인생

억새꽃

억새꽃 분 류 : 화본과 외떡잎식물 벼목 벼과의 여러해살이풀.학 명 : Miscanthus sinensis var. purpurascens RENDLE분포지역 : 한국(전지역)·일본·중국 등지생 약 명 : 망근(芒根) 억새의 뿌리자 생 지 : 산과 들 근경(根莖)은 옆으로 뻗으며 총생하여 높이 1∼2m 정도 자란다.잎은 밑 부분이 원대를 완전히 둘러싸고 너비 1∼2㎝로 선형이며,가장자리의 톱니가 딱딱하기 때문에 톱날같이 작용한다.중륵(中肋)은 희고 표면은 녹색이다. 꽃은 9월에 피며 길이 20∼30㎝로 중축(中軸)은화서분지(花序分枝) 길이의 2분의 1 이하이다.화수(花穗)의 분지는 길이 15∼30㎝이며,소수(小穗)는 한 마디에 두 개씩 달리며,1개에는 대가 있고 길이 5∼7㎜이다.속모(束毛)는 길이 7..

수행자와 비수행자의 차이 / 법상스님

수행자와 비수행자의 차이 / 법상스님 한 세상 흘러 흘러 살아가다문득 고개돌려 내면을 관찰하는 수행자...혹은 이따금이라도 내면에서 올라오는 마음을가만히 지켜본 일상인들은한번쯤 내면의 이중성에소스라치도록 놀라 본 적이 있을 것입니다.이 세상 누구라도문득 문득 경계에 따라극히 이기적인 마음을 일으키지 않는 이는 없을 것입니다.특히나 자신에 대해'나는 이러이러한 사람이야''나는 선하고 성격도 좋고...'등등 스스로를 고정관념화 시켜 둔 이에게서이런 '이기적인' '악한' 마음의 관찰은자신에 대한 커다란 실망을 가져오기 마련입니다.그런 자신의 이중적인 모습을 보고이중인격자라 자신을 비하할 수도 있을 것입니다.그러나...우린 전생, 또 그 전생...수없이 많은 선업을 지어왔고, 악업을 지어왔습니다.그렇기에아무리..

낙엽 / 조병화

낙엽 / 조병화 세월의 패잔병처럼보도 위에 낙엽이 깔려 뒹굴고 있습니다 나는 낙엽을 밟기가 안쓰러워조심조심 길을 걷고 있습니다 낙엽은 나를 보고 말을 하고 있습니다 me today you tomorrow바람이 불고 있습니다 .

“매일 먹어도 좋겠네” 몸속 염증 없애주는 식품 7가지

“매일 먹어도 좋겠네” 몸속 염증 없애주는 식품 7가지 김서희 기자 입력 2025.10.24 05:30체내 염증이 많아지면 면역력이 떨어질 수 있다. 일교차가 큰 환절기인 요즘 항염증 효과가 있는 음식을 챙겨 먹어서 면역력을 높이는 게 좋다. 미국 건강 전문 매체 ‘Health’는 대표적인 항염증 음식으로 잘 알려진 강황 외에 면역력을 높이는 데 도움 되는 음식을 소개했다.◇베리류블루베리, 딸기, 블랙베리와 같은 베리류는 항산화 성분이 풍부해 염증 완화에 좋은 식품이다. 특히, 어두운 색상의 베리류 과일에 풍부한 안토시아니딘 성분은 비타민E의 약 50배 달하는 항산화 효능을 가져 심혈관질환이나 퇴행성 만성질환을 예방하는 데 효과적이다. 미국 생활습관 전문의 리투 살루자-샤르마 박사는 “블루베리는 신체의 ..