인생

스파트필름

스파트필름 학 명 / Spathiphyllum spp.속 명 / 스파티필럼속 (Spathiphyllum)영 명 / Peace Lily (평화의 백합)원산지 / 중앙아메리카, 동남아시아, 열대 아메리카 스파트필름은 높은 습도를 좋아합니다.반음지에서 가장 잘자라며,흙이 거의 말랐을 때 물을 충분히줍니다. 스파트필름도 과습에 약하니 배수가 중요하며,잎이나 꽃대가 추욱 늘어지면 수분이 부족하다는 신호입니다. 생육 적정 온도는 18~27℃이며,동절기 최저 10℃ 이상 유지해줘야 합니다. 스파트필름 꽃말은 “평화와 위로, 치유와 순수”입니다. - 출 처 : daum -

외로움 속에 사랑이 꽃핀다 / 법상스님

외로움 속에 사랑이 꽃핀다 / 법상스님 백 명의 사랑하는 사람을 가진 자에겐백 가지 괴로움과 슬픔이 뒤따른다.그러나 사랑하는 사람이 없는 자에겐괴로움이 없다.그런 사람에겐 슬픔도 없고 번민도 없다.[우다나]백 명의 사랑하는 사람을 가지면백 가지 괴로움과 슬픔이 따른다.백 가지 애착하는 일을 가지고,백 가지 이뤄야할 바램과 욕망을 가지며,백 가지 집착을 가지면백 가지 아니 그 이상의 괴로움이 따른다.애착이든 바람이든 집착이든 욕망이든그것은 내가 그 대상을 사랑한다는 말.사랑으로부터 괴로움이 싹튼다.내가 사랑하는 것이물질적인 것이든, 정신적인 것이든, 혹은 사람이든,과연 얼마나 되는가를 비추어 보라.만약 내가 지금 이 자리에서 죽게 된다고 했을 때,도저히 ‘그것’ 때문에 죽지 못할 것이 무엇인가.자식, 아내..

뒤안길의 포구에서 / 淸草배창호

뒤안길의 포구에서 / 淸草배창호숭숭 구멍 난 나뭇잎이잿빛 허공에 매달려 달랑인다되돌리거나 붙잡을 순 없지만못내 아쉬움 남겨놓고 가는 적막한 밤이 뒤숭숭한 심사를 애써 잠재우려 하는데절묘하게 어우러진 행간의 막이 걷히고 군중이 쓸고 간 대단원의 광장마다눈꽃 빙점이 잿빛 정적에 휩싸여침묵이 된 사유는,숨 비가 내쉬는 텅 빈 충만이었다공허한 회색빛의 아득한 포구에서속마음을 감추고 숨어 살듯이눈에 보이지 않아 더 그리운 것들전율을 경험케 하는 시학詩學을 통해바람의 손짓이 네 향한 그리움이면 좋겠다

겨울을 견디는 나무 / 박인걸

겨울을 견디는 나무 / 박인걸 한겨울 강가에 홀로 서서바람의 매서운 채찍을 맞으며밤이면 상고대에 뼛속까지 저려와도그 침묵은 얼음보다 단단하다. 언 강물은 뿌리 끝까지 옥죄고흐르는 시간은 가지 끝까지 덮는다.가장 깊은 고통은 도망칠 수 없는 신세깊은 체념 속에 속으로 울고 있다. 잎 하나 남김없이 비운 자리엔결핍 대신 고요가 깃들고,무서운 침묵 속에서만 피어나는고독의 빛이 아침 햇살에 아른거린다. 가혹한 시련의 시간이 길지라도나무는 누구도 의지하지 않는다.견뎌낸다는 것이 삶의 운명이라면가혹함조차 하나의 스승이리라.

고혈압 약 복용하고, 뜨끈한 국물 자주 먹으면… 혈압 어떻게 될까?

고혈압 약 복용하고, 뜨끈한 국물 자주 먹으면… 혈압 어떻게 될까? 신소영 기자 입력 2025.12.09 22:10기온이 본격적으로 떨어지는 겨울철에는 혈압이 평소보다 쉽게 오를 수 있다. 추위와 실내외 온도 차, 추위로 인한 활동력 감소, 과도한 나트륨 섭취 등이 혈압에 큰 영향을 주기 때문이다. 일상에서 특별한 변화를 느끼지 못했는데도 갑자기 혈압이 높아지는 경우가 많아, 고혈압 환자라면 특히 겨울에 각별한 주의가 필요하다.◇겨울철 혈관 수축, 혈압 상승으로 이어져날씨가 추워지면 교감 신경계가 활성화되고, 혈관이 수축하면서 자연스레 혈압이 오른다. 실제 지난해 건강보험심사평가원 통계에서도 고혈압 환자 진료는 12월에 가장 많았다. 혈압이 상승해도 고혈압약을 먹으면 혈압이 다시 떨어지니 괜찮은 게 아닐..