인생

꽃베고니아 학명은 Begonia semperflorens 이다 ,이명으로 사철베고니아라고 부르며영명은 Wax begonia 이고원산지는 브라질이다 . 베고니아는 여러해살이풀로서 높이는 60 ㎝ 가량이다 .일반적으로 줄기는 황색이지만 마디 부분은홍색을 띠고 있으며 알뿌리를 가지고 있다 . 잎은 달걀 모양으로 , 끝이 뾰족하고 가장자리는톱니처럼 되어 있으며 , 대부분 어긋난다 . 꽃은 암수한그루로서 옅은 홍색이며 ,7-9 월경에 산방꽃차례를 이루면서 달린다 .수꽃은 4 개의 꽃잎을 가지고 있는데 ,그 중 2 개는 길고 2 개는 짧다 . 암꽃은 5 개의 꽃잎을 가지며 ,씨방에는 많은 수의 씨가 만들어진다 .주로 그늘이 지는 습지에서 자라며 ,관상용으로 널리 심고 있다 . 대부분 화려한 꽃이나 잎..

생각 이전, 텅빈 "공"의 세계로 귀향 / 법상스님 어리석은 범부들은나를 나라고만 보아나에 집착한다.그러나 필경에는나도 없고 내 것도 없나니나를 비우고내 것이라는 생각을 비워야 할 것이다.법이란 생각을 일으키면나와 법이 생기고,법이란 생각이 사라지면나와 법도 사라진다.한 생각 일으키면세계가 나뉘고한 생각 놓으면세계가 고요하다.[빈비사라왕영불경(頻琵娑邏王迎佛經)] 이 세상엔 ‘나’도 없고, ‘내 것’도 없으며,‘너’도 없고, ‘세상’도 없다.그렇기에 깨달아야 할 ‘중생’도 없고,깨달을 그 어떤 ‘법’도 없다.본래 텅 비어 있었으나한 생각 일으킴으로 모든 것이 만들어졌다.‘나’라는 생각을 일으킴으로 내가 만들어졌고,법이란 생각을 일으킴으로 법이 만들어졌다.한 생각 일으키면이 세상 모든 것이 만들어지고 나뉘며..

가을아 / 풀잎 유필이 억새꽃 흐드러지게 춤추는네 문지방 넘어노을진 비탈길에서한바탕 단풍잔치 벌이다가잔가지에 서리꽃 피면바람 속에 오돌오돌 떨고 있는알싸한 추억 하나 안고쓸쓸한 긴 그림자 밟으며낙엽 따라 홀연히 가버린다면네가 머물다간 자리엔황량한 삭풍만이 요란스럽겠지가을아 내 너를 안고빈들에 마른 풀잎처럼 쓰러져도 좋으니제발 떠나지 말아다오.

노인·소아 아녀도 ‘이런 사람’은 독감 백신 꼭 맞아야… “지금이 적기” 한희준 기자 입력 2025.10.17 19:01독감 고위험군은 가을철 반드시 독감 백신을 맞아야 한다. 독감은 인플루엔자 바이러스 감염에 의해 발생하는 급성 열성 호흡기 질환으로, 주로 고열·기침· 몸살 등 증상을 보인다.백신의 효과를 제대로 보기 위해서는 독감 유행이 시작하는 11월 말 한 달 전인 10~11월에 맞는 게 가장 좋다. 백신 접종 후 한 달이 지나야 체내에 외부 물질로부터 우리 몸을 보호하는 항체가 충분히 만들어진다. 항체는 이후 인플루엔자 바이러스가 몸속으로 들어왔을 때 바이러스에 맞서 싸우며 질환을 예방하는 역할을 한다. 이렇게 생긴 면역 효과는 6개월 정도 이어진다.​​65세 이상 노인이나 영유아 등 고위험군은..

산사자 분 류 : 장미과학 명 : Crataegus pinnatifida BUNGE약 명 : 산사 키는 4~5m 정도 자란다.가지에는 털이 없고 가시가 나 있다.잎은 넓은 난형, 3각상 난형 또는 능상(菱狀) 난형으로 어긋난다.단풍나무 잎을 닮았다.길이 5∼10㎝로서 표면은 짙은 녹색에 윤채가 있으며,가장자리에는 뾰족하고 불규칙한 톱니가 있다. 꽃은 흰색으로 5월에 피고, 열매는 9, 10월에 익는데둥글고 지름 1.5㎝로서 백색 반점이 있다.사질양토로 토심이 깊고 비옥하면 무성하게 번지며,뿌리 근처에서 근맹아가 올라와 하나의 산사나무 군집을 만들기도 한다. 햇빛을 좋아하며 음지에서는 잘 살지 못한다.열매에는 비타민C가 많이 함유되어 있으며,한방에는 가을에 채취하여 말렸다가 소화불량·장염·요통·하복통 등에..

깨달음의 시작은 주시(注視), 바라봄(觀), 알아챔 / 법상스님 바른 수행자는온전히 깨어있어‘지금 그리고 여기’를 살아갈 수 있어야 합니다. 지금과 여기에 머물러 있으라는 것이 아닙니다.그냥 순간 순간의 ‘지금과 여기’에서 오직 ‘살 뿐’입니다.이전의 ‘나’를 개념짓지 마십시오.이전의 내 능력, 내 모습, 내 성격은 아무것도 아닙니다.오직 지금 이 순간이 있을 뿐입니다.지금 이 순간에 온 집중을 기울이면 됩니다.기억상실증에 걸리라는 것이 아닙니다.과거에 관념지어 온일체의 모든 정신적, 물질적 집착을 놓으라는 말입니 다.그리고 오직 ‘지금과 여기’에 집중하라는 것입니다.온전히 현재에 깨어있을 때 과거는 없습니다.미래 또한 붙을 자리가 없어집니다.이러한 온전한 자각(自覺)만이우리를 깨침의 세계로 안내할 것입..

가을 편지 / 손병흥 단풍 곱게 물들고갈색 빛 예쁘게 물들어진이 가을 길 몽실 걸으며우수수 떨어지는 낙엽처럼홀로 울긋불긋 물든 사연을가슴에 가득 담아 두고서서걱이는 억새풀 뭉게구름 한 자락오래오래 안고서 사랑담긴 편질 쓰다내 영혼 그대 사랑으로 채워도이렇게 내 가슴 통해 황홀하고아름답도록 풍요로워질 수 있음을오늘밤 꿈 속 아슴아슴 행복 담아그리움 되어 밀려오는 파도따라갈피마다 꽃혀버린 마음으로오래도록 못다한 사연 기다림 통해가을 향길 풍기는 사랑이 되고픈 별꽃

신장은 노폐물 걸러내는 기관… ‘이 음식’ 먹으면 건강해진다던데? 최지우 기자 입력 2025.10.18 06:35신장은 우리 몸에서 노폐물을 걸러내고 전해질·수분 균형을 맞추는 장기다. 일부 음식은 대사 과정에서 노폐물을 배출해 신장에 부담을 주기 때문에 신장 건강을 위해서는 음식도 적절히 골라먹는 게 좋다. 미국 건강매체 ‘프리벤션(Prevention)’이 소개한 ‘신장 건강을 위한 아홉 가지 음식’에 대해 알아보자.◇블루베리블루베리에 풍부한 항산화 성분인 안토시아닌은 신장세포를 산화 스트레스나 염증으로부터 보호하는 효과가 있다. 미국 신장 전문의 블레이크 슈스터만 박사는 “블루베리는 칼륨, 인, 나트륨 함량이 적어 이미 신장질환이 있는 사람도 안전하게 섭취할 수 있다”고 말했다.◇콜리플라워꽃잎이 네 ..