인생

남천나무 학 명 : Nandina domestica Thunb. 분 류 : 매자나무과 원산지 : 중국, 일본 원산 이 명 : 남천촉, 남천죽 분 포 : 한국, 일본, 중국, 인도 등 잎은 호생하고 혁질이며 3회 우상복엽으로서 길이 30-50cm이며 엽축에 마디가 있다. 소엽은 엽병이 없으며 타원상 피침형이고 점첨두, 예저이며 길이 3-10cm로 톱니가 없고 엽병 기부가 흔히 흑자색으로 되며 줄기를 감싼다. 겨울철에는 홍색으로 변한다. 열매는 장과로 구형이며 지름 8mm정도이고 10월에 붉은색으로 성숙한다. 다음해 2월에 익는 것도 있다. 봄에는 꽃, 여름에는 잎, 가을에는 열매와 단풍, 겨울에는 빨간 열매 감상에 좋다. 추위에도 강하며 물은 3~4일에 한번 씩 준다. 씨로 번식하며(11월달) 발하 기간은..

상대를 시비하지 마라 남을 해칠 마음을 갖지 말고 원한을 품지 말고 성내는 마음을 두지 말라. 남의 흠을 애써 찾지도 말고, 약점이나 단점을 들추지도 말고, 항상 자기 자신을 잘 단속하여 정의로써 자신을 살펴 나가라. [잡아함경] 상대를 해칠 마음도 갖지 말고, 원하는 마음도 갖지 말고, 약점이나 단점을 들추지도 말라. 오직 나 자신을 보라. 내 마음의 중심을 내 안에 두라. 상대가 얼마나 잘 사는지, 얼마나 돈을 많이 벌었는지, 얼마나 좋은 차를 타고 다니는지, 그런 데에 관심을 두지 말라. 다만 나 자신을 보고 나 자신의 길을 가면 된다. 나를 상대와 비교하고 분별하고 나누게 되면 온갖 질투와 성냄과 원한이 일어나고, 상대에 비해 내가 월등하다거나 우월하다는데에서 온갖 괴로움과 시비가 일어나게 된다...

흔들리지 않는 사랑 / 신광진 흔들리지 않는 마음을 가진다는 것은 고난이 가슴을 치고 상처가 흐르던 날 지울 수 없는 남겨 두고 간 아픔의 흔적 외로운 마음을 달래주는 달콤한 속삭임 멀어져 가는 세월에 작아지는 가녀린 유혹 목숨만큼 소중한 자신을 지켜주는 가치관 맛을 모른 채 가까이 다가서는 짙은 향기 중심을 잃으면 사랑의 눈에서 멀어져 세월 따라 몸도 흘러만 가는 홀로 갇힌 마음 곁에 가면 향기가 온 가슴을 적시는 그대 마음 눈을 감고 걸어도 가슴에 들어와 마주 잡은 손 하늘이 주신 자신의 향기 맑게 빛나는 아침 이슬

조급함과 절박함보다는 신중한 선택과 결정을 이철훈 2024-01-14 09:58:54 그동안 몸담고 있던 정든 곳을 떠나 홀로 서는 힘든 여정을 시작하는 사람들이 많다. 떠나며 남긴 자신이 몸담고 있던 조직과 특정인을 향해 혹독하게 공격하는 것이 정말 솔직한 본심인지 반감인지는 알수가 없지만 분명한 것은 상당한 미움과 적대감을 강하게 드러낸다. 심지어 그동안 감추어진 것에 깜족 같이 속아 다며 적극적으로 돕고 지원한 것을 후회하고 사과하는 것이 아니라 자신은 억울하게 당한 피해자로 자신을 속인 사람들의 잘못이라고 핑계와 변명한다. 속이려고 작정한 사람들을 어떻게 당하겠느냐는 변명이지만 뭔가 개운치 않고 그동안 그 를 제대로 알고 있었는지 다시 돌아보게 된다. 한마디로 조직과 특정인을 처음부터 믿고 신뢰한..

약 먹어도 조절 안 되는 ‘저항성 고혈압’ 수원 윌스기념병원 이승화 원장 입력 2024-01-09 대한고혈압학회의 ‘고혈압 팩트시트 2023’에 따르면 현재 국내 고혈압 인구는 1230만명에 이르는 것으로 추정된다. 이 중 고혈압 치료를 받는 환자는 1050만명, 꾸준히 치료를 받는 환자는 780만명으로 파악하고 있다. 이 결과를 통해 약물치료나 식습관조절을 무시한 채 생활하는 환자도 400만명에 달한다는 걸 알 수 있다. 고혈압은 혈관의 압력이 높은 상태로, 혈관이 지나가는 모든 장기 즉 눈, 뇌, 심장, 신장 등에 뇌졸중이나 심근경색, 협심증, 신부전증 등의 위험한 합병증을 일으킬 수 있는 질환이다. 때문에 본인 혈압에 맞는 치료를 해야 한다. 체중감량, 운동 등 생활습관 개선과 함께 혈압약 복용이 ..