감의 효능
1. 다이어트
감은 지방이 몸속에서 합성되는 것을 억제하고 체내의 과다한 지방을
분해하는 작용을 함으로써 다이어트에 도움이 될 뿐 아니라,
감으로 만든 감식초를 꾸준히 마신다면 다이어트에 많은 도움을 준다고 합니다.
2. 감기예방
감에는 비타민A와 비타민C가 풍부하게 들어 있어 바이러스에 대한
저항력을 높여줘 감기예방에 좋다고 합니다.
3. 설사, 동맥경화, 고혈압
감 먹을 때 떫은맛을 내는 탄닌성분은 장의 점막을 수축시켜 설사를 멎게 할 뿐 아니라
모세혈관을 튼튼히 하여 동맥경화, 고혈압에 좋다고합니다.
4. 숙취해소
감에는 알코올 산화와 분해를 돕는 성분인 과당과 비타민C
모두 풍부하게 들어 있어 숙취해소에 좋답니다.
5. 열독과 술독
홍시(연시)는 심장과 폐를 좋게하며 맛은 달지만 성질이 차갑기 때문에
갈증을 멎게 할뿐아니라, 열독과 술독을 풀어주는 효능이 있답니다.
6. 멀미예방
감에는 비타민C가 풍부하여 숙취해독뿐 아니라 멀미예방 효능도 뛰어나다고 합니다.
7. 기미제거
곶감은 장위와 비위를 보하는데 음식의 소화를 돕고 얼굴의 기미를 없애는 효능이 있답니다.
8. 타박상, 화상, 동상
떫은 땡감을 타박상, 화상, 동상부위에 바르면 치료 효능이 있다고 합니다.
9. 피로회복, 체질개선
감을 1년 이상 숙성, 발효시킨 감식초를 복용하면 피로회복, 체질개선에 효능이 있다고 합니다
--- 인터넷 자료 ---