나를 위한 용서

 

 

 

잘 모르는 사람에게 심하게 화를 낸 경험이 있는가.

화를 내는 행위는 당신의 건강과

인간관계를 악화 시킬 수 있다.

하지만 당신에겐 선택이라는 기회가 있다.

그러한 경험을 분노를 터드리는 기회로 삼을 것인가,

아니면 용서를 실천할 수 있는 좋은 기회로 삼을 것인가.

당신이 선택하기 나름이다.

용서를 실천하고 산다면 균형 있는 삶을 살 수 있다.

적절한 소화 능력이나 수면 방식은적절한 아드레날린의

분비 작용으로 건강한 신체를 유지하게 한다.

용서와 비난에 대한 문제는 깊은 상실감이나

실망감을 경험한 후 끊어 오르는 감정 때문에

자멸감을 느낄 때, 개인적 치원의 문제로 이어진다.

하지만 더 궁정적인 방향으로 반응 할 수 있는

자질을 갖춘다면 어떻겠는가.

물론 용서의 길을 선택하는 것이 쉬운 일은 아닐 것이다.

용서는 자연적으로 생겨나는 감정은 아니다.

우리 대부분 용서하는 법을 배워야 하며 또한

실제로 용서하는 훈련의 과정을 거쳐야 한다.

대부분의 감정에 대한 기술과 마찬가지로

용서는 책임과 노력이 수반된다.

용서는 몇 년이 걸릴 수도 있으며

여러 단계를 거칠 수도 있다.

하지만 자신을 희생하면서까지

마지못해 무거운 용서를 구하는 것은 옳지 않다.

--- 좋은 글 중에서 ---