인생

박주가리

박주가리 학명은 Metaplexis japonica(THUNB). MAKINO. 이다.이 식물은 길이 3m이상에 달하며 자르면 젖 같은액체가 나오고 땅속줄기가 길게 뻗어 번식한다. 잎은 마주나고 난상심장형이며 끝이 뾰족한데 길이 5∼10㎝, 너비 3∼6㎝이다.꽃은 7, 8월에 연한 자주색으로 피며, 넓은 종 모양으로 5개로 깊게 갈라지고안쪽에 털이 밀생하며, 끝이 뒤로 말린다. 열매는 표주박 같은 넓은 피침형이며길이 10㎝로서 겉에 사마귀 같은 돌기가 있고 종자는 편평하며백색 명주실 같은 관모가 있어 널리 퍼진다. 우리나라 각지의 양지바르고 건조한 곳에서 자란다.종자의 털은 솜 대용으로 사용하며 도장밥의 재료로도 쓰이고, 종자와 어린 순은 식용한다.열매에는 강장·강정·해독·통유(通乳)의 효능이 있어서 신..

비난받으면 더 나아진다 / 법상스님

비난받으면 더 나아진다 / 법상스님 나에게 비판해 주는 사람 보기를보물 지도와 같이 하라.근처에 비난하는 자가 있으면나의 상황은 더욱 나아진다.그는 나를 가르치고나의 잘못된 행동을 말려준다.지혜로운 사람들은그를 사랑하게 되지만,어리석은 사람들은그를 싫어하고 멀리하게 된다.[법구경]사람들은 비판을 싫어하고 칭찬을 좋아한다.비판하는 자를 미워하고,칭찬하는 자를 좋아한다.그러나 조금 냉정하게 생각해 보았을 때,비판처럼 감사하고 좋은 일이 없다.비판을 듣게 되면그만큼 나의 단점과 잘못된 점을 바로 보게 되는 길이 열린다.내가 나를 보기는 어려워도상대가 나를 보기는 쉽다.상대는 비판을 하지만나는 도저히 용납되지 않고,그 비판이 수용되지 않는다면그것은 더욱 좋은 일이다.내가 도저히 받아들이지 못할만큼나에 대해 전혀..

겨울 농부 / 나태주

겨울 농부 / 나태주 우리들의 가을은 귀퉁이에검불더미만을 남겨놓고저녁 하늘에 빈 달무리만을 띄워놓고우리들 곁을 떠나갔습니다.보리밭에 보리씨를 뿌려놓고마늘밭에 마늘쪽을 심어놓고이제 이 나라에는외롭고 긴 겨울이 찾아올 차례입니다.헛간의 콩깍지며 시래기를 되새김질하는 염소와눈을 집어먹고 껍질 없는 알을 낳는 암탉과어른들 몰래 꿩약을 놓는 아이들의 겨울이찾아올 차례입니다.그리하여봄을 기다릴 줄 아는 사람들만이눈 속에 갇혀 외롭게 우는 산새 소리를 들을 것이며눈에 덮여서 더욱 싱싱하게 자라나는 보리밭의 보리싹들을눈물겨운 눈으로 바라볼 것입니다.눈물겨운 눈으로 바라볼 것입니다.

숨차고 다리 붓는다? 초고령사회 폭증한 ‘이 질환’ 주의

숨차고 다리 붓는다? 초고령사회 폭증한 ‘이 질환’ 주의 오상훈 기자 입력 2025.11.25 08:00고령사회 진입과 함께 노년기 대표 질환인 심부전 환자가 빠르게 증가하고 있다. 대한심부전학회 ‘심부전 팩트시트 2025’에 따르면 국내 심부전 유병률은 2002년 0.77%에서 2023년 3.41%로 약 4.4배 증가했다. 특히 연령이 높을수록 유병률이 급격히 상승해 50대 2.5%, 60대 6.3%, 70대 12.9%, 80세 이상 26.5%에 달했다. 심부전은 요즘처럼 날씨가 추워지는 겨울철에 악화 위험이 높아 노년층의 각별한 관리가 필요하다.◇심장 펌프 기능 약해지면서 발생… 겨울철 악화심부전은 심장이 제 기능을 하지 못해 온몸에 혈액을 충분히 보내지 못하는 상태를 말한다. 심장은 하루 평균 10..