다 난기류 만나 아수라장된 때문 ”이라고 ?.흠~~! 하나 같이 핑계일 뿐이다 . 어쩌면 항공사로선 이런 기회(?)가 오기만 기다렸을 것이다 .항공사가 기다리던 그 기회가 왔을 뿐이다. 난기류는 예측할 수 없는 곳에서 발생한다. 첫째, 난기류 때문이라면 컵라면 뿐 아니라 기내식 자체를 없애야 한다 .둘째, 난기류는 퍼스트클라스나 비즈니스 석이라고 피하지 못한다 . 그런데 퍼스트나 비즈니스 석은 제공을 한다잖아?진정한 이유는 너무도 자명하게 따로 있다."컵라면 중단 이유 알겠다 "…기내식 먹다 난기류 만나 아수라장된 비행기https://www.chosun.com/.../08/0..

검붉은색 ‘이 과일’, 혈당 조절하고 운동 후 회복 돕는다 최지우 기자 입력 2024.08.08 07:30체리는 6~8월이 제철이다. 제철과일은 맛이 뛰어날 뿐 아니라 영양소도 풍부하다.◇수면 질 개선체리는 천연 멜라토닌이 함유돼 생체리듬을 조절하고 수면을 돕는다. 멜라토닌은 뇌에서 분비되는 호르몬으로 밤에 수면을 유도하는 기능을 한다. 미국 국립보건원 연구팀이 50세 이상 사람들에게 2주 동안 체리 주스를 마시게 했더니 이전보다 84분을 더 잘 수 있었고 수면 질이 높아졌다.◇혈당 덜 올려 체리는 혈당지수(GI)가 22로 낮아 섭취 시 혈당을 덜 올리는 저혈당지수 식품이다. 혈당지수는 식품을 섭취했을 때 혈당이 얼마나 빠르게 상승했는지를 나타내는 수치다. 혈당지수가 55이하면 저혈당지수 식품, 55~6..